香煙的危害，現在在世界上可以說是很嚴重的了，在現今各種可預防致死原因之中，吸煙占最大部分。吸煙大為增加肺癌的機會，而肺癌是死亡率最高最難治療的癌癥，80至90的肺癌是由吸煙引起，30由癌癥引致的死亡是出于吸煙。其他肺病像肺氣腫亦與吸煙有關。吸煙增加心臟病的機會。懷孕時吸煙增加流產及嬰兒體重不足的可能。
吸煙者看上去比不吸煙者年老，因為香煙會增加皮膚的皺紋。同時由于吸煙會增加新陳代謝的速度，所以吸煙者體重會下降。
尼古丁是香煙內的主要有效成份，能刺激人體，亦會令人上癮。尼古丁能減少食欲，三分之一煙民戒煙后體重都會增加。
吸煙引致肺癌的機會隨著吸食的方法和頻率，香煙的種類而定。
據統計，一個普通吸煙者得到肺癌的機會為11至17，比非吸煙者高出10至20倍。吸煙時進入體內的氣體有毒及會致癌，當中包括具有放射性的氡及鐳226。現時米國用以種植煙草的土地，大部分都因為長期使用磷肥而被放沾染。
據米國在八十年代進行的某些研究，懷疑放射才是吸煙導致肺癌的主因，而不是煙內的焦油。
吸煙者的骨※▼骼內含有鉛210及釙210，二者都是鐳衰變的產物。
多年以來煙草工業發表不少關于香煙上癮及致病的研究結果。事后發現部分由煙草商贊助的研究方法并不嚴謹，出現默認傾向和結果偏差。另一方面，部分研究二手煙的研究亦出現選樣偏差、數據不足等毛病。
無論如何。現時世上很多國家和地區政府都已禁止在公共地方吸煙。
在米國，很多地方政府禁止在公共場所。包括所有辦公室、以至在街道上吸煙。米國亦有越來越多的地方全面在餐廳及酒吧內禁煙。
很多發達國家都已訂立法例禁止香煙廣告，煙草商贊助體育活動亦有所限制；香煙包裝上強制要加上警告字句。提醒購買者香煙可引致的健康影響。多數地方的政府亦禁止將香煙售予未成年的青少年。
在寶島，除了禁止在公共場所吸煙、禁止將香煙售予未成年的青少年外，也在2006年開始征收煙品健康福利捐，以期降低吸煙人口；在中國，當局已在2000年4月立法于沙士期間終止于車身、機場、巴士、渡輪和鐵路車站傳銷煙草產品廣告，以捍衛公共利益。
那么香煙的危害這么大，為什么到現在香煙還是那樣難以戒除呢？這里面的原因很簡單，那就是香煙的至癮性！
香煙里面蘊含著尼古丁，而尼古丁是有很強的至癮性的。只是0.5毫克的尼古丁，就會使人上癮，而一支煙的尼古丁超過0.5毫克。
雖然仍有些煙商在生產每支1.5毫克2毫克尼古丁的香煙，但大部份的煙商已轉成生產淡煙，其尼古丁每支含量約0.10.4毫克，但每包20支的量來說，其總量還是遠超過會上癮的0.5毫克尼古丁量。
尼古丁進入體內會刺激腦部下視覺神經產生振奮的感覺，俗稱“爽”的感覺，因為長期的刺激與振奮的情況下。如停止吸入尼古丁，就會感到精神不振、萎靡無力、全身軟弱，甚至打哈欠、流眼淚，難過極了。
因此需要更多的尼古丁來刺激。才能過癮，更多的尼古丁就需要吸更多煙。
如果改抽淡煙的老煙槍，在吸淡煙時。會吸得更猛，抽得更多支。尼古丁成癮將會越陷越深，不可自拔。甚至有人認為尼古丁比海洛因更易成癮，更難斷除，就是這個道理。
