本來這次的全國錦標賽，是李欣去，但因琳瑯在最近幾次的訓練中，成績已超過李欣，于是比賽時，省舉重隊帶上了琳瑯，剛好李欣的身體傷病還沒恢復，隊里準備讓她再休息一段時間，參加其他類型的比賽。
競技體育就是這樣殘酷，不會講什么情面，誰行誰上。
本來要是琳瑯不行，的確準備讓李欣帶病參賽的，但，她這情況，只怕是進不了全國前十六，沒法參加明年全運會決賽的，現在琳瑯既然比李欣好，不帶琳瑯過去不可能，畢竟A省舉重隊也想得獎，得獎了，就能得到從國家到省里更多的經費，更好的設施，還有其他各方面的好處。
所以不可能因為琳瑯剛來，跟琳瑯關系沒其他老隊員深，就不讓這樣一個有可能得獎的苗子留在家里，反而讓李欣帶病參賽，然后一輪游回來，什么獎也拿不到。
剛好李欣還沒好，隊里就帶了琳瑯過去參賽。
琳瑯抓緊時間鍛煉，爭取在比賽前，還能增加一些力量。
倒是教練勸她不要一直練。
“要把最好的狀態留在比賽，別練的太辛苦，累倒了，那就得不償失了。”教練擔心道。
琳瑯道：“沒事，我才練舉重多久啊，身體體能是最好的時候，不趁著這個時候多練練，出成績，以后身體不舒服了，更練不好了。”
其實她有傷痛治療系統，將來也不會身體不舒服，但，別人不知道啊，所以琳瑯便以這個做借口，勸教練。
教練想著也是這個道理。
琳瑯才剛練沒多久，身體正是最好的時候，而且年輕，恢復快，只要不過量，懂得勞逸結合，給身體恢復的時間，應該是不礙事的。
她看琳瑯似乎也知道勞逸結合，經常鍛煉一會兒就休息一會兒，她也就放心了。——到省隊后，琳瑯的教練是個女的，也是以前的舉重隊員退役擔任的。
其實琳瑯鍛煉一會兒休息一會兒，是因為她有系統，能看到自己的狀態，每次到疲勞時，她就會休息一會兒，給自己按摩按摩，等疲勞狀態消失，再繼續鍛煉，這樣不但效率最高，還不會疲勞久了，轉成損傷。
這都是琳瑯這一段時間鍛煉后，總結出來的經驗。
以前她一直不停地鍛煉，后來就發現，鍛煉久了，就會疲勞，疲勞狀態下，鍛煉效率極低，如果一直堅持在疲勞狀態下鍛煉，再久了后，身體就會出現損傷。
這樣測試后，琳瑯就開始注意疲勞的事了，一旦出現疲勞，就開始休息，等疲勞消退，再繼續鍛煉，這樣效率最好，還不會出現損傷，需要花經驗值治療。
這也是系統的一大好處，能監察身體出現的情況，不像沒系統的人，他不知道自己鍛煉的狀態，有時可能還沒到疲勞狀態，他覺得自己練的差不多了，就休息了；有時可能已經到了重度疲勞，他還咬牙繼續鍛煉，最后身體就出現了損傷。
→友情連接：
琳瑯有系統，知道自己的狀況，就能很好地避免這個情況發生，能最有效率地鍛煉。net
當然了，也得天賦好才行，要不然，要是天賦不好，上限擱在那兒，鍛煉起來，肯定不會這樣快。
加強鍛煉是做對了，因為琳瑯從隊里決定帶她去錦標賽，到錦標賽開始舉行這么長時間，鍛煉的又厲害一點了。
之前隊里決定帶她去錦標賽的時候，她就比李欣要好了，畢竟要比李欣差，隊里也不會決定，讓她去參加錦標賽啊。
那時的她，就能殺進前十六名了。
現在的她，只要正常發揮，進前三名，還是可以搏一搏的。
很快就到了比賽的時候，這一場比賽，最先比的就是45kg級的。
琳瑯看了比賽名單，發現這次沒有幸運加成——在這場比賽上，參賽的有曾在奧運會上得過銀牌的選手，還有在亞運會上奪冠的選手，這兩個就很厲害了，剩下的人也不弱，琳瑯要想拼搏第三名，還是有點難度的。
不過琳瑯放平了心態，反正進前十六名不成問題，接下來的亞錦賽門票，只要在全運會時，自己打進了前三名，還有機會參加。
而現在離全運會還有一段時間，經過這一段時間的鍛煉，在全運會打進前三名，應該不成問題，到時就有亞錦賽的門票了——也就是可以成為亞錦賽的備選，等到了亞錦賽比賽的時候，她又進步了，到時應該能從備選，升級為正式參賽選手。
既然知道自己還有機會參加亞錦賽，對這場錦標賽，沒法沖進前三名，琳瑯也就無所謂了。
但比賽結果卻出乎她的意料之外——她竟然得了第三名季軍。
因為那位亞運會冠軍得主，發揮失常，成績不好。
“這是怎么了？”琳瑯奇怪，要知道，這位亞運會冠軍得主張莉莉，和那位奧運會銀牌得主趙芳，實力不相上下，但那位奧運會銀牌得主，成績更穩定一些，所以上次奧運會是派趙芳去的。
雖然是派趙芳去的，但不代表張莉莉就不行，怎么這次發揮就這么差了？
雖然從網上得來的資料看，張莉莉有發揮不穩定的情況，但也不應該發揮這么差啊。
當下琳瑯不由好奇地花經驗值看了下張莉莉的情況——看別人的情況要花經驗值，不是免費讓她看的，因為不想將寶貴的經驗花在這方面，只想攢著維護身體，畢竟身體是革命的本錢，所以平常琳瑯都不會花經驗值看別人情況的，這次是張莉莉發揮太失常了，琳瑯才看的。net
結果一看之下，琳瑯就明白，她這次為什么發揮這樣失常了——對方一身的病，這種情況下，成績還在前幾名，已經很厲害了，要換了一個人，指不定痛的舉不起來了。
當下不由暗道，這些有傷痛的運動員，有機會一定要幫他們治治，因為這些病痛把他們折磨的太可憐了。
→友情連接：