做好了第一步的準備后，千羽開始了肌肉的淬煉。
這一次，千羽催動三陽真氣照著玄陽逆天訣所記載的線路運轉，速度一直很慢，畢竟玄陽逆天訣千羽是第一次修煉，雖然在腦海中已十分熟悉線路，可真正遇上時，才知道什么叫知易行難。
玄陽逆天訣乃天級上階功法，號稱天地間最頂尖的功法，具有如下特點。
第一，玄陽逆天訣依據氣煉、魂煉、天煉，分為三大層次，各有不同的修煉方式與運行線路，彼此卻又緊密相連，息息相關。
第二，玄陽逆天訣根據世間萬物的不同屬性，劃分為地火水風元五大體系，可單一晉級修煉，也可同時兼修兩種、三種、四種、五種屬性的真氣，全方面發展。
五大體系之間，修煉的功法與運行線路大體上相近，但卻存在一些關鍵的差別。單一晉級修煉與全面晉級修煉，二者間差別極遠。
以往，千羽曾修煉過三陽訣，真氣運行的線路相對簡單，涉及的經脈與穴位也很一般。
后來，千羽修煉了寒冰訣，涉及的經脈與穴位比三陽訣多了三分之一。
眼下，千羽開始修煉玄陽逆天訣，涉及的經脈與穴位足足比寒冰訣的多上一倍，這是千羽以前想都不敢想的。
功法的品質與運行線路有關，涉及到的經脈穴位越多，對肉體的淬煉效果越佳，實力的提升程度越大，未來的成就越高。
相應的，這種功法修煉起來速度越慢，耗時越久，成功率越小。
此刻，千羽就在專心修煉，推動體內強大的三陽真氣，依照玄陽逆天訣中關于火屬性功法的運行線路緩緩前進，逐一打通那些堵塞的經脈。
內功的修煉，真氣運轉第一個周天最是關鍵，須得一鼓作氣，否則便是白練。
千羽如今相當于一個心火值三百二十點的武者在修煉玄陽逆天訣，雖然仍舊十分吃力，但卻總算在緩緩前進。
只是讓千羽有些意外的是，這玄陽逆天訣十分可怕，千羽在打通經脈的過程里，三陽真氣在飛速的消耗。
說起這一點，其實很正常。
玄陽逆天訣不同于一般的功法，它分為氣煉、魂煉、天煉，分別對應心火的人階、地階、天階，等同于玄級、地級、天級功法。
初期，玄陽逆天訣主要以淬煉肉體為主。
第一次修煉玄陽逆天訣，實際上就是一個淬煉肉體的過程。真氣依照線路運轉，通達全身四肢百骸，毛孔發梢，進行了一次全面的肉體淬煉。
玄陽逆天訣是以消耗真氣來彌補肉體上的缺陷，原理很簡單，就是用真氣去填補肉體之中的一些缺憾，然后再燃燒真氣進行淬煉，通過烈火焚燒，真火煉化，從而達到預期的效果。
之前，千羽對玄陽逆天訣領會不深，認為運轉玄陽逆天訣不需要消耗真氣，燃燒真氣淬煉肉身時，才會真正耗費心火值。
而今，千羽親身體會之后方才明白，原來這玄陽逆天訣本身就是一種淬煉肉身的神奇功法，只是需要消耗大量的真元。
寂靜中，千羽體內的真氣在緩緩運轉，費時近一個時辰，千羽總算照著玄陽逆天訣的運行線路，讓真氣在體內完成了一個周天運轉。
屆時，千羽的衣衫鼓漲起來，全身毛孔大開，真氣通達肌膚表面，將肌肉中的雜質排出體外，并形成了一道微弱的氣罩，將衣服撐了起來。
完成了第一個周天運行后，接下來就順利多了，真氣流動的速度明顯加快，可真氣的消耗量也在直線上漲。
隨后的半個時辰里，千羽又完成了三個周天運轉，體內的三陽真氣幾乎全部消耗完。
至此，千羽睜開雙眼，見天色已晚，可華青還在修煉，他也沒有多話，直接將體內剩余的寒冰真氣全部轉化為三陽真氣，繼續修煉玄陽逆天訣。
一下子擁有三百六十點心火值的三陽真氣，千羽感覺全身有力。
可當他將體內真氣運轉一個周天下來，他就發現真氣至少消耗了十分之一。
有些震驚，千羽又連續運轉了四個周天，發現體內真氣至少耗費了一半，可肉體的缺陷還是依舊存在，就仿佛一個無底洞，怎么也填不滿。
當然，千羽也清楚的感應到，自己的肉身有了不小的改善，只是基礎太差太差，即便耗費了五百點的心火值，肉身的缺陷也依舊明顯。
而且，就淬煉的過程來說這才剛剛開始，肉體的缺陷都還沒有填補完畢，更別提燃燒真氣進行下一步的淬煉。
無聲中，千羽繼續催動真氣加速運轉，直到體內真氣全部耗費一空，他才被迫停下。
睜開雙眼，千羽首先見到了就是一雙關切的目光，這讓他臉上露出了笑顏。
華青見千羽醒來，輕聲問道：“怎么樣了？”
千羽苦笑道：“真氣消耗一空，今晚估計是去不了亂石谷了。你呢？”
華青淡雅道：“沒關系，我們明晚再去便是了。此前，我已陸續服下了四粒凝火丹，增加了十六點的心火值，達到了一百七十六點。”
千羽笑道：“一百七十六點屬于二級四品，算是納氣融爐境界的中等水平了。”
華青道：“納氣融爐境界很關鍵，是淬煉肉身的基礎過程，心火值從一百到三百，都屬于這一境界。今晚若是我們專心修煉，我應該可以憑借凝火丹的藥力突破兩百點，成為一名入門級武者。”
千羽道：“目前我的真氣耗光，須得從頭再練，今晚我們就好好修煉，明日再談其他。”
華青含笑道：“那好，今晚我們就抓緊時間好好修煉。”
千羽淡然一笑，從儲物袋里取出聚氣丹，一口氣服下十粒，然后開始修煉。
華青有些驚訝，質問道：“你能一下子吸收十粒聚氣丹的藥力？”
千羽閉著雙眼，輕聲應道：“從沒有試過，但估計問題不大。”
華青臉色古怪，但卻不再多言，當即服下兩粒凝火丹，然后開始靜心修煉。