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第一百九十一章:努力以身作則中

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到家后,高蕓立刻就拿上錢和家里現存的所有票券,以及裝酒的壇子,先去找鄰居熟人交換酒票。沒辦法,高蕓至今才入職不到一個月,工資還沒有發呢,更別說相應票券了,所以她手里只有作為普通城鎮居民所能得到的票卷。

而普通城鎮居民,一般要逢年過節才能得到半斤酒票,并不會說按月發。

比如說國慶中秋過年這種大節日。

肯定有酒票發。

但小節日就不一定有了。

至今為止,高蕓手里總共也就攢下了三張酒票,加起來一斤半,要是碰上個酒癮大,酒量也大的,一個人一頓就能喝完,所以這點酒票肯定是不夠的。

去未來世界買也不合適。

不好解釋來源,總不好說是自己以前買的,一個不喝酒的人沒事買啥酒。

反正她手里很多票券也沒啥用,所以還不如直接光明正大的拿票卷跟鄰居熟人去交換,有的是人舍不得喝酒,一直攢著酒票,或者說家里酒票專門用來交易,是真不怕交易不到足夠的酒票。

如此過了半個小時。

走訪了十幾家鄰居熟人。

高蕓才總算湊了二十幾斤酒票,然后考慮到總共也就二十來個建筑工,平均下來一人一斤,怎么著都該夠喝了。

同時再換,她也沒那么多票啊。

所以接下來自然是果斷收手,帶著那些票券以及錢,還有應該能裝下二十來斤酒的那個,洗干凈了的咸菜壇子。

就直奔供銷社那買酒。

酒買好后,高蕓也懶得將那酒壇子抱回家,然后明天再抱去食堂,故而直接抱著一壇子酒,就又回了一趟紡織廠二食堂的后廚,將酒存放到庫房當中。

緊接著趕緊回家跳健身操。

減肥的事不能再拖了,不能明日復明日的拖下去,控制飲食是一回事,增加運動量也是必須的,雙管齊下效果才能更好,距離過年還有一個多月時間。

她可不想胖乎乎的回大隊過年。

然后被大隊說不愧是廚子。

一進門,高蕓就看到高天養躺在床上翻小人書:“這些小人書好看嗎?”

臨出門換票買酒之前,高蕓有特地叮囑高天養,讓他在家做減肥操,一直做到快上學的時候休息十分鐘,收拾一下東西就可以直接上學了,可現在距離他上學無疑還有一定時間,最重要的是他看著壓根就不像做過減肥操的樣子。

渾身上下一點汗都沒有。

減肥操雖說不是劇烈運動,但也不至于一點汗都不出,即便現在是冬天。

此時此刻,高蕓隱隱約約覺得,自己似乎能體會到,過去做父母的吩咐孩子做作業,或者做點什么其他家務,結果回來看到孩子在家看電視的感覺了。

暴怒倒不至于。

但心情也確實不甚愉快。

而高天養是啥反應呢?當然是被嚇了一跳,然后趕緊放下小人書,一時間有些不知所措,關鍵是不知怎么解釋。

“唉,算了,也是我沒給你做好表率作用,今天晚上你跟我一起鍛煉,我鍛煉多長時間你就鍛煉多長時間,知道嗎,注意點時間,別回頭耽誤上學。”

何止是高天養不知如何解釋,高蕓也不知道該如何訓斥他,說重了的話總覺得不大好,說輕了又覺得沒什么用。

后來再一想,她這個做姐姐的也沒做好表率,前段時間一時興起鍛煉了兩天,然后沒堅持下去。現在要弟弟高天養必須自覺,不自覺就得訓斥兩句,確實感覺有些寬于律己,且嚴以待人了。

就跟做家長的一嘴臟話,卻要求孩子必須文明禮貌似的,那不是笑話嗎?

所以最終高蕓只是嘆了口氣。

并沒有訓斥什么。

然后吧,高天養他當然是立刻松了一口氣,并且立刻拍著胸脯,保證道:

“姐,沒問題,肯定辦到!!!”

