我在山里養妖精

73.系統脫敏

我在山里養妖精_影書

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妖精聚在一起閑聊,都在說現在壓力太大了,沒有休息的時間。

李主任聽了半晌,深沉地說:“妖生寂寞。”

“是啊,每天除了上班之外就是修煉修煉,一點喘息的時間都沒有。如果有可以放松的地方就好了。”

“宋校長,你這里建設的不錯,可見你主意挺多的,有沒有什么好玩的人界解壓方式?”

都主動問宋福澤什么減壓方式課,可見確實大家的壓力都比較大。宋福澤略微遲疑了一下,“你們想用什么解壓方式?”

“最好是能發泄一下的,又不是太奇怪的……”一個老師說,“天天面對著一群熊孩子們,我們也是很累啊,可是又要顧及形象,不能輕易地卸去偽裝。”

是啊,不管是人界還是妖界的老師,都會有一個職業的束縛,時刻保持著端莊理智,可是實際上,都是妖,總會有時候心情低落,想要發泄一下的。

宋福澤摸了摸下巴,“這樣啊……那我想想吧,有好主意了告訴你們。”

幾個人頓時就輕松了,“都知道宋校長鬼主意最多,這事兒肯定沒有問題了。”

宋福澤不滿,“什么叫鬼主意,那是聰明伶俐又可愛的我想出來的古靈精怪的主意。”

“是是是。”

重新取了餐回來的光校長臉色沉沉,重新入座。

如今,宋福澤是越來越受歡迎了……

為期一天的星河鎮參觀交流就這么完美謝幕了。

第二天,學校里繼續進行正常的教學活動。

宋福澤沉迷于編寫教輔,如非必要都是在辦公室里。

正在課間的時候,一聲凄厲的慘叫響徹校園!

她一怔,然后快速地趕到了教室,就在她抵達的時候,陸開明與狻猊也趕到了。

在教室的角落里,夏耕尸像是八爪魚一般,緊緊的抱著燭陰,哭得一把鼻子一把淚。

像是抱著夏耕尸的燭陰無奈地看著宋福澤,“夏耕尸嚇壞了,我摳不下來他。”

宋福澤左右看了看,沒有看到什么驚悚的畫面,這才放心,“發生了什么事,怎么哭成了這幅樣子?誰欺負你了,夏耕尸?”

夏耕尸哭得上氣不接下氣,只搖頭,說不出來話。

他想要說什么,驚恐地左右看了看,胳膊將燭陰勒得更緊了!

燭陰臉都要變青了,“夏耕尸,你松手,松手,我要被你勒死了!!”

旁邊抱臂而立的混沌輕嗤一聲,“宋老師,不用擔心,夏耕尸怕老鼠,剛才一下課,夏耕尸想要從課桌里拿東西,結果摸到一只活的大老鼠,立刻就慫成這樣了。”

夏耕尸抹了一把淚,竭力反駁,“好大!摸上去、軟乎乎的、惡心死了……嗚嗚嗚嗚……”

出去玩的學生們聽到動靜,也都湊過來看熱鬧。他們看到夏耕尸這幅慫樣子,都偷偷笑起來:

貔貅涼涼地說:“夏耕尸怕老鼠誒,竟然抱著班長不撒手,慫死了。”

窮奇哼了一聲,左手握拳,凸顯出來輪廓分明的肌肉:“老鼠有什么好怕的,丟人不丟人。我就不怕老鼠。”

幼荷怯怯地說,“其實還是有些惡心的……”眼前仿佛出現了老鼠的樣子,幼荷同情地看著夏耕尸。

宋福澤站在原地,說,“狻猊,你把夏耕尸……取下來,我看燭陰快被壓死了。”

狻猊剛走了兩步,狐疑地扭頭看站在門口的宋福澤,“宋校長,你怎么不過來?”

她訕笑,“我這不是在觀察情況嘛!”

狻猊挑了挑眉,“你該不會是怕老鼠吧?”

“……哪兒能啊!!你趕緊吧你!”宋福澤催促。就你話多!

狻猊跟陸開明將夏耕尸勸了下來,好生安慰。直到他們檢查過教室里沒有老鼠之后,夏耕尸的情緒才穩定下來。

夏耕尸怕老鼠?這倒是有些奇怪了,宋福澤詳細詢問之后,這才知道,原來他幼生期的時候躺在棺材里暗無天日、卻覺著安定溫暖,直到……一群老鼠將棺材板給啃了,還咬了他好幾口!

從那以后,他就開始怕老鼠了。即便是后來漸漸強大,卻始終不能擺脫這種陰影。

宋福澤同情地說,“別怕,不就是一只老鼠,老師給你制定計劃,包你后顧無憂。”

夏耕尸更怕了,“什么計劃?”

宋福澤摸了摸夏耕尸的腦袋,“系統脫敏法。①”

不過現在,她需要找一找,一只大老鼠,出現在夏耕尸課桌里的原因了:)

宋福澤很快就找到了元兇:

——貔貅!