尼古丁在刺激到下視丘神經也同時刺激腎上腺素，而產生意志集中及振奮的感覺，但不到數秒，就會造成血管收縮、心臟加速、脈搏加快而造成心臟血管病變，如腦溢血、中風、休克等突發性病變及猝死等，皆是尼古丁所造成的。
尤其吸煙者成為心血管病患者的比率比不吸煙者多10倍，尼古丁是第一號殺手，毫不為過。
吸煙族中有一部分煙民的健康意識很強，但吸煙的習慣不健康。有些煙民為了少吸幾支煙，將一支煙分幾次吸，掐滅了再吸，他不知道再吸的煙是掐滅后形成的炭化煙！
炭化煙是不能吸食的！煙支炭化部分集聚著更多的焦油和有害物質，同時，再次點燃時需要付出幾倍的吸食力量，把更多的有害物質帶入身體。所以，掐滅的煙不能再吸。
過去同學、朋友、同事聚會聊天互相拿出自己的煙傳來傳去的，就不同了，各種莫名其妙的傳染病越來越多，你拿出一支煙遞給人家，你的臟手拿得正好是卷煙嘴，人家不知道你有沒有傳染病，接不好！不接又不是，讓人左右為難，接過來放在一邊，你還一個勁兒勸人家吸，你摸過的煙嘴人家放在嘴唇上是什么感覺？
所以，為了您和他人的身體健康，吸煙族最好不要傳遞手中的煙，如要應酬，記住不要用手觸摸過濾嘴頭部，而是將煙支過濾嘴頭部露出煙盒外遞過去讓客人自己拿出來吸食。
吸煙族中有不少煙民早晨一起床，眼還沒有掙開就去摸煙，這種習慣對身體健康危害極大！通過我們調查發現：
吸煙族中慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌癥等疾患與長期在人體水分失衡狀態下吸煙有著直接關系！水是生命之源人體之本，水是焦油的天然克星。
水可以將吸煙過程中產生的大部分有害物質通過尿道排出體外，在人體水份失去平衡的狀態下。人體心、肺、脾、肝、腎等多個臟器器官無法發揮正常的功能。早晨起床后、大汗淋淋時、運動之后或是口渴時人體水份已經失去平衡，此時。人體的第一個需求是補水！，而不是吸煙！！！
所以。健康吸煙要求吸煙族在保持人體水分平衡狀態下吸煙，養成先喝水后吸煙的習慣。
一根接一根吸煙是一種不良的吸煙習慣，和暴飲暴食一樣，給人體健康帶來嚴重危害。
我們調查有接頭煙習慣的煙民大部分吸食的是烤煙型卷煙，其實，吸煙族想減少吸煙量最好的辦法就是換成勁頭大一點的煙草產品，通常情況下混合型卷煙的生理強度高于烤煙型，雪茄煙高于混合型，吸食勁頭大的煙草產品能夠自動調整吸煙族的吸煙頻率和吸食強度。以達到減少吸煙量的目的。
從健康吸煙上說：吸煙族定期更換卷煙品牌，調整煙草品種，可以大大降低吸煙對人體的危害。
據我們調查，世界上從事煙草科技、質量管理、工藝配方的技術人員到目前為止，還沒有一個由于吸煙導致癌癥死亡的！
這與他們長期吸食不同的煙草產品有著直接關系！現代科學研究證明：飲食多樣化可以有效的預防多種疾病的發生，相反，偏食的人生病的概率很高，吸煙也和飲食一樣，長期吸食一個品牌。人體對該品牌的排毒解毒的能力會逐漸降低，最終導致疾病的發生。
所以，為了您的健康長壽，至少應選擇2個以上的卷煙品牌搭配吸食或半年更換一次卷煙品牌。
