我投籃實在太準了

第一百零四章 姚明:能

孫昊帶著易建聯試訓完洛杉磯的學校,剩下的就交給了富保羅。

他回到達拉斯,在貝克的幫助下開始新的訓練內容。

就像貝克之前和孫昊說的那樣,他這個夏天需要練的內容很多。

后撤步投籃,突破前的欺騙性假動作,以及……投籃姿勢。

這三個訓練內容里面,投籃姿勢是重中之重。

孫昊訓練了那么多年,投籃姿勢早就形成肌肉記憶了。

這點要改變起來很困難,但卻不得不做。

按照貝克說的,他身高不夠,如果繼續采用現在的姿勢,到了常規賽級別的比賽,很容易被封蓋。

這也是為什么很多矮個子在低級別聯賽大殺四方,卻無法適應高級別聯賽的一個重要原因。

別問為什么科比喬丹甚至麥迪他們都采用跳投,因為他們的身高臂展,再加上跳投別人幾乎無法封蓋。

貝克的建議是從投射變成推射。

這是兩種完全不同的投籃方式,大部分球員采用的都是投射,推射的代表則是庫里和納什。

當然,庫里這時候還沒出現,貝克是以納什為例子。

從這個角度來說,這是一個非常具有冒險性的嘗試。

這兩種投籃方式有兩個最大的區別。

一個是參與臂的區別,投射更得多利用小臂的肌肉,而推射則需要大臂的參與。

什么是大臂?肱二頭肌啊!

或者更形象一些,麒麟臂。

幸運的是因為孫昊之前大量的力量訓練,尤其是大臂力量十足,原本的準備工作全免了。

另外一個區別是投籃速度。

推射的投籃速度要遠比投射要快。

這也是為什么庫里做到0.33秒射一次的關鍵所在。

其實不管是后撤步,還是突破前的假動作,甚至投籃動作,目的都是為孫昊創造投籃空間。

孫昊自己也很清楚這點,所以在接受貝克的理論之后,他也全身心投入訓練。

而且他也開始重新分配訓練內容。

白天練習后撤步和突破,訓練結束后再到系統里面進行持球和無球的投籃訓練。

這個過程,很痛苦。

不過他卻很開心。

甚至那么一瞬間,他有些理解科比為什么會凌晨四點起來訓練。

用一個最簡單卻最真實的詞語來形容,熱愛。

當初因為對籃球的熱愛,他激發了系統。

之后他進入系統苦練,更多是為了打臉李源偉和楊偉。

但是五年之約提前結束,他發現自己并沒有因此失去動力。

也是那時候他才發現,打臉什么的只是他給自己找的借口,真正的動力還是熱愛。

就像有的人一提到打lol就來勁,有的人為了攝影可以跋山涉水,有的人為了防疫可以把生命都丟到一邊。

那都是熱愛,或大或小,也無關大小。

一周之后,易建聯試訓回來了。

這一次,他終于有了自己的選擇。

“我要為塞拉利昂峽谷學校打球。”

他最后沒有選擇去西班牙。

孫昊也很支持他的選擇。

鮑勃應該會很不錯,而且都在美國,兩人聯系起來也方便。

當然做了選擇,還要看國內那邊能不能處理好。

在易建聯回國之前,孫昊給李源偉打了個電話。

國內是人情社會,有李源偉幫忙,事情會順利很多。

李源偉也不會不幫這個忙。

相比于孫昊,易建聯這樣一個還沒打出來的年輕人,哪怕天賦溢出,價值也不對等。

而且從五年之約的事情也能看出他不是個目光短淺的人。

易建聯如果能在國外打出來,那從國家層面來說是個好消息。

事實也確實這樣發展了。

易建聯回國后和父母說了自己的想法。

他的父母很少聽見自己的兒子說想要什么,尤其是小學經歷了那件事以后。

所以易建聯提了,他們就全力支持。

不過宏遠隊自然不肯輕易放人。

關鍵時刻,李源偉這個廣東省體育局原局長親自到了廣東。

沒人知道具體發生了什么,但最終的結果就是宏遠隊同意放人了。

而就在那之后不久,易建聯告別父母,坐上了前往美國的飛機。

他將在大洋彼岸的洛杉磯,開啟自己的高中生涯!