她將貔貅喊到了辦公室,嚴肅地說這件事情,“貔貅,我沒有想到你會這么做,夏耕尸怕老鼠,你這不是欺負同學嗎?”

而貔貅地無所謂地說,“他整了我一下,我整他一下,這不叫欺負,這叫禮尚往來,或者說……”

她一笑,露出一口小白牙,“這叫錙銖必較。”

“那你是不是還想整一整混沌?”

貔貅有些遺憾地說:“可惜混沌不怕老鼠……我仔細想了好久,發現竟然沒有能奈何住混沌的方法,除非宋老師你出場。”

宋福澤:“…………胡鬧!”

她知道貔貅一向是摳門、愛計較,可是這完全是兩回事兒。

上次貔貅的衣服弄臟了,不是夏耕尸主動去陷害她的,也不是故意想要傷害同學。這完全是一場意外。

但是假如貔貅因為吃了虧,就一直念念不忘,甚至心存報復想法,這樣不僅是對夏耕尸的不公平,更是對貔貅有害!

她的臉色漸漸嚴肅起來,而貔貅仿佛覺察到什么,聲音漸漸低下去,直至不吭聲了。

“貔貅,老師知道你年紀小,很多時候完全憑借喜好做事兒,可是夏耕尸他并沒有故意想要傷害你,你告訴我,對不對?”

“……對。”

“他是無意地造成了對你的損害,那么這件事情歸根到底,跟夏耕尸沒有關系的。他知道了自己的錯誤,已經跟你道歉過了,你應該學著去寬容、諒解這件事情,而不是念念不忘。”

“……可是我生氣嘛。”

“生氣也不能隨心所欲地做你所做的沒有道理的事情,如果你想做什么就做什么,老師想做什么就做什么,所有的妖精想做什么就做什么,那么這個世界就毫無秩序可言,所有的一切都會變得糟糕異常,這樣的世界是你想要的嗎?”

貔貅想了想,小聲地說,“不是。”

“所以,你要學會克制,并且學會諒解。沒有什么事情是一定要你來我往的,如果你懷著這樣的心態,那么只會讓自己變得不快樂。”

貔貅若有所思地離開了。

宋福澤頭疼地揉著自己的眉心。

貔貅懂得的很多,相對于幼荷來說有些早熟,可是她實在是太過于小心眼,又錙銖必較……以后還要著重去關注她。

連續一周,宋福澤在放學后,針對夏耕尸恐懼老鼠的問題,進行了系統脫敏法的治療。

首先是教會夏耕尸掌握放松技巧,讓他自己徹底地放松下來。在他學會放松之后,宋福澤與他一起建立了焦慮等級。

然后從最小的焦慮入手,用放松取代焦慮,從而取得良好的效果,然后逐級增加,設置不同的焦慮情境來進行逐步脫敏。

在宋福澤的堅持以及夏耕尸的努力下,這天他們終于達到了最大等級的——抓老鼠!

宋福澤為了夏耕尸怕老鼠的癥狀,特意在周末的時候去人界買了寵物小白鼠,夏耕尸顫巍巍地伸出來手……

緊緊閉著眼睛,不知道做了多久的心理建設,終于摸到了老鼠!

“啪啪啪,”宋福澤給夏耕尸鼓掌,天知道這段時間她是多么緊張,就怕夏耕尸無法戰勝自己。

夏耕尸睜開眼睛,手指頭用力,將小白鼠抓在掌心。他的臉色有些發白,卻格外地坦然,“宋老師,我不怕了。”

“你真棒!你初步戰勝了自己,接下來,就是在實際情境中進行訓練了……以后面對老鼠,老師覺著你肯定能不害怕,徹底脫敏。”

夏耕尸小心地將小白鼠放進了籠子里,關好籠子門,“嗯,謝謝宋老師。”

此時已經是夜晚八點鐘了,宋福澤目送夏耕尸回宿舍。

夏耕尸從校長辦公室往教學樓走,一開始走著很正常,忽然開始了小跑,再然后……他沖著空闊的草地,開始嘶吼著唱歌??

“小兄弟們呀,小姊妹們呀!我們的將來是無窮的呀,牽著手前進,時刻準備著。嘀!嘀!嗒!嘀!嗒!嘀!嘀!嗒!嘀!嗒!!”

夏耕尸邊唱邊嘶吼,邊嘶吼邊跺腳。

目瞪口呆地宋福澤:“……”

這孩子剛才看著這么淡定,仿佛已經戰勝了一切,實際上已經怕哭了吧?

夏耕尸一個跳躍上了臺階,他帶著顫音的聲音還在傳來,“帝國主義者,地主和軍閥,我們的精神使他們害怕!……”

宋福澤嘖了一聲,捂住了自己的耳朵,真是……太難聽了。

隨著難聽的歌聲穿透校園,教師寢室、女生寢室、男生寢室里傳來了怒吼聲,“夏耕尸!!!你想死嗎?難聽死了!!閉嘴!!”

宋福澤眼睛一亮,想到了些什么。

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