斗宿大營“宿舍”內的廚房和客廳差不多大，有四個固定在半米高石臺上的一階聚火陣，和一個大烤爐。

長生將玄桑、白戮虎和云君越趕出去了，只留下原本幫廚的白云喬。

好不容易想偷個懶的白云喬:……

“長生，你不能以昨天中午大家的飯量算，你拿出來的食物差不多都是靈食，但小隊的公共食材大多不入品，十人份的飯真的好多好多的。

吃面條的話，光我自己搟，等天亮了也吃不上早飯。”

長生正一連取出兩個直徑一米高半米的四腿圓鼎、兩個直徑一米的大鐵鍋放在聚火陣上，然后拿出水囊往兩個食鼎里注水。

聽到這話，回頭見白云喬愁眉苦臉的可憐樣，她笑道:“放心好了，昨天刺玫伍長將食材給我，我就想好早飯吃什么了。

下午待你和玄、額……桑木走后，閑著沒事我就將今天早上要用的食材都處理好了。”

突然要給小伙伴換一個名，有點不習慣啊。

長生一邊說，一邊從儲物腰中拿東西。

十幾蓋平鋪在大蓋簾的寬面條，一盆牛肉丁、一盆胡蘿卜丁、一盆洋蔥丁、一盆辣椒丁。

然后是一筐切好的白蘿卜塊、胡蘿卜塊、白菜、一捆侍女們用了十天折騰出來的紅皮脆甘粉絲和一大盆牛肉塊。

還有一大盆已經燉好的羊雜，和一大盆和好的面。

白云喬目瞪口呆的看著長生一樣一樣往外拿，“你你……你昨晚不會都沒好好休息吧？”

說完十分羞愧的道:“你應該叫我的，這原本都是我的活。”

長生擺擺手，“沒用多長時間，就是有些煩瑣。我看你都瘦了，臉色也憔悴了，這些活我自己就能干，以后我都包了。”

白云喬急忙擺手，“不成不成，這回是你體恤我，我心領了，哪能以后還讓你干。

且不說我沒那那么大臉，回頭我娘知道，還不得抽死我？”

長生“撲哧”樂了，一邊拿出靈石嵌入聚火陣，一邊笑道:“你娘要是知道你這么說她，這頓打才跑不了呢。

你也別和我掙了。

且不說以后也不可能天天吃大鍋飯，就算是吃，難不成我還得整天指揮你怎么收拾食材怎么弄，還不夠費事的呢。

你要是不好意思，以后洗碗刷鍋這活就歸你了。”

白云喬還是有點不好意思，畢竟洗碗刷鍋能費多大功夫，且這活也本來就該她干的。

不過經過長生好說歹說，終于給同意了，這家伙，把這姑娘給感動的，就差抱著長生抹眼淚了。

然后麻溜的拿出面板，搟劑子烤餅子。

長生也暗中松了一口氣。

臉皮太薄的人就這點不好，死要面子活受罪，這給她說的嘴皮子都薄了。

當然，長生也不是那種一天不干活就渾身刺撓的勤快人。

主要是她從玄都往南疆趕的這一路上，發現鍛煉神識不一定非得跟強迫癥似的就可著繡花、雕刻這幾樣來。

自從發明了用神識納寶戒里洇濕帕子后，長生就朝著能用神識就不用手的道路越走越遠。

在滄淵界的后期，長生已經發現自己在修煉“煉神篇”時處在原地踏步的狀態了。

然后經過她自己反思，加上流光大佬的提醒，發現不僅僅是因為神魂不再壯大的原因，而是因為她太急于求成了。

流光與她說:“飯它就得一口一口吃，道得一步一步走。”

“凡事太強求，就容易患得患失，然后可能就入了魔障。”

