由于今天有外人在，王攀也就沒有在帶王二他們到樹林里去訓練，要知道到目前為止也就只有他們一家人知道王攀在那里有一個訓練基地，王攀還不想讓外人也知道。
雖然就算別人知道了也沒有什么，但是王攀怕麻煩啊，何況陳翔還是一個副市長，要是他以為王攀在這里訓練恐怖分子就不好了，而且王攀的那個基地邊都種了一圈的竹子擋住的，里面雖然也有果樹，但是就算是果子成熟了，王攀也會讓生物人去摘，不會讓別人靠近的。
王二他們對打了一會之后，王攀就讓他們自由活動了，對于王攀的安排他們也沒有說什么，王攀以前就告訴過他們，在訓練的時候王攀說什么就是什么，不明白的下來再問，所以現在他們聽到不用手續訓練了也就自己玩了起來。
王二年紀畢竟還小，他看到昨天來的那幾個人在邊上看了好久了，特別是看到他們吃驚的樣，他還是很有成就感的，于是跑去挑了一個五十斤的石鎖就那么舉了起來，當然更重的他現在還舉不動。
王二的舉動看在陳翔和崔衛超的眼里也沒有什么，他們可不知道這石頭的重量，只是看到王二在那里舉著感興趣而以。
王二舉著石頭看了半天，也沒有人給自己鼓掌，只好郁悶的把石鎖放下找王俊玩去了，心里還在想著，這些人真沒有一點的眼光，還是去找王俊打一架的好。
陳翔他們看到王二他們又打了起來，而陳峰也在邊上打起來太極，他們兩個想了一下，反正現在還早，要不就鍛煉一下吧，最近身體都有一點發胖了。
鍛煉什么好呢，他們平時可沒有怎么鍛煉過，這一時半會的他們還真的不知道怎么鍛煉呢，打太極吧，好像又不會，跑步吧，好像又太無趣了，最后他們還是決定去舉石鎖完一下，沒有看到剛才那個小孩子都可以舉起來嗎，難道他們兩個大人還不行嗎。
于是陳翔就和崔姨超兩人走到剛才王二放石鎖的地方，他們剛才可是看到了，王二就是用的這個石鎖，不管怎么樣，他們還是決定從這個石鎖開始吧，怎么也算是知根知底吧。
本來以為這石鎖沒有多生的陳翔先上了，他輕輕的彎下腰，兩手拿住手柄，再然后腰間一用力就想把石鎖提起來，可是他忽略了這石鎖的重量，于是猛然的一使力，差點閃到了他的老腰。
沒辦法，他這一使力，那石鎖提是提起來了，但是很快又往下掉，他這腰啊就這么來回的擺了一下，差點就閃到了，五十斤的重量不算很重，如果他注意了還是可以提起來的，但是他以為最多也就十來斤，所以一下使了猛勁，而后勁跟不上，所以才發生了這樣的事，他現在都想地上有人縫隙讓他鉆進去了。
等石鎖落到了地上了，他這才趕緊站了起來，兩只手扶著腰，十分的郁悶。
邊上的崔衛超剛才可是把整個過程都看得挺仔細的，看一陳翔把石鎖提了起來，他就知道這石鎖應該不重，但是這大舅哥怎么回事啊，咦他扶著腰做什么啊，難道是昨天晚上太辛苦了，閃到了腰，好像昨天晚上自己是聽到了一點點的動靜的。
這個時候明顯想歪的崔衛超看到那個地上的石鎖，決定自己也去試試，不然光站在那里多不好意思啊，等會大舅哥誤會自己看他笑話就不好了，自己以后還要儀仗他呢。
于是他就走了過去，不過他可比陳翔小心多了，他慢慢的用力，直到把石鎖提了起來才算了，嗯這石鎖雖然比他想像當中的要重一些，但是還在他的承受范圍之類，雖然好多年都沒有干過重活了，但是兩只手提五十斤還是提得動的，但是要提著走嘛，那就走不了多遠了。
于是他又想像王二那樣舉起了，但是他用了最大的力氣也沒有成功，最后只好把它放到了地上，這個時候他才知道自己剛才想的有多錯誤了。自己現在的身體還不如一個十歲的孩子了嗎，這也太打擊人了吧，看來自己以后一定要多多鍛煉一下才行。
這也導致了接下來一段時間市委大院里每天都可以看到崔衛超在那里鍛煉的場景，還別說，他的鍛煉還真有效，就是因為他這次回去養成的良好習慣讓他以后都沒有生過什么病，一直到老都還身體健康得很。