人體是天然的煙草調節器。合理調節飲食，少吃一些含高脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。多吃含鐵豐富的黃豆、蛋黃等這樣可以補充由于吸煙引起的維生素c和d和抗氧化劑的損失和減少，清除體內多余的氧自由基。幫助協調體內自由基的產生和清除，保持身體健康。
大家都知道。自然萬物，生生相息，相克相成，我們的食文化，茶文化更是集自然之精華，博大精深，飲茶可減輕吸煙的危害，因為茶葉中的茶多酚、維生素c等成分對香煙中的有害物質有降解作用，邊飲茶邊吸煙，毒素可隨飲茶不斷解除，綠茶有抗癌的作用。
如果你每天喝6杯綠茶，就可以減少得癌癥的可能。因此，吸煙者飲綠茶有助于減少癌癥的發生。
香煙有很多種，具體分為以下幾種：
烤煙：
烤煙亦稱火管烤煙，源于米國的弗吉尼亞州，具有特殊的形態特征，因而也被稱為弗吉尼亞型。
烤煙的主要特征是植株高大，葉片分布較疏而均勻。一般株高120150cm，單株著葉2030片，葉片厚苤適中，中部的質量最佳。栽培上不宜施用過多的氮素肥料。葉片自下而上成熟，分次采收。
最初的調制方法也是晾曬，后來（1869）年改用火管烘烤，是在烤房內調制，烤后呈金黃色。其化學成分的特點是含糖量較高，蛋白質含量較低，煙堿含量中等。
烤煙是我國也是世界上栽培面積最大的煙類型，是卷煙工業的主要原料，也被供作斗煙。
世界上生產烤煙的國家主要有中國、米國、阿三國，其次是足球國、津巴布韋、人妖國、楓葉國、日0本等。
曬煙：
曬煙的煙葉利用陽光調制，主要有曬紅煙與曬黃煙。一般曬黃煙外觀特征和所含化學成分與烤煙相近，而曬紅煙則同烤煙差別較大。曬紅煙的葉片一般較少，葉肉較厚，分次采收或一次采收，曬制后多呈深褐色或褐色，以上部葉片質量最好。
煙葉一般含糖量較低，蛋白質和煙堿含量較高，煙味濃，勁頭大。曬煙主要用于斗煙、水煙和卷煙，也作為雪茄芯葉、束葉和鼻煙、嚼煙的原料。此外，有些曬煙還可以加工成殺蟲劑。世界上生產曬煙的主要國家是中國和阿三國。
曬黃煙：
曬黃煙按葉色深淺分為淡色曬黃煙和深色曬黃煙。調制方法有半曬半烤、折曬和架曬三種。
總的來說，曬黃煙與烤煙比較接近。尤其是淡色曬黃煙。無論在外形、化學成分以及煙氣、吃味等均與烤煙近似。深色曬黃煙是介于淡色曬黃煙與曬紅煙之間的類型，與淡色曬黃煙比較。葉色較深，含氮物較多。含糖量較低。
這些差異，除品種因素外，主要是因栽培條件和調制方法不同而產生的。
曬紅煙：
是指曬制后呈紅褐色的煙葉。
這種曬紅煙又可以細分為老紅、次紅和黑褐色幾種。曬紅煙是制造混合型卷煙、旱煙絲和斗煙絲的原料。質量好的曬紅煙還是制造雪茄煙芯葉和內包皮的原料。
打曬煙：
是指調制時先將煙葉堆積捂黃，然后再曬制成的煙葉。可作為旱煙原料，極為名貴。
晾煙：
有淺色晾煙（白肋、馬里蘭）和深色晾煙之別，都是在陰涼通風場所晾制而成。而其中的白肋煙、馬里蘭煙和雪茄包葉煙因別具一格，均已自成一類。但在我國，除將白肋煙單獨作為一個煙類型外，其余所有的晾制煙。包括雪茄包葉煙、馬里蘭煙和其他傳統晾煙，均歸屬于晾煙類型。
