小說：

孟建川看著熊報春勢大力沉的拳頭，按說都應該避其鋒芒的，可是為了親自感受一下，況且了怎能不戰而退呢！

他首先應戰，看看熊報春的實力，比劃而已，以多勝少，也勝之不武，又不是抓捕壞蛋，人多力量大。

也為了讓同伴們看清這家伙的路數，所以是犧牲小我，成全大家了。

孟建川迎面而上，正面迎擊這一拳。

“砰……”的一聲，

兩人一交手則分開，身形各自急退！孟建川足足退出了十多步，才算堪堪穩住了身體，這雙臂發麻，好像不是自己的。

另一邊的熊報春似乎要好一些，退出了五、六便站定了腳步。

不弱嗎！熊報春挑眉，這才更有意思不是。

站定腳步之后，兩人沒有絲毫的停頓，再次起身上前，拳拳相加，呼嘯聲接連不斷！

方默南搖頭失笑，這家伙，想要全力展示這些日子的訓練的結果，看著剛猛威力，實則沒有盡全力，不然的話孟建川可真是扛不住幾招。

沈穆清看方默南搖頭，于是便問道，“你搖頭，爆熊打不過嗎！可我看兩人現在是勢均力敵，平分秋色。”

“沈叔，那個人根本不是熊叔的對手。”大寶眼睛盯著場中，認真地說道。

“這話怎么說的。”沈穆清饒有興致的問道。他也沒有打算從小不點兒嘴里聽出有啥建設性的話。

大寶笑了笑，“你看場中，交手已經十來招兒過去。熊叔氣息未變，嘴上掛著閑適的笑意，行動依然是游刃有余。”

“反觀另一個，已是滿頭大汗。呼吸急促，很明顯體力下降的快。”二丫摩挲著自己光潔的下巴，“真要論起來，他抵不住熊叔三招……”

“不會吧！”沈穆清懷疑地問道。

“內外功法是有區別的。”妞妞老氣橫秋地說道。

方默南手支著下巴。手肘抵在扶手上，漫不經心地說道，“內家功夫以松柔為本,混身肌肉一緊就松,十秒里有九秒都是松的,如閑庭信步,越戰越勇,打個通宵那都不帶喘的。

松是很難練的,腰胯上的肌肉,沒練到時,感覺不到,怎么能讓它松。脊椎上有很多肌肉,特別是腰下部和髖關節附近的肌肉,在練到之前根本不知道他們的存在,練到之后才知道原來那里也是可以動的,而且還力大無窮,內功的力量全是從那幾塊脊椎上來的。”

說著方默南笑了起來，當初爆熊看沒少讓方默南笑罵他笨蛋！

不過開竅之后，單純且執著的家伙，進步可是一日千里。

“人體是個大彈簧,就是說的那幾塊脊椎上的肌肉.這幾塊骨頭有了開合,動起來了,人就能生出膽色,碰著老虎都敢咬一口。”方默南勾唇一笑道。

“真的，假的。”沈穆清挑眉笑道。

“你說呢！”方默南挑眉反問道。

“我信！”沈穆清認真地說道。

“哦！”這下勾起了方默南的興致，她好奇地問道。

“我曾經聽說過，老大徒手戰群狼。”沈穆清神秘兮兮地說道。“想不想知道啊！”他一臉的顯擺。一副快問我問我啊！

“嗯！嗯！”方默南從善如流地點點頭。

“秘密！”沈穆清食指搖搖笑道。扭頭看向場內。

“哼！”有機會她不會問正主兒啊！

沈穆清抬眼看著場內。夏日里穿的衣服單薄，周身真氣震蕩，把衣服撐的緊繃。他行動之間，自然能看到。他哪個部位先發力了。

“這爆熊什么時候練內家拳了。”沈穆清挑眉道，“我記得那小子，只會外家拳的。嘖嘖……現在是內外兼修了。”

難怪了這些小家伙兒們不看好孟建川，內家功法和外家拳的區別，從外型上看區別不是很大，從方法上就區別比較大了。威力且持久力自然也就不一樣了。

“爆熊先修的外家，就是筋骨、肌肉、力道、勁道之鍛練，有此基礎又入了內家,先有勁道力氣且外形強健,身手敏捷,奠基之后,猶有內功一法,在松靜中求養,此時周身越自然越好,無拘則自然易入道嘍！”方默南笑道。

“所以我們不但打坐靜修，還要外練筋骨皮！就是強身健體。”唐毓寧嚴肅且認真的說道。

保羅摸摸他的小腦袋，“毓寧說的對，現在身體每日愈好，就是因為內外兼修的緣故。”