緊接著,高蕓也沒盯著他,而是直接回屋,進快遞驛站閣樓,拿出手機上網購買了些相對簡單,精確度沒那么高的小型體檢設備,比如說測血壓血糖的小儀器。至于精度更高,價格也更貴的家用體檢一體機,那玩意兒不僅耗電量比較大,還需要聯網,實在是不方便。

現在她這屋里別說網了。

連電都沒有。

所以還是將就將就,先粗略了解下大概情況,然后根據他的情況制定一個健康食譜。如果實在擔心,大不了回頭有空帶他去本地縣醫院查查,對本地縣醫院不放心,那就打聽打聽附近有沒有哪位老中醫不錯,再不然回頭跟張主任請個假,開張介紹信去市里一趟也行。

總之,辦法肯定比困難多。

買小設備檢測主要是求個心安。

沒問題最好,要是有哪樣數據不大正常的話,那就可能真的需要趕緊去查查了,無論是高天養,還是高蕓自己。

買完東西后,反正下午也沒什么事嘛,故而高蕓便索性開始大掃除,或者也可以稱之為大整理。她這閣樓還是剛到六一年的時候整理過一遍,最近消耗掉了不少東西,又買了不少東西,很多買多了的東西,因為不好放到六一年那邊,所以都相對凌亂的堆在儲藏室中。

整理一下,正好能看看家里有哪些個庫存,以及又有哪些東西需要進貨。

一下午很快就在整理過程中消耗。

家庭婦女的時間怎么消耗掉的,就是在這些方面消耗掉的,家里面看著一直挺干凈的,東西也相對整齊,是那些東西向來整齊,是地向來干凈嗎?不是啊,是花了很多時間和精力去維持的。

但凡有個三五天什么都不管。

家里保管亂的是一塌糊涂。

高蕓沒那么勤勞,也沒那么多時間天天維持干凈整潔,只能隔段時間,實在看不下去了,來上一次全面大掃除。

然后小心維系,能不動的地方盡量不去動,以求房間能多整潔一段時間。

所以她的閣樓雖然不算太整潔,可至少還能維持個驢糞蛋,表面光,就是乍一看挺不錯,好像沒太大問題,但是不能細瞧,特別是不能去儲藏室之類地方細瞧,細節上瑕疵還是挺大的,只能說正常見人的幾個房間,沒什么問題。

這次大整理,就是把平常不大注意到的地方,或者說凌亂的地方搞一搞。

梳理一下物資,做個記錄啥的。

“小人書還有一千多本,雖然有些重復的沒有挑出來,但不重復的,應該也能有個七八百本,夠天養看一段時間了。不過回頭有空得仔細整理一下,六一年之前出版的分為一類,六一年往后出版的分為一類,后者只能偷偷的看。

最好當天看完就直接收回閣樓。

作業本、草稿紙,橡皮鉛筆,鋼筆以及橡皮筋,沙包毽子之類的小玩具都囤了很多,有整整兩箱子,很長時間應該都用不著買了,會不會有點多,回頭算一下消耗,看看大概能用多長時間。

要是超過三年的話,還是得想辦法清掉一部分,哪怕做年禮送人也好。”

站在煥然一新的儲藏室中,高蕓是一邊嘀咕著,一邊在手機備忘錄當中不斷記錄相關信息,然后還拿出便利貼寫上東西的名稱和數量,貼到擺放整齊一個個儲物箱,或者說純粹的紙箱子上。

這些東西暫時用不到,亂放著看著很不整齊,要是都堆到一起,回頭找也不是很好找,所以當然得貼個便利貼。

標明里面放了些什么東西。

回頭找起來也方便!

“咸肉香腸的數量不多了,回頭得再進一點,跟趙強他們做交換,快過年了,他們應該很缺這些東西。不過今年送張主任他們的年禮,不能用這些咸肉和香腸,因為這些咸肉香腸先前在黑市里賣過,拿出來的話不大好解釋來源。

可以用海鮮干貨,另外再買點奶干棗干之類的東西,葡萄干也行,要是有人問的話,就說是跟外地朋友交換的。

另外花生瓜子也得開始買了。”

“對了,還得給高天養做一身新衣服,買來的衣服不好解釋來源,而且要么太土了,要么就太靚麗了。最近攢下來的布票和棉花票基本夠了,大不了等下個月票券下來再去跟別人稍微換點布票和棉花票,應該能通過供銷社,給高天揚光明正大的做一套棉衣棉褲了。”

“我就不做新衣服,低調點。”