所以那時她放下了繡花、雕刻。

但在這次趕路途中，為了方便快速，她靈機一動用神識“干活”，提前做準備。

然后她就發現，如此“干活”，比以前刻意施為，神識居然更加靈活和得心應手。

然后愛反省自身的長生就開始思考:為什么還沒有學習“煉神篇”的神識聚形，她就能靈光一閃將神識凝聚成一把錘子？

要知道神識聚形在“煉神”五法（第21章）中也是最難的。

但她之后凝聚一枚滅神刺卻練習了很久。

為何一開始她用繡花、雕刻教習神識控物、簡單操控、神識分化和入微控制時進步都很大，但之后卻停滯不前？

無聊的長生除了在月牙澗里尋到一件寶貝兩儀光陰沙漏外，還看到了被她隨意對堆在一起猶如小山一般的繡品、玉雕、木雕等物。

她開始用神識“拿”起那些物品，一件一件的看。

將所有的作品“看完”，她也找到了神識教習停滯不前的癥結。

她后期的繡品、玉雕、木雕……手藝卻來越好，繡的花鳥蟲魚甚至可以以假亂真，但卻沒了最開始的那一份靈動。

她的初心上哪去了？

她雖然是為了教習神識才練這煉那，但最開始，卻是因為她喜歡繡花、雕刻。

每一件作品都蘊含了她心中濃濃的感情，被她賦予了特殊的意義。

就像器師煉制的法寶、符師畫的符箓、食修烹制的靈食……

但什么時候她丟掉了這股熱愛，只是純粹將它們當成了練習神識的“工具”？

當長生發現大量的繡品、雕刻除了在月牙澗里占地方外，沒什么用處的時候。

當她在枯燥的教習中找不到一點樂趣的時候。

所謂“習不得法，事倍功半”。

所以停滯不前是必然的。

長生頭一次如此清晰的認識到，神識，依托于神魂，是神魂外顯之力，在一念之間。

神魂的每個念頭，都能影響神識的施為。

“我愿意”和“我必須”，是有本質區別的。

長生主動要求由她處理食材，也是因為這是她鍛煉神識的新辦法。

就在昨天，除了錘子和針，她又用神識凝聚出了一把菜刀。

一開始不得法，就是“蠻力”切割。

但隨著處理的食材越來越多，長生開始學著用神識去探查不同食材的不同結構、紋理，然后據此不斷調整手中的刀具和所有的力度，同樣能練習神識。

用神識處理出來的食材，長生能更好的掌握其烹調的方法，包括火的大小、水的多少。

這已經有點“見微知著”的意思了。

而且兩儀光陰沙漏加成，實際上并沒有用她多少時間，但卻能獲得白云喬的感激。

可以說是雙贏。

只不過在兩儀光陰沙漏里不適合鍛造神魂，長生嘗試了一次。

待她鍛魂結束，那種光陰流轉顛倒的暈眩之感真是太糟糕了。

流光大佬說主要是因為她神魂還是太弱了，畢竟兩儀光陰沙漏雖然不是先天或者后天至寶，卻也蘊含了時間大道。

她在其中煅魂，大道之韻自然會影響她的神魂本源。

習慣了一心二用的好處，就是長生可以一邊發散思維，一邊干正事。

將牛肉蔬菜煲燉上，煮面條的水也開了，下了面條后，撇掉羊骨頭湯的浮沫，就開始炒臊子，抽空看一眼白云喬。

作為四象人族，做飯難聽不要緊，但必須會做。

白云喬雖然做菜手藝不成，但做面餅的手藝不錯。

一個個成人巴掌大的小面餅，兩面刷油撒上芝麻，然后一個一個帖進烤爐里，半個星時就出一鍋。

這種烤面餅類似華國的燒餅、馕餅之間，無餡。

剛出鍋時酥脆，待放涼了放久了就變得干硬，但也因此能保存很長時間，是四象界人族除肉食外最重要的主食。

兩爐總共二百塊烤面餅出爐后，最費時的牛肉蔬菜煲也好了，打開食鼎的蓋子，濃香撲面而來。

而廚房外，起穿除出了房門就聞見這股濃香的老兵們倚著門框，端著各自堪比洗臉盆的飯盆，眼神不斷交錯，傳遞暗語。

“媽呀，這是什么神仙美女呀？這也太香了吧。”

地鼠這貨擦了下哈喇子，頭一回覺得自己以前吃的是豬食，哪怕是他自己做的。

“那個，下馬威就算了吧，且不說云家人都不是那種扯后腿的，只說這要是真把人得罪了，上哪找這么厲害的主廚去啊。”

水玲瓏用飯盆擋著鼻子以下，咽口水什么的有失形象，才是擋著點吧。

至于其他三人，連吃生肉的蒼空金睛隼，暗中點頭然后不錯眼的盯著廚房。

跟著鷹眼過慣了苦日子的傲空忍不住叫了一聲:這人好像還不錯。

為什么這么說呢？

因為長生挺喜歡鷹啊隼啊的，但上輩子沒機會養，這輩子呢怕養了帶不走到時候傷心。

如今傲空雖然不是她養的，但她能看以后也可能有機會摸摸，所以這廝如今準備先溜須溜須。

她自掏腰包準備了一碟新鮮獸肉，玄階的，一般人都吃不起。

一頓用心的早飯，雖然不能讓刺玫幾個如此簡單的就認可長生，但卻借此消除了這么多天她沒有歸隊從而產生的隔閡。

地鼠就不用說了，再無視一見她就一副“好羞澀”表情的牛大力，其他三個“正常人”待她明顯多了幾分真誠。

當然，長生也知道，這一步走的之所以如此順暢，除了她的廚藝外，主要還得歸功于她云家人的身份。

長生倒也不介意，她三觀還算正，可干不出“端起碗吃飯、放下碗罵娘”這種事。