似水年華靜靜過_影書
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小學四年級時，班里轉來了個女生，她家是縣城的，爸爸是市里一家醫院的領導，她和姐姐跟著爸爸在市里上學。
她叫青，白晳的皮膚，單眼皮，眼睛很亮，象夜幕中晶亮的星星，她總是留著齊耳短發，頭發濃密烏黑。她總給雅一種很潔凈很整齊的感覺，她的書本總是整齊地擺放在課桌上，就如她身上穿的衣服，總是齊齊整整干干凈凈的。她的作業干凈整潔，一筆一劃都給人一種一絲不茍的感覺。她寫的大括號就象書本上的印刷體，雅很羨慕，便一遍遍地練習，直到也寫得如青的一樣為止。
青的毛筆字寫得很好，橫折豎撇很有韻味，雅問她怎么可以寫這么好的毛筆字？她說她爸爸平時常指導她寫毛筆字。
雅心中好生羨慕，每日放學后，她讓青教自己寫毛筆字。教室門上的鑰匙雅拿著，因為她家離學校很近，而且她是班長，也是學校的少先隊大隊長，老師很信任她，讓她拿著鑰匙開門關門。青和雅的家是同一方向，放學后青總是等著雅一起回家。
海上日出演繹在天空
海天交融闊大的美麗
太陽冉冉升起
金輦中的君王
萬物金渡一片祥和
越過高山走過大地涉過江河
傍晚時分
終于松散了骨架
愜意地躺在云海
金光鋪灑流云
大地閉上了沉重的眼簾
靜寂幽暗了芳華
云海涌動熔漿的金流
白云幻化如鏡的湖泊
倒映烏云的舞訣
金光滲透了烏云的裙紗
烏云旋轉起了闊大的海波
一場聲勢浩大的歌舞
演繹在落日的余暉
傍晚是絢麗的繁華的，它如熱鬧的集市開了腔敲了鑼。它如怒放的繽紛的花叢，將美艷傾情潑灑。世間的萬物都可在黃昏的天空再現：波瀾壯闊的大海，雄奇險峻的高山，火焰熊熊熔漿橫流的火海，激烈昏暗的博殺現場，海市蜃樓的奇觀，龍虎相斗的場面，敦煌飛天的飄逸，溫情脈脈的戀人，飛鳥橫空的壯觀……無數的畫面無數的鏡頭在天空閃現。你靜靜地扶欄眺空，將天下奇觀盡收眼底。
黃昏的余暉染紅了西邊的天空，青和另一個離家近的女同學在校園里踢毽子，她們笑著踢著，額頭上的汗珠在陽光下閃閃發光。
值日的同學打掃完教室就回去了，而雅卻要將桌子再抹一遍，把不干凈的地方再掃一遍。她每日清晨帶領著班干部檢查各班衛生情況、紀律情況，她希望自己所在的班級能拿到“優秀班級”獎。
雅喜歡在學校待著。成績優秀的雅希望自己各科都出類拔萃，青的成績也很優秀，但考試成績總在雅之下。
雅把每門課都幾乎背得滾瓜爛熟，但她書法課卻遠在青之下。雅希望自己把每個同學的長處都學來成為自己的。她不僅學現實中人的優秀之處，更是摹仿書中英雄人物的行為。比如“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時”，“聞雞起舞”，“頭懸梁錐刺骨”，她看書學習至很晚，困時就狠掐自己大腿，猛扯自己耳朵。在整個學生時代，雅似乎不記得有否六點以后起來，中學階段，她更是四五點就起來背書。只是，雅似乎天生思維不適合學理科。她的文科成績總是年級第一，而理科，傾注了她很大的精力很多的時間卻也只是中等程度，這深重地打擊了她。只道“只要功夫深，鐵杵磨成繡花針”，為何她在理科上傾注了比文科多得多的精力，成績卻總不能成為佼佼者。尤其是中學時代，她的晚上、星期天的時間都給了理科。她把理科書做到了每道題在哪一頁都知道，可變換下題型，她就愁眉不展了。
多年后，雅回想自己自小學時就效法古人“頭懸梁錐刺骨”地學習，而自己在學業上并沒有取得應有的成果。爸爸、媽媽、老師都說她腦子“死勁，轉不過拐來”，倘若她天生有顆聰慧的大腦，以她“三更燈火五更雞”“聞雞起舞”的學習精神，她應是少年科大班的學生了吧，似乎有一位老師就這樣說過她。那時是初中階段，班級有個男生，平時總是那么貪玩，但每次考試，理科成績都近乎滿分，當時班主任老師便發了這樣一句感慨。