陳翔在邊上休息了一下，也慢慢的恢復過來了，畢竟還沒有真的閃到腰，休息一會就沒事了，他看到崔衛超拿著石鎖玩了有一些了，于是也走到那些石鎖堆里找了一個和剛才那個差不多大的石鎖出來，他可不想讓崔衛超給看扁了。
現在的天也慢慢的亮了起來，他仔細的看了看，那石鎖側面可是刻有字的，他仔細一看，只見他的的這個石鎖上刻著50斤幾個字，他想了想，那像剛好那個石鎖的重量也差不多就50斤的樣子，于是就慢慢的把這個石鎖給提了出來。
這回他可就要小心多了，慢慢的用力，終于提了起來，而且由于這次他用力很均勻，所以沒有一下子就掉下去的事情發生，陳翔的心里一下子就想笑了，哈哈，我就說我沒事吧，呵呵，這不是就提了起來嗎？
陳翔和崔衛超正在為他們提起五十斤的石鎖高興呢，卻不知道王二都在心里把他們罵了多少遍了，這兩個人也太沒有用了吧，就連了一個十歲的小孩子都可以舉起來了，他們這么大了還舉不起來，真不害臊。
只是他也不想想，他可是王攀訓練出來的，而且最近還長了個子，小小年紀就有一米六了，那是那些怎天就知道窩在辦公室里的人能比的嗎。
如果陳翔和崔衛超知道他的想法的話，不知道還有沒有臉在那里玩了，他們現在玩得很高興呢，早就把王二給忘了，他們昨天喝了酒之后精神很好，昨天晚上還沒有發泄完，現在正好玩玩石鎖，出出汗也好，他們兩個卻不知道正有一雙小眼睛正在鄙視他們兩呢。
王攀其實也早就看到了陳翔那邊的情況，只是看他們玩得開心，也就沒有去打擾他們，他可是知道的那些整天就知道躲在辦公室里的人的身體有多差，現在這兩個人還好，至少玩了這么久了，還搬得動。
陳峰的太極也打完了，他也看到自己的兒子和女婿正在那里搬石頭呢，兩人還玩得那么開心，他都不知道說什么了，這還是他們兩人嗎，平是的時候不是都很注重外表的嗎，現在怎么兩人都卷起衣袖提著石頭走來走去，不時的還停下來用袖子擦一下頭上的汗。
陳翔和崔衛超現在就是覺得自己有使不完的力氣一樣，需要好好的發泄一下，而這石鎖明顯就成了他們發泄的對象了。其實這也是王攀那酒里的一絲靈氣在作怪，他們喝了那么多，現在身體一下不適應就想要好好的發泄一下，就好像王攀要讓林蕾和楊云的家人喝完酒要鍛煉一樣的。
他們兩現在正玩的忘我了，明顯沒有發現周圍的人正看著他們呢，這個時候就連陳欣然和崔志都起來了，畢竟這里不是他們的家里，所以他們起得還是很早的，只是他們才一出門就看到眾人都看著他們的爸爸在那里提著石頭走來走去。
其實大家也沒有多想，就只是以為他們在鍛煉身體而以，只有王攀才明白，他們這還是在融合那一點點的靈氣，等他們停下來，好好的休息之后肯定會發現他們的身體比以前更好了。
這次就算便宜他們一回了，王攀也不怎么在意，那酒都是王攀的空間里的糧食釀的，多多少少都殘余了一點靈氣的，就算不算這口味也不是一般的酒可以比擬的，因為王攀這酒可是越喝身體越好的，所以當然要比別的酒更加的珍貴了。
最后兩人在那里搬了半個小時的石鎖之后，終于累趴下了，他們現在不但不覺得全體酸疼，反而覺得全身輕松，就像全了一個全身按摩一樣。只是有一點點的脫力，只要好好的休息一下就可以了。
王攀看到他們鍛煉的差不多了，也就招呼著大家過來吃早飯，陳翔他們等下就要走了，王攀也就沒有讓陳老他們在回去麻煩了，就請他們一家人吃早飯算了。
反正現在陳翔他們也累得不想走了，也就答應了下來。還是陳欣然這個做女兒的貼心。看到陳翔他們停下了鍛煉，馬上端了一盆熱水上去給他們洗臉，當然她的這個動作也得到了她幾個長輩的夸獎。
洗過臉之后，她又去幫林蕾她們倒牛奶，這牛奶可是她剛才和林蕾，楊云還有鄧玲她們一起支擠的，這可是真正的新鮮牛奶啊。她這些正端著牛奶一杯一杯的送到眾人的手里呢。
大家也都直夸她懂事，這可讓她高興壞了，她來這里好幾次了，當然就和林蕾她們混熟了，所以一會又到廚房幫著端粥了。
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