“都給我認真點訓練！”

“別偷懶！”

“參賽名額就只剩四個，誰表現得好誰就能代表學校去參賽！”

體育館里，郭向遠一改往日的放養態度，正嚴厲地督促著隊員們訓練。

此時剛考完期末考試，武道隊將在接下來的暑假中旬，迎來這一年中最重要的一場武道比賽。

這場武道比賽，由區里的八所中學聯合舉辦。

舉辦時間安排在8月1號。

因此在比賽開始前的這一個月，郭向遠把隊員們都召集回來學校集訓。

之后再根據集訓的成績，選出四名隊員代表學校參賽。

而在郭向遠督促著七名隊員艱苦訓練著時，已經預定了一個參賽名額，不用跟著其他隊員集訓的林子辰，則在另一旁訓練著沈清涵。

自從沈清涵決定高中也要讀武道班后，林子辰便給她制定了一個暑假訓練計劃，要提升她的身體素質。

為了不影響她身體發育，這份訓練計劃的強度并不大，一天下來的內容也就只有下邊這么點：

一：慢跑3000米，提升體力。

二：練習一個小時的武道技巧，提升拳腳功夫。

三：俯臥撐、仰臥起坐、深蹲，引體向上等訓練肌肉的動作，量力而行地做十幾個意思一下，提升點肉身強度。

除此之外，就沒其他項目了。

可即便是如此，身子偏柔弱的沈清涵還是有點受不了。

這會剛鍛煉完，她就累得癱坐在地上喘個不停，渾身大汗淋漓。

“涵涵，可以的，今天也順利完成鍛煉任務了。”

林子辰擰開瓶蓋，把手里的運動飲料遞給了沈清涵，對她的訓練態度表示肯定。

沈清涵接過運動飲料喝了幾口，呼吸還有些紊亂道：“小辰，鍛煉身體真累啊，比學習累多了。”

“那肯定，畢竟是要出汗的。”林子辰把一旁的瑜伽墊拿過來鋪好，隨后跪坐在上邊說道：“來，趴瑜伽墊上把腿張開，我幫你放松一下肌肉。”

沈清涵聽話地趴在了瑜伽墊上，把纖細筆直的雙腿稍微張開了點。

林子辰見狀，很快就熟練地給她按揉了起來。

也不知道是不是按揉得太用力，對酸痛的肌肉刺激過大。

沈清涵時不時會發出一聲嬌羞的悶哼，雙手本能地抓緊瑜伽墊，臉上的神情看著很難受。

有時實在受不了了，就會忍不住喊疼和輕點。

可惜，這并不能輕點。

因為想要快速消除肌肉內積攢的乳酸，就得用點力去按揉，不然沒效果。

先按揉小腿，再按揉大腿，最后按揉手臂，在短短的十幾分鐘里，林子辰幾乎把沈清涵的全身都按揉了一遍。

感覺按揉得差不多了，他就從書包里取出一套干凈的衣服，遞給了沈清涵道：“去洗澡吧，洗完了我們回家。”