雅和青在學校幾乎是形影不離的。但下課時，青和其他同學踢毽子踢沙包，玩得不亦樂乎，雅卻坐在教室繼續學習，她不想浪費這課間十分鐘。晚上放學，雅讓青先教她寫毛筆字筆劃，因為她認為中國字就是由筆劃組成的，筆劃寫好了，字也就寫好了。然后雅獨自練字，青和另一女生踢毽子。
雅專心地練著毛筆字，她看了不少書法家的故事，她希望自己將來也成為一位書法家，少年時代的她，毫不懷疑這個理想的實現性。當她沉浸在書法的一撇一捺時，她的心是那么靜，她的注意力是那么集中。及至以后的歲月，當她心煩意亂時，就坐在書案前拿起毛筆，蘸起墨，書寫古詩詞。古詩詞美妙的意境，寫毛筆字時的全神貫氣，讓她很快進入一個清明，清靜的環境。
長大后，她看到一些關于書法的系統理論，更覺練習書法益處無窮。雖然現在計算機已鋪天蓋地進入人們的生活，但書法藝術永無替代之日，它必然在中國，在世界淵源流長，健壯發展，書法家書法理論者詳盡形象地概括了書法的種種功用……
書法是世界上獨一無二的藝術形式，是中國之國粹。
中國書法之所以魅力無限，是因為她從古老的象形文字演變而來，是人們生活實踐的產物，既生動又賦有情感。隨著時代的發展，社會已經進入計算機時代，書法已經逐漸演變為純線條的藝術，成為一種更高的藝術形式，書法線條千變萬化，能概括抽象出各種各樣的生活審美體驗，在書法藝術的世界里你能看到流動的音樂，大自然的靈氣，以及豪邁和婉約，胸懷和氣概，你能看到小橋流水的柔情，也能體驗到大海吞天吐地的磅礴氣勢！”你看，書法理論者是多么形象地概括書法藝術之美的！
所以，一幅品味高的書法作品會給你帶來不同的審美體驗和精神享受，當你去欣賞書法美、品味書法美的時候，陶醉其中，心靈會自然而然的得到凈化，書法藝術美的元素會潛移默化地撫慰著你的身心，從而對你的身心健康起到不同的理療作用。這就是書法藝術美之功效。
書法藝術美的功效，就是對人體的理療保健作用！歷史事實證明，書法藝術美對于人的健康長壽的確有一定作用。張浩文曾經做過統計，發現從古到今的書法家大多都是高壽。從漢代至清代，這個在人類平均壽命25歲40歲的時代，著名書法家們的平均壽命約80歲，例如，唐代的柳公權87歲，歐陽詢84歲，虞世南80歲；其后的楊維禎74歲，文征明89歲，梁同書92歲，翁同和85歲，何紹基74歲……從清末到新中國成立之前，當時人類平均年齡為40歲62歲，著名書法家們平均壽命88歲；進入現代、當代，著名書法家們平均壽命已經超過90歲。
書法有理療保健作用，是不少書法家的共識。寫書法是有氧健身運動。廣州書法家張浩文最近對中國書法養生的原理進行了歸納總結。他說，練書法時，必須排除雜念，凝神靜氣，物我皆忘，通過科學的指法、臂法、腕法、身法有機地將點畫輸送到字的結構中。
書寫狀態會激活大腦神經細胞，使全身血氣通暢，手臂和腰部的肌肉得到扭轉和鍛煉，達到強身健體的效果。
所以說，每天習字、作書，要不斷轉換動作和靈活運用指、腕、肘、肩、身等，實際上是在進行著一種輕柔而又有力度的有氧健身運動。書法的養生治療效果已在中西醫學界得到確認。香港大學高尚仁教授曾經做過實驗，發現人在寫書法時“心臟搏動比一般休息狀態時更慢，更有規律性”。書寫者心靈進入持續安靜的狀態，對血壓有積極的調節作用。
雅在小學、初中時，常常在報紙、作業本上寫毛筆字，她很享受寫字時的平靜、舒緩狀態。
從心理調節的角度，當人處于情緒激動的狀態時，如果能坐下來寫上數百字的楷書，一筆一畫專心于點畫之中，慢慢地寫，不久就會覺得情緒安定，冷靜平和；而當覺得情緒低落、郁結煩惱時，如果能練練行書、草書，任意揮灑至酣暢淋漓，情緒得到宣泄，則精神倍增、意氣風發。書法有舒緩情緒，令人心情平靜愉快的功效。這一點，雅深有體會。
現代社會的書法藝術家精煉概括、總結了書法的種種功效、美感，我們是不是深受鼓舞呢？
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