雪茄包葉煙。雪茄包葉煙通常采用遮蔭栽培，葉片寬。中下部煙葉晾制后薄而輕，葉脈細，質地細致，彈性強，顏色為均勻一致的灰褐或褐色，燃燒性好，可作為雪茄包葉的原料。我國雪茄煙生產始于本世紀初。世界上生產雪茄煙的國家主要有古巴、菲傭國、印度尼西亞、米國等。
馬里蘭煙是淡色晾煙。具有抗性強，適應性廣，以及葉片較大較薄等特點，并陰燃性好。吃味芳香，因而使它與其他類型煙葉混合時，能夠改進卷煙的陰燃性。又不擾亂香氣和吃味。馬里蘭煙的焦油、煙堿含量均比烤煙和白肋煙低，而且填充性能較強。
所以。在混合型卷煙中，由于它的加入。不但可以降低香料煙的比例，而且可以保持烤煙與白肋煙的比例。
世界上主要生產馬里蘭煙的是米國，集中在馬里蘭州栽培。
在我國，隨著混合型卷煙的發展，近幾年已引進馬里蘭煙試種，湖北等地已有少量生產。
傳統晾煙。我國的傳統晾煙面積較少，閩西武鳴和云南永勝等地有少量生產。武鳴晾煙的栽培方法與曬紅煙基本相同，但調制方法是將整株煙掛在陰涼通風的場所，待煙葉晾干后再進行堆積和加工發酵。調制后的煙葉呈黑褐色，油分足，彈性強，吸味豐滿，燃燒性能好。
白肋煙：
白肋煙是馬里蘭深色曬煙品種的一個突變種。1864年米國俄亥俄州布朗縣的一個農場在馬里蘭闊葉煙苗床里初次發現了奶黃色的突變煙株，后經專門種植證明具有特殊使用價值，因而發展成為煙的一個新類型。現已成為混合型卷煙的重要原料。
白肋煙的莖和葉脈呈乳白色，這與其它煙截然不同。其栽培方法近似烤煙，但要求中下部葉片大而薄，適宜在較肥沃的土壤上種植，對氮素營養要求較高。
白肋煙生產較快，成熟集中，分次采收或整株采收。調制方法是掛在晾棚或晾房內晾干。白肋煙的煙堿和總氮含量比烤煙高，含糖量較低，葉片較薄，彈性強，填充力高，陰燃保火力強，并有良好的吸收能力，容易吸收卷制時的加料。
世界上生產白肋煙的國家主要是米國，其次是靴子國、斗牛國、棒子國、墨西哥、馬拉維和菲傭國等。
我國白肋煙是在解放后引進并發展起來的，栽培面積較大的有湘北和渝州等省。
香料煙：
香料煙又稱土耳其型煙或東方型煙。這一類型煙的特點是株型和葉片小，芳香、吃味好，容易燃燒及填充力強。它是曬煙香型和混合型的重要原料。斗煙絲中也多摻用。
香料煙的芳香主要來自它的腺毛分泌物或滲出物，其芳香與土壤、氣候及栽培措施關系十分密切。適宜在含有機質少、肥力不高、土層薄的山坡砂土地上栽種。
生產上要求香料煙的葉片小而厚，因此種植密度大。施肥量一般較小，特別要控制氮肥，適當施用磷、鉀肥，不打頂。煙葉品質以頂葉最好，自下而上分次采收。
調制方法是先晾至凋萎變黃而后進行曝曬。煙堿含量較低，其他化學成分介于烤煙與曬紅煙之間。
香料煙的歷史約始于發現美洲大陸后的一百年，主要產區在地中海東部沿海地帶。
黃花煙：
共同花煙與上述幾種類型煙的根本區別是在植物分類學上屬于不同的種，生物學性狀差異很大。
一般株高50100cm，著葉1015片。葉片較小，卵圓形或心臟形，有葉柄；花色綠黃，種子也很大；生育期較短，耐寒，多被種植在高緯度、高海拔和無霜期短的地區。一般黃花煙的總煙堿、總氮及蛋白質含量均較高，而糖分含量較低，煙味濃烈。
據考證，黃花煙在哥倫布發現新大陸以前。就在墨西哥栽培，它的起源地是玻利維亞、秘魯和厄瓜多爾高原，現被廣泛種植在亞洲西部。
