八極拳的發力以“剛猛暴烈，崩撼突擊”“動如繃弓，發若炸雷”為特色，從而有別于其它拳種。其勁法主要有十字勁、沉墜勁、纏絲勁等，但各種勁力之間又不是孤立的，而是密切聯系、互相兼容的整體。
拳諺云：“動如繃弓，發若炸雷”，這是對八極拳發力過程的形象說法。“動如繃弓”是蓄勁的過程，意思是身體像拉開的弓一樣，蓄滿勁力，然后把渾身所蓄之勁傳遞到肢體而釋放出去。實際上用“身如弓，拳似箭”這種說法來形容八極拳的蓄勁發力過程則更加貼切。
“發若炸雷”則是描述八極拳發力瞬間的特征。其中包含兩個方面的含意，一是發力要突然、猛烈，使人猝不及防，要有摧枯拉朽的氣勢；二是發力要以人體為中心向四面八方輻射發出，任何方向都要有力的存在，就象炸彈在空中爆炸一樣。
八極拳的發力雖然剛猛暴烈，但在練習和應用時都講究“勁到頭發”，也就是通常練武術講的“寸勁”、“爆發力”，但八極拳所發出的是督透之勁，不是抖彈之勁。八極拳發力的全過程可分為前期動作的運動過程（發力的準備過程）和發力過程，發力動作的運動過程要放松，要達到松而不懈、快而不僵的要求，以便在節省體力、理順筋脈的前提下快速完成動作過程，當動作運行到指定位置時，再突然發力。所以八極拳的發力過程要領總結起來就是：發力前的過程要放松、要快速，快速到位，到位發力。
總結后可只有以下幾個要點：一是勁整力猛、暴烈突然。于八極拳的發力是整體發力，勁力是由人體內向外發出的，且各個部位高度協調，同時發動，充分激發了人體內的潛能，使之瞬間向外爆發出來。二是勁力渾圓、攻防兼備。八極拳的勁力看似剛猛，而在蓄勁和勁力運行的過程中又要做到柔順自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然發力。這種剛柔相濟的勁力使得八極拳的招式在應用時能夠虛實相生，每一招每一式皆可實可虛，不發力為虛，發力即為實，不到位為虛，到位后即變為實，因此可使人虛實難辯，真假難分。四是以氣促力。在發力時都伴以擤氣，以使氣力相合，內外合一。即使是最簡單的招式，也蘊藏著極為巧妙的勁力，且可使內氣直接用于實戰，從而發出督透之勁。此勁后續極強，就向大海的波濤一樣，連綿不斷，一浪高過一浪，直透體內，傷及五臟六腑，使人無法抵抗。
侯智斌在這幾天的練習中已經掌握了基礎劍術的變化。至于形意拳，盡管有主神直接灌注到腦海中，等于直接連了無數年，但若想更進一步，到極高的層次，還是需要侯智斌他，去一些深山老林，去親身的觀察各種動物猛獸，以天地自然為師才行。而此處顯然達不到這種的要求。
或有人要說，不是醍醐灌頂嗎，但就算如此，身體也跟不上意識啊。如果正如此的話，那些所謂的傳說中的屬于諸天仙魔的高手，轉世重修后，直接恢復記憶不就成了嗎，還為何要從頭練起呢？
于是侯智斌就開始以八極拳作為近戰的主要手段，除了每天不斷地用劍練練手，提高自己對劍的熟悉程度外。其他的時間，都在不斷地練習八極拳。盡管他腦中有有關八極拳的奧義，但一上手時，還是感到了生疏和難度。
不過，經過一段時間的適應后，他已能夠運轉自如。而隨著不斷地練習，不斷地涌現出新的感悟，威力也在不斷的提升。“即使有主神，也還是靠自己更好啊。”侯智斌感嘆道，只覺得現在的自己即使內力及身體天都沒有很大的變化，但對上以前的自己。就算是100個以前的自己來都不夠看，是被分分鐘秒殺的渣。
而他也不再對這十分“便宜”的從主神那買來的拳法有所看輕了。畢竟這八極拳連1000點獎勵點數都不到。
這同主神空間中譬如大名鼎鼎的《九陽神功》、《九陰真經》、《北冥神功》、《小無相功》等等的功法比起來，所用的兌換獎勵可以說是一個在地上，一個在天上。這些個武學最少的也要一個B級支線劇情和將近5000點的獎勵點數，而同樣只是灌注修煉的記憶，能讓你無瓶頸的突破，但也需你一步一步好幾年的修煉才行。若是要主神灌注你功力，可就遠遠不止這個價了。主神可不是保姆，主神的厚黑只要是看過Z大的《無限恐怖》的人一定都會深有體會的。
但這并不代表著，這八極拳極弱，相反，它可以說是極強的。豈不知“文有太極安天下，武有八極定乾坤”。從這就可以知道，八極拳的可怕之處。
但在先人創出這八極拳時，天地間的靈氣已經日益稀薄，武林已衰弱到了極點。江湖之上，會內力的幾乎寥寥無幾，就算有也不過是些粗淺的吐納功夫和些許幾年的難成氣候的駁雜內力而已。
因此這八極拳卻是沒有內力配合之法。修煉到幾點，也就暗勁罷了，鮮有人突破到內力水準。而這些人身體強度無天才地寶淬煉，無法淋漓盡致的發揮其玄妙。也因此主神給予它極低的評價也就不難被理解了。
但他侯智斌是誰，不但有內力真氣，更使得到麒麟血、血菩提以及上古女媧大神所煉的至寶天晶的淬煉。此時身體的強度哪是這些人可以想象的，簡直就是可以比的上一些修煉過金剛不壞神功的高手，而且還沒有罩門之憂，堪稱完美。
這八極拳仿佛就是為他量身所創的一般。而且那么多武術大家的智慧相結合，豈會不如前人？
所以這些日子，侯智斌都在琢磨拳術，將其中的一些不適合自己的東西剔除，在融進一些自己想出的適合自己的東西，從而創出自己的拳法。
盡管有主神的存在，他完全可以通過兌換來得到媲美神魔的力量。但他卻絕對不會這樣去做。其一，他對主神從本能上有著一種忌憚。主神給的力量，既然它能給你，就代表這也能收回去。只有自己努力得到的力量才真實。就是主神那得來的也要盡力化為自己的才行。
其二，只有自己的才適合自己。作為在道上攀登的人，必須依靠自己，沒有一顆強者的心，又如何成為一個強者！
博采眾長，融于一身才是他的理念，才是他的武道！
不生懶惰之心，不生依賴之心，自強不息，納萬物為己所用，才是他所堅持的道！