八零軍嫂逆襲人生-162.罰跑
更新時間:2018-05-19  作者: 晴月   本書關鍵詞: 言情 | 現代言情 | 婚戀情緣 | 八零軍嫂逆襲人生 | 晴月 | 晴月 | 八零軍嫂逆襲人生 
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作者:晴月

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魯紅英狼吞虎咽的吃完了飯,摸著半飽的肚子,眼巴巴的看著趙小玲她們吃。

趙小玲道:“你以后別吃那么快,慢一點吃,長太胖的人都是吃太快了,所以肚子沒有飽足感,容易在不知不覺中吃太多,這樣時間長了,就形成習慣,不胖都不行。”

“還有,吃了以后要運動,把能量消耗掉,不要轉化成脂肪,什么叫胖,就是脂肪太多了。咱們現在在部隊上,每天訓練,冷不丁的還會被罰跑,所以運動量足夠,這個沒什么問題,你只要克制住自己的食欲就行。”

“趙小玲,你怎么知道的這么多啊?”魯紅英道。

“我從書上看來的,我喜歡看雜書。”

“什么書啊!給我也看看。”

“看完就扔了。”

現在當然沒有這方面的書,畢竟胖子很少,而且以胖為榮,而后世關于減肥的理論那是天花亂墜,趙小玲說的這些人人都知道。

吃完飯,走出食堂,魯紅英道:“咱們去領罰十公里的長跑吧!”

呂磊擺擺手,“咱們不忙著跑,先去溜達半個小時,現在剛吃飽飯跑步不好。”

陶桃回宿舍去了,而趙小玲她們則在訓練場上慢慢的走了一會兒,才開始跑了起來。

跑十公里對趙小玲來說小事一樁,她上學的時候,一口氣走六十公里,有時候走一段跑一段。

呂磊也跑得很輕松,魯紅英卻不行了,跑了兩公里,就累癱在地上。

呂磊踢了她一腳,“征兵的時候體能測試你是怎么測試通過的?是不是托人找了關系?”

魯紅英躺在地上,不在意的說:“是,我就是托關系入伍的。我媽當時哭得淚人兒一樣,就怕我到部隊上吃苦,但是我就是要來,現在才知道真的很苦。”

魯紅英說著,掙扎著爬起來繼續跑。

“我爹說部隊最能夠磨煉人,確實是這樣,才到這里的第一天,就發生了這么多的事情,夠磨煉人的,我這十八年來的磨難都沒有這么多。”

呂磊揶揄她道:“是不是后悔了?想打退堂鼓了?可別讓我看不起啊?才來第一天就想當逃兵。”

魯紅英邁著沉重的步伐緩慢的跑著道:“我不后悔,更不會打退堂鼓。我還要做一名優秀的戰士。”

“好吧!要做一名優秀的戰士,就先把眼前的關過了。”

呂磊說著,就拉著趙小玲快速往前跑,把魯紅英遠遠的甩到了后面。

趙小玲和呂磊跑完了十公里,魯紅英才跑了五公里,她跑一陣休息一陣,對她來說,就是走完這十公里,也是一次很大的挑戰。

趙小玲和呂磊陪著魯紅英慢慢的跑。

魯紅英不解的道:“你們倆怎么這么厲害?跑了十公里還像沒事人一樣。”

“我家住在山區,小學的時候上學,就得每天走十公里路還跑一個來回,在林子里走,怕野獸怕壞人,所以來去都是跑著的,中學以后離家更遠,所以就鍛煉出來了,別說是十公里,三十公里都沒有問題。” ( 明智屋中文 wWw.MinGzw.Net 沒有彈窗,更新及時 )

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