前蘇聯種植黃花煙最多，他們稱為蟆合煙。
熏煙：
也稱為明火烤煙。是美洲古老調制煙葉的方法之一。其方法是直接在房內生煤火或柴火，煙葉掛在烤房內直接與火接觸，所以叫熏煙。
煙葉直接接觸煙氣。調制后顏色深暗，有一種濃郁的雜酚油等特殊香味。在卷煙時作為配合原料之一，制作嚼煙和鼻煙以及雪茄煙時也有配合應用的。
熏煙的品種一般用深色晾煙品種。有時也用烤煙品種，栽培時適宜較粘重的土壤，行、株距較大而打頂較低，留葉1216片，其化學成分是氮物質較高，尤其是煙堿，而含糖量低低。
混合煙
混合型香煙起源于米國，又稱為米式煙。“駱駝”就是第一個米式混合型卷煙牌號。混合型卷煙配方由烤煙、曬煙、晾煙等煙葉混合組成，其特點是香氣濃郁、煙味醇厚，煙絲顏色呈棕紅色。在焦油相對較低的同時又讓吸煙者獲得較大的滿足感。
香煙的危害很大，可以說是現在已經嚴重威脅到了人類的身體健康，所以，我們要提倡戒煙，主張無煙！
“癮”字在《辭源》中解釋為“積久成癖的嗜好”按照《辭源》的解釋，現代社會癮患無窮！人們經常用“滴酒不沾”來形容不喝酒的人，如果戒酒只有做到滴酒不沾才是戒了酒的話，戒我們說：戒煙戒的是煙癮而不是煙，是指人們長期以來將戒煙癮后面的“癮”字給省略掉了，戒煙的定義和標準就變成了一支煙不抽，一口煙不沾！
這就是人類長久以來錯把煙草和viper混為一談而形成的錯誤共識！一字之差，矢之千里，引無數“煙民”盡折腰！
其實戒煙的方法也很多的，比如使用sevensmoker這類“尼古丁替代”療法就不錯。
人們認識上的差異，將戒煙族帶到一個無法逾越的鴻溝，真正跳過去的人寥寥無幾，有多少熱血男兒戒煙前豪言壯語，對天發誓，將自己心愛的物品和剩下的煙統統扔進垃圾桶后勇氣十足的走進戒煙的誤區，最終，煙還是要吸的。
在戒煙面前煙民們大都是戰敗者！戒煙是為了健康長壽，但戒煙方法不對，結果會適得其反！。
戒煙的過程就是你吸煙的開始！回憶你的吸煙過程反過來就是你戒煙的最佳流程！俗話說得好“上賊船容易下賊船難”習慣一旦養成便不太容易改變。任何一種習慣都是反射行為，行為的習慣性有多深，它的反射性就有多大。
戒煙的過程是對你精神、、心理上的一次大調整。
養成一個習慣需要多少天。改掉它必須付出同樣的時間！如果你從開始吸煙到成癮用了半年的時間，你想戒煙的話還要付出半年的時間！開始吸煙是從不吸到吸。1支、2支、3支循序漸進，從別人手里接過來吸到自己買煙吸。最后，晉升為“煙鬼”。
正確的戒煙方法就是要把你開始吸煙的過程反過來即：從“煙鬼”到3支、2支、1支逐漸減少直到不吸為止。
只有這樣，你才能夠真正的戒除煙癮，才能夠真正的回歸本身，身體才會遠離香煙的危害！
香煙的危害很大，現如今各國都為了戒煙做出了很多的努力，用盡各種辦法來警告人們遠離香煙，這些辦法現在已經在慢慢的起效了。
有兩幅漫畫，一幅是在一個人的身體上畫上了各個器官的病變。什么肺病、子宮癌、皮膚癌、胃潰瘍、心臟病、精子畸形以及脫發、皺紋、白內障、牛皮癬、失去聽覺、牙齒腐爛、骨質疏松癥等，看了讓人觸目驚心；
