灌籃之青春無敵

第005章 玩命的訓練

“嘭~~、嘭~~、嘭~~......”

“嘭~、嘭~、嘭~......”

“嘭嘭嘭......”

隨著皮球擊打地面的聲音愈來愈急促密集,宮城的心情也愈來愈興奮欣愉。籃球從右手轉移到左手,繼而變成雙手交替控球——身前轉移球,胯下轉移球,身后轉移球,任意轉移球......如臂指使,圓轉如意,一名優秀控位做到這些很正常,一名大前鋒能夠做到這一切,那種前所未有過的暢美感覺,實非任何筆墨可以形容。

人心總是不會輕易滿足的,一個簡單的變向運球,宮城開始帶球奔跑,加速,再加速,從這邊籃下跑到對面場地上籃得分,短短幾秒種時間,那風馳電掣一般的美妙感覺,業已深深印在心底,將其全面包圍,令他興奮莫名,使他激情澎湃。

一個出了名的地板流,腳趾,腳踝,膝蓋全有傷病的老邁大前,在飛一般的極速體驗中,終于放開心頭那絲惆悵,開始真正享受起這具新身體,以及所帶來的全新歷程。

翌日六時三十分,宮城已然收拾停當,開始執行自己制定的訓練計劃。

清晨的訓練內容強度并不大,先是慢跑五分鐘;接著是簡單熱身,壓腿,拉伸韌帶。

再是四組俯臥撐,第一、二組是純粹的掌上壓,做到二十個截止;第三、四組是雙手握成拳,十五個截止。

這一套~動作下來,宮城已經渾身見汗,好在質量完成的不錯。

然后是專門鍛煉腿部肌肉的內容:負重深蹲兩組,直立負重提踵兩組。至于要不要綁上沙袋輔助練習的問題,宮城打算過幾天,看看身體反應,再根據實際情況作決定。

早飯后的一個小時,是他用來學習的時間(嗚嗚,新學期要補考)。

上午九時正,一高、一矮兩名少年依約在球場碰面,這是二人春假特訓的開始。兩人都是一身利落的籃球短服,所差別者,高個少年腳穿的是ASICS籃球鞋,拿的是維爾勝籃球。矮個少年腳穿的是CONVERSE籃球鞋,隨身攜帶的是斯伯丁籃球。

高個少年自然是三井壽,他剪掉了那頭飄逸長發,看上去清爽利落不少,顯得渾身上下都充滿了蓬勃朝氣。就是臉上的淤痕太過突兀,嚴重破壞了整體感覺。

瞧著沒有一處空閑的球場,宮城怏怏道:“看來計劃沒有變化快,怎么辦,是加入?還是去學校?”

三井壽同樣郁悶,事后諸葛亮道:“早該想到了,現在是假期,雜魚自然到處都是。”頓了頓,眼中閃耀著光芒,又道:“加入吧,都快兩年了,我很是迫不及待!”

中午,拉面館內。

三井吞掉一根面條,忽然問道:“今天你進球了沒?好像都沒看到過你投射!?”

“說實話,由于怕你無地自容,所以......”三井同學的臉孔迅速僵硬,在其殺人的眼神盯視下,宮城慢慢續道:“我的傳球還有很多問題,還需多加練習。”丫的說謊也不臉紅,根本是為了適應新位置,新打法。

“說的也是,做我三井壽的隊友,會覺得拖后腿很正常。”

“不過是擔憂你體力不濟,擺脫不了對手盯防,想要更舒服傳球給你而已,還真是臭屁自大的可以!”

“混蛋,我投射時需要擺脫那些雜魚嗎!?”

兩人斗口當中,五名高矮不一的少年魚貫而入,一個個垂頭喪氣,好不頹廢。

“老板,來六碗拉面。餓死了,餓死了。”說話的是一名紅頭發的高大少年。

“老板,是七碗,七碗。”趕緊更正的是名矮胖子。很矮,很胖,長的像極了豬頭三,偏偏還戴副厚厚的眼鏡。

宮城皺緊眉頭,道:“前輩,這樣子下去可不行。我還要鍛煉耐力與體力;還需練習射籃,打野球只會浪費時間。整個假期,我可是打算玩命訓練的!”

“嗯,這樣的確不是辦法。我的耐力也有很大問題。”三井想了想,興奮道:“對了,我們可以去籃球部的球館!找安西教練幫忙,肯定沒問題。”

“還有,我們可以再找兩個陪練,這樣特訓效率更高。”顯而易見,火焰男的家庭狀況很好。

“很高桿!”宮城的家境也不錯,他原本就有這個想法,當下問道:“陪練好找嗎?”

兩人一起沉默,這種人選肯定有,關鍵是,單憑二人本身,很難找到。

“老板,再來一碗拉面。”紅頭發的高大少年明顯是個飯桶。

“花道,你很有錢嗎?我這里可是沒了。”插言的少年看上去十五、六歲年紀,說他二十多歲也有人信,人家可是有胡子的,還挺整齊茂密,

“我這也沒有了。”金發少年趕緊發出聲明——自個也是清白人家。

“我這還有點兒。”在衣兜里左掏,右掏,終于摸出幾張皺巴巴的小額鈔票。這個少年的形象最正常,勉強算個小帥哥。

“一群渾蛋,沒錢你們來吃什么拉面!?”紅發少年怒了:“高宮,你這碗歸我。”

“不給,我還沒吃飽呢!”矮胖的高宮動作極快,十根“胡蘿卜”緊緊摟住面碗,抱起就開始喝湯。

“洋平,看看還有多少錢?”金發少年最冷靜。

“壞了,只夠五碗的錢。”隨著洋平同學發出哀告,五人同時傻眼。

“哈哈哈哈哈......”三井同學捂著肚子狂笑。

五名少年一齊怒目而視。