轉悠了一天，鄧彩潔和秦渭明的老胳膊老腿都提出了強烈的抗議。
“終究是老了，年輕的時候下鄉干活，修路，從來都不知道什么叫累。現在就走這么幾步道，骨頭都要散架了。”秦渭明坐在沙發上泡腳，有些疲憊的感慨著。
鄧彩潔也很乏，打著哈欠道：“孩子都這么大了，不服老行嗎？意可還說帶咱倆爬長城呢，就咱倆這狀態，估計上去了都下不來。”
“下不來也得去，不到長城非好漢，這句我一直記著呢！哪兒都可以不去，長城必需得去。”
秦意可看馬麗姍傳給她的資料，一邊道：“山上有觀光纜車，走不動可以坐纜車。”
“坐纜車一走一過的，沒意思，還得自己爬。”
“上去的時候爬上去，下來坐纜車唄。”
“行，我看行。”秦渭明笑呵呵的，“閨女，明天錄節目的事兒，你跟我們說說唄。”
“其實也沒有啥可說的，就是表現自然點就行。”
鄧彩潔這會兒也有點緊張了，連忙追問，“咋樣算是表現自然啊，到時候我跟你爸往哪兒看啊。”
其實秦意可也沒有啥經驗，算上《運動大明星》她一共就拍了兩次節目。
“就是不用刻意去看鏡頭，你要是能做到這個，表現就很自然了。爸，萬老師的節目你們也看過，你想想以前那些嘉賓都是怎么表現的，你就表現就行。”
“是嗎？我看人家那些嘉賓一開始都是在底下坐著，還要跟觀眾打招呼，然后萬平做菜的時候，他們就都上臺上去了。”
“對。”秦意可心說觀察得還挺仔細的，“節目剛開始的時候，人家要拍你的正臉，你得讓觀眾看到你長什么樣啊，然后上臺的時候，你們就看萬老師做菜就行，偶爾接個話什么的，你就是感覺自己說不好，那就不說。其實啊，這個節目就很像跟自己的街坊鄰居聊天，隨意一些就行。”
秦渭明琢磨一晚上，大概知道是怎么回事了。
第二天一早，秦意可帶著父母去了京城衛視。兩口子對辦公樓里的一切都感到新鮮，但是他們十分克制，怕給自己閨女丟人，盡量讓自己淡定一些。
一家三口去了馬麗姍的辦公室。
“馬姐？”秦意可敲門。
“進。”馬麗姍正在看資料，看到秦家一家三口走進來，連忙把手頭的事情放下，起身把三人迎了進來。
“叔叔阿姨，快請進。”
馬麗姍把秦意可看成是自己的福將，很多事情有了秦意可的幫忙，似乎都便得十分順利。拍《運動大明星》的時候是這樣，后來參加《探班》做飛行嘉賓，明明遇到事故了，可是秦意可卻能把危機變成機遇，不但順利的拍完了節目，還幫著劇組解決了問題。
昨天兩個人雖然沒有把話挑明，但是馬麗姍知道，秦意可同意了她之前的想法，早晚會配合自己把城市之光的謊言揭穿。
“小馬啊，打擾你了吧。”
“就是，你也太客氣了，你是意可領導，不用這么客氣。”
馬麗姍親自給他們接了兩杯水，“啥領導不領導的，我妹妹和意可是朋友，除去工作，我們私底下也是朋友嘛。”
這話任誰聽了，心里都是舒服的。
“叔叔阿姨，今天下午就要錄影了，你們心情咋樣，緊張不？”
“有點。”
馬麗姍笑了笑，“其實不用緊張，放輕松，自然一點就好！我跟你們說說這個錄制流程，你們聽聽，心里有個數，有什么事情及時溝通。咱們是錄制，對現場的反應要求不那么高……”
接下來的兩個小時里，馬麗姍把錄制節目需要注意的一些情況詳細的和他們講了講，包括錄制多長時間，做的什么菜，臺詞大致是什么樣的。
秦渭明到這兒才算真正明白過來，原來這種節目都是早就安排好的啊！跟他想的不一樣啊！之前閨女跟他說，他還不信呢！
心里有點小失落是咋啥事！
轉眼就到了中午，馬麗姍要請秦渭明和鄧彩潔吃飯，至于秦意可嘛……
“你就別吃了，錄影的時候有小肚子就不好看了。”馬麗姍道：“一會兒就先去熟悉一下場地，挑衣服，做發型，化裝，然后和另一組嘉賓認識一下。”
秦渭明和鄧彩潔都聽傻了，為了保持好看，飯都不讓吃？
這活也不輕松啊
兩人很自覺，怕給別人增加負擔，中午只吃了半飽，就說什么都不吃了。
秦意可就喝了兩口酸奶，兩口！
雖然她吃不胖，但是吃完東西以后胃部肯定會突出來，這是沒辦法避開的生理現象。女藝人在鏡頭前肯定要保持形象的，秦意可心里有數，也不覺得這個要求有什么過分的。
一家人浩浩蕩蕩的去了錄影棚，在后臺做準備。
鄧彩潔和秦渭明都非常緊張，好在二人不是主角，簡單吹吹頭發，做個造型，妝化得也簡單。
“意可姐，這是今天要穿的衣服，你先換上，然后去做造型吧！”姜桐把一件小禮服遞給了秦意可。
這個時候有助理的好處就顯現出來了。
“穿這個衣服上美食節目，會不會太夸張？”而且給她配的還是高跟鞋，說少也有七厘米那種。
她穿是這個鞋，身高怕是有一米八了。
“馬姐，能不能換套衣服。”
“怎么了？”
旁邊的造型師有些不高興，心說你一個新人，連名字都沒聽過的那種，還敢挑來挑去的，嫌棄衣服？牌這么在嗎？
她雙臂抱在月匈前，冷眼打量著秦意可，想聽聽她用什么理由換服裝。
“我記得你給我的資料上說過，徐偉濠官方發布的身高是一米八，但是他實際身高只有一米七五。我光腳一米七三，穿上這身高跟鞋，往他旁邊一站，估計比他還得高吧？”
馬麗姍一拍腦門，“沒考慮到這一點，造型師，趕緊給她換一身衣服，鞋子要平底的。”
之前還不可一世，等著秦意可出丑的造型師，這會兒也反應過來了，連忙重新給秦意可挑衣服。
最終給她挑了一件米白色的毛衣。