另一幅是一個懷孕的大肚子女人嘴里叼著煙，肚里的孩子實在嗆不住了，破肚而出，張著大嘴呼吸外面的新鮮空氣，與之同時冒出的一股濃煙直升天際。
但在現實生活中，那些癮君子真正能像當年的乾隆皇帝一樣，說戒就戒的，并不多見。煙能提神，煙能消磨時光，煙能用于應酬，煙能給人帶來快感。各種吸煙的理由讓這些人心安理得地消耗著自己的生命也危害著別人的健康。
在海明威的小說《喪鐘為誰而鳴》中，一個衣衫襤褸，剛從一場惡戰中撿回性命的士兵。逃生后的第一件事，就是手指顫抖著點燃一支卷煙。
貝娜齊爾布托在其自傳里說。她最后一次到監獄中看望自己的父親——巴基斯坦前總理布托時，父親什么也沒有。“只有一支雪茄”。
對這些人而言，真是“生命誠可貴，卷煙價更高”。
面對這些根本無法自我戒煙的煙民，科學家想到了各種各樣的戒煙方法，真可謂煞費苦心。
戒煙機器人、戒煙電話、戒煙膠母糖、戒煙煙灰缸、戒煙打火機以及假卷煙等，應有盡有，大家想著各種各樣的方法，在幫著那些難以自拔的煙民戒著煙。
外國人的戒煙方法也不少。
假卷煙是一個新加坡醫生發明的，他認為吸煙者不但有煙癮，還有“手癮”和“口癮”，只要用一支假卷煙，讓吸煙者在嘴里叼著或在手里夾著，不讓他無所事事，12周左右，就可讓吸煙者成功戒煙。
假卷煙外形與卷煙一樣，里面裝了可更換的尼古丁棉花，吸煙時，吸煙者將吸管從中間打開，就像往常一樣，將吸管夾在手指間一口一口地吸就可以了。
當然，這種煙既不需要點燃，也不會產生二手煙。
戒煙煙灰缸和戒煙打火機，分別是日本人和意大利人發明的。
戒煙煙灰缸在吸煙者往煙灰缸上掐滅煙蒂時，會自動說話：“哼，又抽煙了。牙上都是煙油，真臟！你是打算早死吧！”聲音猙獰，令人生厭，從而讓人達到戒煙的目的。
戒煙打火機，是每用一次，都會顯示使用次數和間隔時間，以此提示使用者掌握吸煙時間和數量，從而引起吸煙者的注意，讓吸煙者逐漸減少吸煙的支數，最后達到戒煙的目的。
戒煙香水和戒煙糖，也是不可多得的戒煙佳品。
戒煙糖是瑞典人生產的一種含有尼古丁的膠母糖，這種糖能在人們口服時慢慢將含在里面的尼古丁釋放出來，以抵消吸煙者對尼古丁的依賴。
戒煙香水是用硫化鈉、薄荷腦、花椒粉、黃碘和香精等原料配制而成的一種特殊香水，戒煙者只要在手帕或衣服上灑上這種香水，就會對卷煙的氣味產生厭惡感，從而失去吸煙的興趣或欲望。達到戒煙的目的。
戒煙電話和戒煙機器人都是米國人發明的。
戒煙電話是通過聲音進行戒煙，戒煙機器人是通過形象進行戒煙。
戒煙電話是先由電話局把煙癮特重的人的咳嗽聲錄下來。想戒煙的人只要一撥電話，就會聽到劇烈的、駭人的咳嗽聲。產生厭煩情緒，打消吸煙的念頭。
戒煙機器人的胸部是透明的，只要它一吸煙，里面的尼古丁和煙焦油就會積聚肺部，讓肺慢慢變黑，那恐怖的情景讓人望而生畏，誰看了誰都會遠離煙草，更別說用嘴吸煙了。
為了戒煙，除了上面的這些戒煙手段之外。各國還成立了一個戒煙日，號召大家遠離香煙。