9月的達拉斯,空氣依舊濕熱。

不知不覺,易建聯已經跟著孫昊在達拉斯訓練了兩個月的時間。

這兩個月對他而言也挺痛苦。

貝克在幫助孫昊訓練的同時,也順道幫易建聯也練了。

和孫昊的三大點一樣,他也有三大點。

按照貝克的設想,易建聯的模版,是孫昊未來的隊友諾維茨基。

要想成為諾維茨基,投籃是必須練的。

不過和孫昊不同,他沒有讓易建聯追求速度,而是追求穩定性。

這個過程中,他還順道強制要求易建聯改掉了兩個壞習慣。

投籃前喜歡看三分線,以及喜歡蹲投。

鬼知道他是怎么養成這兩個習慣的,但貝克直接強迫他改,哪怕一開始這讓人很抓狂。

投籃是第二點,第二點是終結能力。

易建聯跑跳能力出色,但是終結那一下并不好,甚至有點差。

一方面是易建聯手偏小的緣故,這點無法改變。

能改變的是他的得分技巧,以及核心力量,這兩點才是決定終結能力的關鍵因素。

擦板,勾手,轉身,腳步,籃下小技術很多,對易建聯來說要掌握也不是一時之間的事情。

但易建聯現在還年輕,還有大把的時間可以練。

第三點是擋拆能力。

易建聯的擋拆太不結實了,這和力量有關系,也和技巧有關系。

力量需要易建聯自己想辦法提高,但擋拆中的一些小碎步,擋和拆的時機,這些都是可以練習的。

不得不說,易建聯選擇到美國打籃球,意料之外的好處,就是蹭了貝克這一波。

孫昊的訓練師,免費給他用了。

當然,訓練的過程是很痛苦的。

不過痛苦歸痛苦,有孫昊在一起練,他也堅持下來了。

而且到了9月中旬,除了訓練之外,他們晚上還多了一件事情可以干。

熬夜看直播。

奧運會在悉尼開幕,因為時差的關系,那邊晚上8點的比賽,洛杉磯這邊還是凌晨2點。

18個小時的時差,不過熬夜也干了。

瓜子花生,飲料咖啡,兩個大男人坐在電視前候著直播。

男籃第一場比賽的對手就是夢四隊。

孫昊上輩子2000年的時候還只是個8歲大的孩子,這場比賽自然沒看過。

磕著瓜子,喝著飲料,抖著小腿,緊張刺激。

雙方名單出來。

莫寧、加內特、卡特、佩頓、基德。

這陣容看著都嚇人。

不過比賽開打之后,中國隊卻是完全不落下風。

張勁松三分命中為男籃首開紀錄。

加內特底線鐵血大跳投偏出,卡特飛身補扣得手。

姚明血冒莫寧,郭士強帶球如風,王治郅跟進上籃。

佩頓投籃不中,姚明把球點出外線,男籃再下快攻,還是王治郅,前場接球出手造成干擾球。

9比5!

莫寧兩罰全中,郭士強被搶斷,加內特出手不中,姚明再把球點出。

還是王治郅,前場接到突分球,外線直接顏丨射莫寧三分得手。

12比7!

和之前夏季聯賽打小牛隊一樣,姚明內線穩如磐石,王治郅得分不斷,移動長城年輕又給力。

孫昊這時候想起了夏季聯賽和男籃交手的經歷。

現在回頭去看,開場被打的6比16實屬不冤。

要知道男籃現在面對的可是正兒八經的夢之隊。

兩個人看的腿抖個不停,也是熱血沸騰。

他們對未來代表國家隊的比賽充滿期待。

不過和夏季聯賽的情況也差不多,男籃替補和體能到了只撐了半場。

美國隊不是夏季聯賽的小牛隊,很快就把比分拉開。

男籃打出了一個完美的開局,雖然最后實力差距過大,但也得到了72分,創下兩隊交手得分的最高紀錄。

比賽結束之后,姚明在場邊接受了記者采訪。

這是他第一場奧運會比賽,他的表現一般,只有5分3籃板3蓋帽。

不過因為出眾的身高和潛力,以及夏季聯賽的出色表現,他已經吸引到了NBA的一些關注。

“你覺得自己在這屆奧運會能拿多少分?”

“一場還是全部?”

“單場。”

“20分。”

“你覺得自己能打NBA嗎?”

“能。”

記者的提問不少,但是姚明的回答都很簡潔干脆。

這讓一旁的王治郅都有些驚訝。

他記得以前姚明沒那么自信啊?

最后說完那個能的時候,姚明還抬頭目光直直地看著攝像頭。

隔著電視屏幕,孫昊能從這個字中感覺出姚明的自信和堅定。

果然性格這種事,在年輕的時候就能看出來。

只不過他不知道的是,姚明這個回答和他當初在長灘接受的采訪大有關系。

當時他面對媒體說自己一定會為國出戰,會拿到30分,語氣自信肯定。

現在他的這個二號小迷弟,是在學他說話呢!

時間飛快,轉眼到了9月下旬。

男籃最終遭遇了法國逆轉,雖然贏了歐洲冠軍意大利,但因為勝負關系無緣8強,最后拿了第10名。

結果令人遺憾,不過反倒讓孫昊很期待。

四年之后他22歲,易建聯20歲,那時候就是他們踏上奧運賽場的時候了。

當然,這時候說那些都還為時尚早。

易建聯已經前往洛杉磯,準備他在美國的第一個高中賽季。

而孫昊,也將迎來他在達拉斯第一個賽季的訓練營!

他的新秀賽季,即將開打了。

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