李云東用上次買回來的菜做了兩菜一湯，然后將小狐貍喊出來吃飯。
小狐貍雖然也不是第一次吃李云東做的飯菜了，可依舊是狼吞虎咽，最讓李云東啼笑皆非的是，當他想搶菜的時候，小丫頭居然還對他齜牙咧嘴的！
“我靠，多大了還護食啊？”李云東笑罵道。
小丫頭吃完以后，打了一個飽嗝，很是不好意思的看了李云東一眼：“太好吃了嘛！”
李云東搖了搖頭，笑道：“看來下回我得做四個人的飯量，這兩個人的飯菜根本不夠吃嘛！我壓根就沒吃到啥！”
小狐貍臉紅了紅，說道：“對不起哦，把你的菜都搶著吃掉了……”
李云東擺了擺手：“你吃飽了就行！”
小狐貍很是扭捏的低下頭：“其實，我只吃了三分飽。”
李云東一屁股跌坐在地毯上，一臉驚恐的看著小狐貍，將旁邊吃得底朝天的飯鍋拿起來給小狐貍看了一眼：“四碗米，你一個人就吃了至少三碗，你是豬啊！”
小狐貍嘴巴撅得高高的：“可人家就是肚子餓嘛！”
李云東哭笑不得：“你別告訴我你還在發育啊！”
小狐貍驕傲的一挺胸脯：“人家早就發育完啦！”
李云東眼睛落在蘇蟬高高的胸膛上，忍不住咽了一口唾沫。
蘇蟬由于性格天真爛漫，有點天然呆的意思，性格像個小孩子，但是她身材卻非常的完美，個頭約有一米六五左右，身材玲瓏剔透，腰肢纖細，雙腿修長，渾身上下勻稱得幾乎挑不出毛病來，一點也不像小孩子。
她穿著李云東的運動衫，雖然衣服有些寬松，可是胸前依舊鼓脹得高高的，以李云東的目測來看，最少都是D罩杯級別的，而且由于小狐貍顯然沒有穿胸罩的習慣，她胸前兩點凸得若隱若現，簡直讓人抓狂。
李云東嘿嘿干笑了一聲，不敢再多看，生怕自己一沖動，做出獸性大發的事情來。
“我去洗碗啦。”李云東站起身，將茶幾上的飯碗和盤子收拾干凈。
李云東走進廚房，低頭洗著碗，腦袋里面卻想著蘇蟬那誘人的模樣，一時間只覺得熱血涌頭，鼻子里面濕漉漉的。
他下意識的用手一擦，忽然發現自己竟然流鼻血了！
“靠，不是吧？”李云東一聲驚呼“我不會這么沒出息吧？竟然流鼻血這么夸張？”
蘇蟬聽見聲音，走進來一看，卻見李云東正仰著腦袋，脖子上胸前都是鮮紅的鼻血。
“你出血了？”蘇蟬驚道，連忙上前。
李云東一見蘇蟬進來，頓時面紅耳赤的轉過身去，心中想死的心都有了：這要是讓這丫頭以為我YY她居然YY得流鼻血，那還不笑死我啊？
“沒事，沒事！”李云東用手去擋蘇蟬，不想讓她靠近。
蘇蟬卻一把抓住李云東的手，在李云東的脖子后面輕輕拍了一下，又在他的頭頂拍了一下，嘻嘻一笑：“沒事啦，低下頭來吧。”
李云東試探性的低下頭來，果然發現自己已經好了，他很是驚訝的看了蘇蟬一眼：“你剛剛拍了兩下就好了？這么神奇？”
蘇蟬笑道：“是啊，我師傅教我的。”
李云東贊道：“你師傅真是個能人。”
隨即，李云東想到了什么，連忙解釋道：“最近天氣干熱，我才流鼻血的，你別多想啊！”
小狐貍笑瞇瞇的說道：“行啦，我知道，我都知道！”
李云東心里面欲哭無淚：“啊？她都知道啦？壞了，我的形象完蛋了！”
小狐貍心里面卻想到，李云東突然流鼻血，這顯然不是什么好事情。
人在幾種情況下會留鼻血，一種是鼻腔受到猛烈重擊的時候，毛細血管破裂；二是驟冷驟熱，毛孔遇到熱突然膨脹破裂；三則是身體里面的氣息控制不住血液。
李云東便是第三種情況。
氣血氣血，氣乃血之帥，統領血液，只有一個人氣足了，鮮血流動才會快，身體里面的營養才能夠跟隨血液流往各個地方。
如果人氣息不足，便會導致鮮血流動過慢，從而導致筋脈堵塞，使人疾病叢生。
人體鼻腔內的血管又是渾身上下最脆弱的血管，身體氣息一出毛病，這里往往就會有反應。
李云東之所以會流鼻血，就是因為體內氣息太過于旺盛，而且之前沖冠一怒，導致李云東渾身氣息躁動，從而帶動他身體里面的鮮血快速流動，就如同一輛高速行駛的列車，控制不住去勢，結果導致鼻血橫流。
所以，在小狐貍蘇蟬看來，李云東會流鼻血，那是很正常的事情，但這也意味著李云東體內的氣息有些紊亂了，因此控制不住血液，這才會流鼻血。
蘇蟬等李云東忙完坐下來后，便來到他身邊，嬌聲嬌氣的說道：“我幫你按摩按摩，好不好？”
李云東一樂，之前的郁悶一下拋到了九霄云外，心想，和美女吃完飯以后還有這種待遇，真是神仙日子，只羨鴛鴦不羨仙哪！
