是日晚飯時分，安西宅。

“你可真是......怎么又把清酒拿出來了？”安西夫人的語氣里明顯流露出不滿意，而且是很不滿意。安西光義胖胖的老手和前臂掩住自己的寶貝酒壺和酒杯，呵呵笑道：“就喝兩小杯！”

“這才幾天？上次還只是一小杯而已！？”安西夫人再一次明確表達不滿。“你先聽我說....”白發佛慢吞吞的開始轉移話題：“還記得谷澤同學嗎？這一轉眼，就已經有十個年頭啦！！！”

谷澤龍二是安西光義心中永遠的痛，對于此事，安西夫人知之甚詳。那時安西教練還是“白發鬼”，是大學籃球界一代名帥，對麾下谷澤同學嚴格要求到近乎苛刻，并且瘋狂對其進行基礎訓練，稍不滿意，就是聲嚴厲色的呵斥和批評。

其他同學都看的明白，但是谷澤自己不理解，在忍無可忍下，提都沒跟安西教練提上一句，自家偷偷辦了手續，遠走美國去留學打籃球。那一段時間，安西教練整日里無精打采，同樣受到了強烈刺激。他曾百般想要聯系上谷澤，勸說其回來，奈何谷澤同學躲的就是他，豈能順利如愿。

后來，谷澤寄回一盤比賽錄像，由于其本身基礎打的不牢靠，比拼身體素質，更是無法與那些黑人球員相提并論，是以表現的并不出彩。在安西教練這種專業人士眼中，甚至沒有一星半點的進步。

再后來，那時已經整整過去五年時間，谷澤意外死亡，安西教練還是在報紙上看到的消息。谷澤家人轉交給安西教練一封遺書，是寫于四年前。字里行間，谷澤同學不無悔意，只是由于自尊和偏執，終是沒有選擇歸來。結果，悲劇釀成了！！！

從那以后，安西光義退出大學籃球界，轉而到名不見經傳的縣立湘北高中擔任特聘教練。“赫赫有名”的“白發鬼”，也徹底蛻變成為“呵呵有名”的“白發佛”。

“你猜今天我遇到了什么事兒？”安西教練溫吞吞的話語中滿是滄桑與感慨：“跟你提到過的宮城同學，他竟然主動向我要求，希望能在一定時間內進行個人基礎訓練。”

“啊～，竟然有這樣的學生？”安西夫人不怎么懂籃球，但長期聽丈夫談論相關，自己也沒少跟著去現場看比賽，所以能夠發現其中的不同尋常。“是啊，竟然真實發生了！當時我并沒有說什么，只是點點頭表示同意。然后就看著他一個人在那里有計劃、有目的，按部就班，一絲不茍的進行基礎練習。還別說，訓練內容安排的很不錯！”

安西夫人搖了搖頭，似乎感到難以理解。按說性情跳脫活潑的青、少年，可是沒有幾個愿意重復這種枯燥無味的基礎練習。“那個孩子不會是一時心血來潮吧！？”

“絕然不是！”安西教練有滋有味的抿了一口小酒：“我還沒有老眼昏花.....非但如此，與全隊合練之后，他還會在筆記本上記下訓練心得。密密麻麻的，已經畫了很多隊友怎樣跑位，如何合理傳球的路線圖——這個是我通過詢問彩子同學，才知曉的。”

安西夫人露出欣慰笑容：“恭喜你呀！！！一直舍不得退休，現在好啦，終于遇到了值得付出心血的好學生。”

“十年啊，整整十年了！你說，我是不是應該喝點小酒慶祝一番！？”

“最多只能喝兩小杯，你應該知道自己的身體狀況......”

“這孩子的天分和目前的努力程度都不錯，這份自覺性尤其難能可貴，只是要想有大成就，身高方面還是差了點兒......”

此時此刻，宮城正在自己的房間里整理和消化今日訓練所得。記錄“訓練日記”這種方式并非出自他的靈光一閃，而是跟人家學來的。那個人的名字叫作阿的江。

他前世打CBA，有次出了大丑，補防時竟然被人給生生晃倒在地，“冤家對頭”就是這位只有182CM的前國手。阿的江小時候比同齡球員要矮小的多，剛去新疆體校那會兒，籃球班根本看不上他。

三個月后，改練足球的阿的江同學覓得機會，在一場與籃球班的籃球比賽中赫然擊敗了對方，從此進入教練法眼。

——這說明了什么不言而喻！！！！！！！？

不錯，當時的中國足球水平還是很高的！你看，一個只有三個月球齡的小球員，都能把玩籃球的給滅了！

言歸正傳，類似的訓練筆記，阿的江足足記了有十幾本之多。遍數在他之后的國人控位，單論運球與傳球兩項，恐怕還沒有誰可以達到他當年的水準！

珠玉在前，宮城迫切渴望提高自己的控位水平，自然全盤仿效。其實主要原因不是這個，而是他對自己未來的身高漲幅基本死心了。老爹宮城鹽堿地，身高在日本那一代人中不算矮小，甚至可以說高大魁梧，足有178CM，老媽在普通人中也算是高挑身材，168CM。奈何他要走的是籃球道路，努努力，超過180CM還是很有希望的，若是想要達到前世那樣巨型......還是早早面對現實的好。

同一時間，山王工業校外，某餐館。

“又偷吃肥肉！”河田雅史一巴掌扇開弟弟的胖手：“跟你說過多少次了，要想在籃球這條路上走下去，以后就要控制自己的飲食和體重。”

“對不起，哥哥！”河田美紀男悶悶不樂，但還是很聽話的向自己哥哥道歉。河田雅史端起茶杯，朗聲道：“諸位.....澤北，先把你手里的《籃球周刊放下。”

“諸位，想必各個縣的夏季聯賽都要正式開打了，為了我們山王繼續保持常勝不敗；同時也為了我們在座的所有人，適逢其會，可以為山王的無敵霸業添磚加瓦，來，大家以茶代酒，干了這杯！”

“山王，最強！”山王工業籃球隊全體隊員一齊舉杯，為提前預定夏季聯賽和全國大賽的冠軍獎杯而慶祝。