諸天交流群內，每個成員全都來自不同的世界，處于不同的科技年代，而其中大部分群員，都是身處科技不發達的現代之前。
自科技上處于高位的文明哪怕隨便流出一兩種技術，對于低位文明來說都是莫大的幫助。
在這個新建立的群里，唯一能算得上是現代的，只有三個人，一個是群管理員全知全能大仙另外一個則是君島加奈，最后則是白夜自己。
全知全能大仙為了營造自己高深莫測的神秘性，連話都沒說幾句，自然不會做發技術文件這種自降格調的事。
而白夜被禁言發不了文件，所以大部分的文件都是那個叫君島加奈的少女發出的。
相比于其他在古代或者近代的群員，作為現代人的君島加奈經常在群里上傳一些比如火藥制法、土法煉鋼、玻璃燒制之類，網絡可以隨意查詢的開放技術。
而被這些技術造福的其他群員，在禮尚往來之下也不好藏著掖著。
加上世界不同，所以一些平時珍藏的功法招數之類此刻全都慷慨解囊。
在聽到君島加奈只是一個普通的女生以后，羅師傅上傳了文件螳螂拳，捉鬼道人上傳了符箓制法。
而君子劍為了在群里營造出自己君子的名聲，更是直接把自己本門派的鎮派之寶紫霞神功發了出來。
此刻白夜幾乎是雙目放光地看著聊天群上的紫霞神功文件，毫不猶疑地點開。
打開之后，白夜直接看到了內功心法，以及詳細的筋脈走勢圖和注解。
紫霞神功：天下武功，以練氣為正。浩然正氣，原為天授，惟常人不善養之，反以性伐氣。武夫之患，在性暴、性驕……
看著紫霞神功的文件，白夜發現似乎是為了照顧他們這些萌新小白，尤其是顧慮到君島加奈這個扶桑少女，岳不群幾乎是以教小孩子的方法，在旁邊添加了海量的批注。
正好白夜準備熬夜，直接頂著疲憊的精神，一點點對照著秘籍上的功法進行學習。
不知過了多久，看秘籍看得頭昏腦脹即將昏迷之前，他只感覺一陣微弱的涼意突然涌上大腦，讓他的意識為之一清。
隨后，原本精神上的疲憊一掃而空，一種前所未有的明悟涌上心頭，意識到什么的他立刻劃拉開屬性面板。
精神：1.2→1.3
說明欄：
你完成了一次總時長11小時31分25秒的精神活動，精神屬性上限提高至1.3。
……
‘精神力提高了0.1以后，我精神就完全不會疲憊了，但是身體還是什么力氣都沒有。’
白夜隨即意識到，恐怕只要單項屬性提高0.1，那身體上關于這項屬性的狀態就將徹底刷新。
所以剛才精神力隨著屬性上限的提高，藍條徹底恢復了。
意識到這一點，白夜將目光若到0.4的待使用屬性上。
如果真如他猜測的那樣，那這每一點待使用屬性，都可以算做是仙豆來使用。
要是在戰斗的時候受傷瀕死，就直接把屬性點到體質欄上，原本虛弱的身體直接回滿，并且還將變得更強。
想到這，白夜目光灼灼的望向體質和力量這兩門屬性上面，本來還想著等明天身體恢復以后再把這兩門屬性突破，既然如此，就在今天！
打定主意，白夜直接先把聊天群上的紫霞神功文件收起，撐著一旁的桌子站了起來，開始康復性鍛煉。
1……2……3……
白夜挺著自己有些打擺的雙腿，按照今天中午史密斯教練教導的標準深蹲動作，一點點讓身體下壓，然后起身。
三分鐘后，深蹲53個，雙腿酸軟到渾身無力的白夜直接坐倒在地。
你完成了一次總次數53的自重深蹲……
重復5遍，可增加力量0.1
重復2遍，可增加體質0.1
重復1375遍，可增加精神0.1
望著說明欄上的次數，白夜還沒喘上兩口氣，就硬憋著，做起了卷腹。
七分鐘后，不得不停下卷腹的白夜看著說明欄力量3遍，體力1遍的提示。
渾身上下實在沒有力氣的他，開始像蛄蛹者一樣，一點點用自己全身的力量，咬著牙關，向前爬去。
3米……5米……10米……
當在地面蛄蛹出13米的時候，他的身體猛地一輕，身體之中涌現出巨大的力量，迫使著他的身軀站起。
“咯吱！咯吱！咯吱！”
未知的力量改造著白夜的每一處身軀，骨骼之中不斷傳出細微的碎裂聲。
皮膚、經絡、骨骼、肌肉、細胞，全都向著最完美的方式改變。
正如他之前猜測的那樣，體質的提高會讓他的體能恢復完全，但又不僅僅是體能的恢復。
這是一種身體狀態的刷新，這一世過去十八年所有因為壞習慣而形成的身體上的不完美此刻全部修復如初。
在白夜的額頭位置，少年時磕碰造成的疤痕褪去，略微有些近視的左眼重新變得清晰。
原本因為太陽直射造成黑色素沉淀，有些暗沉的皮膚，也重新變得宛如嬰兒般白皙紅潤。
眼眶兩邊因為昨晚熬夜造成的黑眼圈以及這兩天鍛煉而出現的暗傷，也直接在這一次的狀態刷新中消失。
可以說，此刻的白夜就是處于最完美的狀態，說是脫胎換骨都不為過。
過去十八年身體積累的全部負面buff，全部在這一次體質的提升當中清空，或許以后的任何一次狀態刷新，對于他來說都不如此刻這般的刻苦銘心。
“我的身體……”白夜此刻望著自己的雙手，嘴角咧出一抹笑容：“……真是從未有如此美妙的開局！”
帶著這種滿足感，白夜劃開面板，下一刻動作一僵，愣愣地看著面板上的數據。
姓名：白夜
壽命：18/100
力量：1.3+
體質：1.2+
精神：1.3+
魅力：1.4+
待使用屬性點：0.5
天賦1：永無止境：沒有上限，沒有瓶頸，沒有弱點，努力就能變強！
天賦2：強者的余裕：每提高1點屬性，增加0.1的待使用屬性點。
說明欄：
你完成了一次總距離13米的艱難爬行，體質屬性上限提高至1.2！
你完成了一次脫胎換骨，身體發力結構優化，力量屬性上限提高至1.3！
你完成了一次脫胎換骨，身體外貌缺陷矯正，魅力屬性上限提高至1.4！
屬性總和突破5點，天賦2強者的余裕發動，待使用屬性點+0.1
……