李云東想靠在沙發上坐下，可蘇蟬卻讓李云東盤腿坐在地毯上，她則站在李云東身后，輕輕幫李云東按摩
只不過蘇蟬這一次沒有再用“三叉探花”的手法，因為三花聚頂的時候本身就是人最精氣血旺盛的時候，這個時候的人最是易怒易躁，所謂沖冠一怒，氣勢驚天便是這個道理。
現在李云東的身體氣息紊亂，鮮血流動快速，情緒本身就易怒易躁，要是再將三花探上來，只怕李云東立刻就得七竅流血。
因此蘇蟬暗自調動體內自身的至陰之氣，然后手掌心朝著李云東頭頂的百會穴拍下，輕輕按揉，順時針三十二圈，逆時針三十二圈。
百會穴乃眾穴之首，是人體所有穴位中最高的穴位，如同高壓鍋頂端的排氣孔，這個穴位一受到刺激，渾身的穴位都會受到震蕩，從而起到牽一發而動全身的效果。
蘇蟬將自身陰氣從李云東的百會穴輸入他的體內，便好似佛家的醍醐灌頂，讓他渾身尚且處于興奮激蕩狀態的氣血慢慢的平靜了下來。
李云東只覺得頭頂像是有一股清泉，灌頂而下，一絲絲陰涼的氣息浸透到全身每一根血管，每一根毛發之中，舒爽得他忍不住哼哼呻吟了起來。
“太舒服了……”李云東嘆了一口氣。
蘇蟬卻罕見的板著臉教訓了一句：“不準說話！”
李云東馬上閉攏了嘴巴，沒有說話，閉著眼睛享受。
蘇蟬在按揉完百會穴后，搓了搓手掌，將手掌心搓得熱熱的，然后兩只手手掌心拍在李云東的耳旁，手掌心往里面一按，捂在李云東的雙耳處，在捂了一陣之后，猛的拉開。
這一拉，李云東只覺得耳中傳來“啵”的一聲，像是一下拉開了他體內郁結的氣息，一股清涼的氣息從小腹直升而起，竄入他的腦中，讓他整個人都神清氣爽起來，耳聰目明！
李云東心中又是好奇，又是佩服，他不知道蘇蟬為什么會這么多按摩的手法，而且一個個立刻生效，神奇之極。
他有心想問，卻又怕蘇蟬不高興，臉色古怪，眼睛不停的向上翻。
小狐貍像是猜到了李云東心中所想，便說道：“一會跟你說，現在別問，也別多想，閉目養神，腦袋放空，什么都不要想。”
李云東點了點頭，閉上了眼睛，任由蘇蟬施展。
蘇蟬一雙玉手翻飛，在李云東頭上、肩上、背上各大要穴或拍或按，或揉或捏，手勁時大時小，大時讓李云東有一種飛瀑直下的酣暢淋漓之感，不僅不痛，反而過癮暢快，猶如痛飲美酒，爽快之處讓人恨不得大喊大叫；力道小時卻讓李云東有一種浸泡溫泉的溫暖舒適，如品名茶，舒服得讓人不自覺口中呻吟。
這是修行界中比較中乘的按摩手法，叫做“蝶采群花”。
名字雖然香艷，可取的意思是蝴蝶在花朵上面輕輕采摘的那一下力道，一沾既走，既能調動按摩者體內的元氣，又能帶動其自身的血脈流動。
過不一會，李云東便舒爽得昏昏睡了過去。
等李云東一睡著，蘇蟬便停下手來，一邊一只手按在李云東頭頂的百會穴，一邊靜靜的看著李云東，觀察著李云東體內氣血流動的情況。
這時候的李云東渾身的精氣血被蘇蟬通過按摩的手法調動運行，在無意識的進行著小周天的修煉，這個時候的修行雖然看起來輕松自如，畢竟睡覺誰不會么？
可實際上，這種修行卻最是兇險！
因為氣血是沒有思維的，在人體經脈沒有完全開發的時候，它的流動是隨意無序的，如同一條流淌在荒原上的水流，稍有不慎便會從一個經脈突然流向另外一個經脈，從一個穴位跑向另外一個穴位，從而泛濫成災，變成肆虐洪水。
這便是修行中最為可怕的走火入魔！
只有經過修煉過的人，將自身經脈開發出來，變成一條條的河道，體內的氣血才會自動按照河床的走勢來進行流動，那時候的修行就不需要人在一旁監視看護。
修行之所以難如登天，就是因為修行人很難找到自己絕對信得過的人，結成道侶進行雙修。
而一旦找到道侶進行雙修，那么修行一事便能事半功倍。
李云東現在便是這樣，又有人元金丹打底夯實了基礎，又有小狐貍蘇蟬在一旁潤物細無聲的進行引導，他這樣的修行要是讓其他在修行路上苦苦前行的修行者知道了，只怕一個個都嫉恨得咬碎滿口的牙齒！
每當李云東體內的氣息有騷動不安的預兆時，蘇蟬便用剩下的一只手在氣息流動的前方穴位上一按，李云東體內的氣息便像是有了方向似的，繼續按照蘇蟬的指引向前流淌。
這樣小周天的運行反復十六周后，李云東悠悠的醒了過來，他長長的吁了一口氣，口中的氣息似一條筆直的利箭一樣射了出去。
他一聲長嘆：“這要是每天一按，真是快活似神仙啊！”
一旁的蘇蟬一聽，眼睛一亮，連忙問道：“那我每天以后都給你按，好不好？”