隨著高蕓不斷思索嘀咕,她手機備忘錄里記錄下來的信息也是越來越多。

都是接下來一段時間需要干的事。

之后,高蕓就一直在不斷的查漏補缺,將過年前需要做的準備工作,需要搞定的一些事情,買的東西,通過郵遞進行的交易,全部都思慮再三記上了。

緊接著還順帶著搞了個表。

按照事情的輕重緩急進行排序。

等表格列好,時間已經不早,根據早飯吃的好,中飯吃的飽,晚飯要吃的少的理論,準備開始搞三餐健康飲食的高蕓,晚上就沒弄什么豐盛的食物。攤了兩個雞蛋餅,切了三百克現成的,比較健康的牛腱子,又洗了顆生菜,然后一個雞蛋餅包一百五十克牛腱子肉,再包四片生菜,啥醬都不放直接端出去。

對了,雞蛋餅還是預制餅。

那玩意兒現做太麻煩,高蕓買了不少半成品雞蛋餅,儲存在閣樓冰柜里。

這種預制菜品其實沒啥添加劑。

純粹是靠冰凍保存。

所以高蕓覺得還是能接受的。

而放學剛回來的高天養,看盤子里本來就不多的兩個雞蛋餅還被高蕓拿走一個,當即就有些驚訝的問道:“姐!

今天的晚飯,就只有一個餅嗎?”

不能怪他驚訝,平常晚飯就算沒有三菜一湯,至少也有兩菜,或者說有一一份比較大,也比較硬的菜,比如說大盤雞,又或者說一大鍋紅燒土豆牛腩。

雞蛋餅的量看著跟開胃小菜似的。

“對,以后晚上都吃的少點,吃完之后記得跟我做減肥操,趕緊吃吧,吃完稍微歇一會兒,就跟我開始做操,如果做完操實在餓的話,回頭我再拿點黃瓜和番茄出來,這兩樣東西隨便吃。”

高蕓覺得晚餐其實還是挺不錯的。

三兩牛腱子,雞蛋餅里面有適當的面粉,還有兩個雞蛋,再加上四片生菜葉,營養很均衡啊,回頭再弄點黃瓜番茄的話,膳食纖維的補充啥也夠了呀。

“姐,不吃飽了怎么運動啊?”

“暫且就先這樣吧,回頭咱們看情況再調整,以前沒得吃,喝水不也撐過來了嗎,你趕緊的,吃完后抓緊時間把作業寫好,寫好我們開始做減肥操。”

“唉,好吧,這……這也太淡了!”

牛腱子是清燉的,一丁點鹽都沒有放,生菜也沒有咸味,甚至還有淡淡的甜味,只有雞蛋餅里稍微放了點鹽,但那點鹽顯然不夠咸。所以雞蛋餅包生菜牛腱子,健康是絕對的相當健康,養生也不錯,就是吃起來確實沒那么好吃。

“吃吧吃吧,習慣了就好。”

高蕓也不大吃得慣,這么說吧,吃了兩口后,她內心就開始糾結,是少活十幾二十年,還是以后天天這么吃呢?

感覺還挺難抉擇的。

而且吃的不健康也不一定會折壽。

不過她還不至于立刻自己打自己的臉,所以當然還是堅定不移的,把那個雞蛋餅吃了,而高天養可能是因為比較餓的原因,吃的比高蕓速度還要快呢。

吃完后,高蕓就又去閣樓忙碌了半個小時,也算是留半個小時給高天養寫作業,半個小時一到,她就立刻出來。

拉著高天養一起,看著正處于靜音狀態播放著的減肥操視頻,鍛煉起來。

做一遍健減肥操需要二十分鐘。

高蕓也沒拉著高天養一起做多長時間,簡簡單單學了三遍,湊滿一個小時之后就立刻停止,同時,不僅高天養在喊餓,高蕓自己也覺得,確實有點餓。

真不知道那些模特咋堅持下去的。

飯菜肯定是沒有了,但冰箱里還有不少番茄黃瓜呢,所以高蕓就又回了趟閣樓,取了一袋番茄和一袋黃瓜出來跟高天養分著吃,他們姐弟倆的胃口是真不錯,六根黃瓜,八個番茄,估計也就十來分鐘功夫,便被他們姐弟吃光了。

他們這體重,怕沒那么好減啊!