吸煙有害健康早已成為不爭的事實。有關醫學研究表明，吸煙可導致心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾病，已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。世界衛生組織也發出警告，在吸煙者當中，大約有一半人最終將死于吸煙所導致的疾病，每年還有成千上萬不吸煙者也會因為被動吸煙而使健康受到損害。
據統計，全球有13億煙民，每年有500萬人死于與吸煙有關的疾病。
因此。世界衛生組織將煙草流行作為全球最嚴重的公共衛生問題列入重點控制領域。
2003年5月，在日內瓦舉行的世界衛生大會上，世界衛生組織成員國一致通過了第一個限制煙草的全球性條約——《煙草控制框架公約》，為在全球控制煙草危害。共同維護人類健康提供了法律框架。
據世界衛生組織統計，全球大部分煙民都在18歲之前開始吸煙，其中部分煙民甚至在10歲之前就開始吸煙。
由于青少年身體正處于發育期。各項生理功能還不夠穩定，因此吸煙所致疾病會在青少年身上產生許多嚴重的結果。如咳嗽、痰多、肺部感染、頭痛、記憶力減退、抗病能力低下等。
此外，青少年開始嘗試吸煙的年齡越小。他們成為固定煙草使用者的可能性就越大，戒煙的可能性也越小。
控制煙草危害是一個具有長期性、艱巨性和復雜性的公共衛生問題。
世界衛生組織指出，全世界有一半兒童生活在不限制兒童購買煙草制品的國家。因此，世界衛生組織呼吁，世界各國保護青少年不嘗試吸煙、不成為固定煙草使用者的最佳途徑是禁止所有直接和間接形式的煙草廣告，針對所有人口進行干預措施，努力創造100的無煙環境等。
香煙的危害性總所周知，所以，請大家遠離香煙的好，這對你，對別人，對你的家人都好！
盛錚以前就是一個煙槍，倒不是盛錚不知道吸煙的害處，對于吸煙的害處，盛錚心里面很是清楚，可是，有時候有些事情不是盛錚不想做，就能夠不做的。
不可否認，香煙的害處很大，可是，在一定程度上面，香煙能夠舒緩人內心的緊張和疲勞，作為一個將軍，一個軍人，盛錚需要香煙來給自己提神。
不過，在盛錚開始練武之后，他不得不開始戒煙了，因為香煙對于練武的害處很大，你吸入一根香煙，就需要你幾天的時間去搬運真氣，把身體里面那些煙害給排除出去。
為什么香煙對于武者的修煉有這樣大的阻礙呢？原因很簡單，那就是長期吸食香煙，會傷害人的身體，降低人的身體素質。
武者相比起普通人來為什么強大這么多，原因很簡單，那就是武者的身體的經脈里面有著強大無比的真氣，這些真氣讓武者強大萬分。
武者經脈里面的真氣是強大了，可是同樣的，就要求武者的經脈強度同樣要強大。就像是那些化學上的強酸一樣。濃度低的強酸承裝的容器質量并不需要多高，承裝的條件也不需要多苛刻。但是，濃度越高的強酸性化學物質。承裝它的容器質量，還有承裝的條件都要很高，甚至到苛刻的地步，這都是為了安全的緣故。
武者真氣的威力，還有破壞力相比起那些強酸性化學物質來并不差，所以，容乃這些真氣的經脈強度就得很大，很堅固。
你說，一個長期吸煙。身體里面已經被煙給危害的到處都是漏洞的人的經脈有這樣強的強度和堅硬度嗎？！顯然答案很是明顯，根本不可能！
經脈的強大很低，很脆弱，那在真氣進入這些經脈的時候，真氣就會在經脈里面爆炸開來，到了這個時候，這個武者輕則經脈盡廢，從此成為一份廢人，重則當場死翹翹了。