場內兩人是你來我往，互不相讓，看的圍觀的人是大飽眼福，如此精彩且激烈的較量，席間傳出陣陣的叫好聲，加油聲不斷。

而和孟建川一起來的四人近距離的觀看，沒想到這頭熊，這么的強硬，實力果然超強。

要知道跟他對打的，可是武術教官。

熊報春也很詫異，沒想到這斯斯文文的家伙，還挺能扛打的。

孟建川心里苦笑，“這家伙到底怎么練的。”不過這樣反而更加堅定了招攬他的意思。

砰砰……轟……

一陣陣沉悶的碰撞聲不斷傳來，真是扣人心弦！讓所有讓人都瞪大眼睛，生怕錯過任何一個精彩的場面！

內行看門道，外行看熱鬧，懂門道倒是看出了一點點矛頭，這雖然是一場普通且實力不對等的比試。

很明顯其中一個用盡了全力施展招式，希望逼那個嘴角始終掛著輕松笑意的男人認真點兒，拿出你的實力來！

“你們還是一起上吧！”熊報春挑釁地看著還傻乎乎站在一邊的四人。

四人相互看了一眼，又看看場中，“承讓了。”

五人如猛虎下山似的撲了上去。

“五打一，也沒事嗎？”沈穆清問道。

“沒事？”妞妞說道。“再來幾個也沒問題！”

二丫雙手托著下巴道，“打拳可不是靠蠻力，你看熊叔現在就不想掄拳頭了，現在他對拳里的蹭勁就有了體會,見了人就想往人身上蹭,這就是骨勁。不費吹灰之力就能擺平了他們了，有點兒四兩撥千斤的意味。”

“我只聽過明勁、暗勁，恕我孤陋寡聞了，這骨勁是什么？”沈穆清好奇地問道。

妞妞軟綿綿又甜又糯的聲音又道，“這骨勁在身上而不外顯,自身身體既是拳頭,骨架生棱,骨力如刀劍.變化皆在骨架上。形意以槍化拳,槍就是化在了自身的骨架上、純以骨架傳勁走勁。身體骨架即是刀槍劍,是最佳最好的傳勁工具,不是發勁工具。”

方默南看小家伙們說不清，于是她道，“既然是傳勁,自然是越結實越好。骨架結實就在一個整上,全身整合,周身關節無斷之處,一透到地,即是最佳,但凡身上有一處不能松透之處,即不可能有如此之整。

槍有滑、桿、抖槍之說,滑者主直勁,勁在脊椎,帶周身直進。抖者主螺旋轉勁,勁在腰胯,帶周身擰轉。二者相輔相成,缺一不可。

直勁者,直進也,用以傷人,疾打疾進,其威可怖。

抖者,轉勁也，腰胯左轉右轉不斷相連即成抖。

所謂胯骨即是大轉子,道理在此。

直勁,勁在脊椎,曰龍勁,取龍形搜骨之意。抖勁,勁在腰胯,曰虎勁,取虎腰胯之功。”

有了他們的解說，沈穆清看著場中的爆熊，眼神都不一樣了。真的是以槍化拳，整個看著就像是槍，可不是熱兵器的手槍，應該稱作矛。

槍為刺兵器，殺傷力很大，其長而鋒利，使用靈便，取勝之法，精微獨到，其他兵器難與匹敵。故稱為“百兵之王”。

武術長器械的槍由古代兵器矛演變而來。槍的長度約相當于人體直立，手臂伸直向上的高度。

槍法以攔、拿、扎為主。這是槍術的基本動作。槍術在十八般武藝中比較難學，不易掌握，俗說：“年拳，月棒，久練槍”。

出名的就是楊家槍、梨花槍、槍、四平槍、鎖口槍、五虎斷門槍等等。

沈穆清現在就看見爆熊如槍一樣，游走龍蛇，槍挑一條線，渾身一抖發出全力，始料不及的孟建川五人，仿若斷了線的風箏倒飛而去。

而熊報春如標槍似的筆直的站立，然后才彎腰伸手一一拉起了他們五人。

“過癮，痛快，從來沒有打的這么開心。”孟建川哈哈一笑道。他拍著熊報春的肩膀咚咚作響，“你怎么練的。”

“拳不離手嘍！”熊報春聳聳肩道。“你們怎么樣，拳腳無眼沒傷著你們吧！”

“沒有，一些皮外傷，無礙的。”孟建川趕緊搖頭道。

開玩笑，他們又沒有那么嬌氣，平常訓練也磕磕碰碰的。再說了，兩次輸給同一個人，即便受傷也得硬撐著，不然也太沒面子了，況且真的沒什么。

“熊叔，這回打爽了吧！是不是可以教我們打槍了。”毛頭扯扯熊報春的衣衫道。

“好好！打槍！”熊報春揉揉他細軟的發絲，“老實說，一直說打槍，可你們能拿的動槍嗎？”

這里稍微輕一些的槍也有一斤重。

“試試不就知道了，我們可都是大力士。”大寶舉了舉自己細細且肉呼呼的胳膊。

逗得大家哈哈大笑。

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