“嗯，我很快就洗完。”沈清涵渾身舒爽地從瑜伽墊上起身，接過林子辰遞來的衣服就往換洗室走去。

每次訓練完后，她都很喜歡被林子辰用手大力按揉身體。

雖說過程是有點難受，但完事后會直感全身放松，特別的舒服。

……

一個月后。

集訓結束。

五名參賽選手都已確定。

其中，性格很跳的張凱落選了。

心灰意冷的他，得知結果后直接退出武道隊，連觀賽都不去了。

不過大家都沒太在意，日子該怎么過還是怎么過。

第二天一早。

郭向遠開著學校的校車，送隊員們前去市體育館參加比賽。

沈清涵也跟著去了，說要在觀眾席上當林子辰的小迷妹，給他加油吶喊。

林言生和張婉欣也騰出時間前來現場觀賽，要給自家兒子應援。

至于徐夢和沈建業，夫妻兩人今年正帶著高三年級的班，這會已經在學校里加班給學生上課了，抽不出時間過來觀賽。

不過，兩人有讓沈清涵把林子辰的比賽視頻錄下來帶回去給他們看。

……

市體育館，選手休息區。

八所學校的參賽選手，全都排好隊等待抽簽匹配對手。

比賽的規則很簡單，就是學校對學校，只需打三輪比賽就能決出冠軍。

一天打一輪，三天打完。

很快，抽簽結果出來了。

林子辰所在的山海中學，不幸抽到了實力最強的山海一中。

郭向遠一看，頓時臉色都變了。

其他四名隊員的臉色也很難看，都覺得自己要在第一輪比賽中被淘汰。

其中，那個名為李樹童的隊員更是未戰先降道：“完了，聽說一中今年出了個百米沖刺能跑進9秒的狠人，我們肯定要被打爆了！”

“你這家伙在胡說什么？我們有子辰在，誰輸誰贏還不一定。”郭向遠瞪了那李樹童一眼說道。

說是這么說，但其實身為教練的他心里也沒底。

在他眼里，林子辰厲害是厲害，但說到底也還只是個初一學生，還沒成長起來，碰上百米沖刺能跑進9秒的狠人，多半是要被打爆。

唉，只希望他心態別被打爆炸。

不然影響了信心，那就虧大了。

武道隊未來兩年的大旗，還得他接著扛……郭向遠心里一陣發愁。

身為當事人的林子辰，此刻臉上一片平靜，內心毫無波動。

百米9秒是很強，但在百米4.61秒的他面前，就跟只螞蟻差不多，隨手一摁就能摁死。

……

不多時，第一輪比賽開始了。

首場對決，是山海中學對陣山海一中。

“你們四個誰先上？”

郭向遠看向除林子辰外的其他四名隊員問道。

那四人全都不吭聲，都慫了，不想首當其沖。

山海一中是去年的冠軍，且對方今年比去年還強，這第一個上去跟對方交手，基本等同于是第一個上去挨打。

初中生正是最愛面子的時候，沒人會愿意第一個上去丟臉。

“沒人想先上嗎？”

郭向遠皺了皺眉，見還是沒人想先上場，最后只能說道：“既然都不愿意先上，那就抽簽決定吧。”

說完，他就要去拿筆和紙。

然而還沒走出兩步，林子辰就開口說道：“教練，我上吧。”

郭向遠一口回絕道：“不行，你是我們的王牌，你得留在最后上，發揮最大的優勢。”

最后一個上的好處，是可以在臺下觀察對手的習慣，從而知己知彼，百戰百勝。

不過，實力碾壓全場的林子辰，并根本不需要這個。

他需要的是，自己盡可能多地擊敗對手，早日完成成就任務獲得獎勵。

于是，他一臉認真道：“教練，我想第一個先上。”

郭向遠沉默了，沒有立馬回答。

但見看到林子辰眼里的認真，以及其他四個人真的不想上，最后他也就只能妥協道：

“那行吧，待會就子辰你先上。”

……

雙方都決定好先出場的選手后。

第一輪的首場對決，很快就迎來了開始。

對方先登場的是一個身高1米9多的大男孩，渾身都是肌肉，看著像坐山一樣坐落在武臺上，極具壓迫感。

而身體發育得沒那么快，個頭還不到1米7的林子辰，站在對方面前就跟只剛破殼的雞崽一樣，隨便就能捏死。

“山中的小學弟，我在名單上看過你的信息，才讀初一就能站上八校聯賽這個武臺上，不錯，很有天賦。”

武臺上，大塊頭男孩一臉憨厚笑了笑道。

見對方笑得這么憨厚，林子辰覺得這大塊頭人還挺好的。

可剛想禮貌地回應一聲，對方卻忽然畫風突變，眼神變得極其輕蔑道：

“但是，我想說的是，這不是你這個初一仔該來的地方，尤其是身高還不到1米7的矮子初一仔。”

說著，對方猛地用力繃緊全身，秀起了他碩大的胸肌，一臉中二道：“待會，我會讓你感受一下，什么叫體型上的差距，什么叫實力上的差距！”

……

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