所以說。盛錚是不想戒煙都不行，他想要修煉武功，想要武功有成，戒煙是必須的事情。
當然了。也不是說一練武功就不能夠再吸煙了，吸煙還是可以的，不過。等到你練武進入佳境之后，就算是讓你去吸煙。你都不太想吸煙了。
煙為什么會那樣的受歡迎，我相信大家都清楚這里面的原因。這里面最主要的原因是至癮性，吸煙能夠給人一種飄飄欲仙的感覺，所以，很多人都喜歡吸煙，戒不了煙。
不過，這種‘癮’只是暫時的，等到你不吸煙了，你的這種癮就消失了，而且，全身心都會有一種疲憊的感覺，特別是精神上更是疲憊。
練武就不同了，武者一旦練武進入了正題，身體里面開始產生真氣之后，那種搬運真氣的快感絕對比起吸煙來，更加的強，而且，這種快感是從里到外的感覺到快樂，精神和更是因此得到了無法言語的滿足，這樣的感覺只要體會到了一次，任何人度難以忘懷。
更不用說這種快感對于你只有好處，你搬運真氣越是快速，你的真氣對你身體的滋潤就更加的強，你的身體會越來越強壯。
到了這個時候，相信就算是別人喊你去吸煙，或者別人直接把最好的香煙擱在你的嘴巴上面，你都不會吸食了，因為這個時候，香煙對你已經沒有吸引力了。
這也是為什么趙朝綱不在玉石區里面禁煙的緣故，因為，趙朝綱根本不怕香煙在玉石區里面泛濫起來，在玉石區里面沒有香煙成長的土壤。
當然了，也有很多人不信邪，他們從外面帶進了大量的香煙，想要發發香煙的財，可惜的是，他們的生意只是在剛剛開始的那幾天時間里面好一些，以后那些賣香煙的店鋪里面那真是門可雀羅了。
一天的時間都賣不出去幾條，每天能夠賣出去幾條香煙這還是因為那些建筑工人的需求，不過，后來隨著這些建筑工人們也開始練武了，這些香煙就再賣不出去了。
短短不到一個月的時間，玉石區里面新開的幾十家香煙店徹底的倒閉了，趙朝綱看了之后是暗中歡喜不已。
其實這些香煙店面都是那些北平的世家們開的，這些世家為了能夠壯大自身，什么事情都敢做，更不要說賣香煙了，而且為了獨占玉石區的香煙市場，這些世家相互之間開始了串通。最后在付出了極大的代價之后，才在玉石區里面開起了香煙店。
可惜的是，人算不如天算，香煙在地球上是不愁賣，但是，在玉石區里面，香煙就賣不出去了。
“老盛，你怎么還抽上煙了，你之前不是已經戒煙了嗎！”看到盛錚在吸煙，鐵荊毫不猶豫的上前把煙從盛錚的嘴巴里面拿了下來，并狠狠的踩上一腳。
“老鐵，我心里面煩啊，要知道現在知道金礦的人并不在少數，但是，我們這里卻處處遇上麻煩，先是許昌他們遇上海難，接著又是暴風雨，這一次好不容易暴風雨停了，現在居然又下了暴風雨，這…….，這……..，哎……….！”盛錚很是無奈的長嘆了一口氣。
“老盛，天有不測風云，人有旦夕禍福，好事多磨不是。老盛，你現在還是先安下心來，現在這樣的時候，你就算是再著急，也沒有用啊，暴風雨可不聽我們的。老盛你作為指揮員，在越是緊急的時刻，你就得越冷靜，大家可都在看著你呢？”
“是啊，越是緊張的時候，我得越冷靜才是，老鐵，謝謝你了！”鐵荊的這番話終于是讓盛錚冷靜了下來，他直接丟掉手上的香煙盒，轉身來到了辦公桌前面，仔細的查看起桌子上的海事圖………….(