內功的修煉，一般來說可以分成五個階段，分別為：筑基，武生階段，武士階段，武師階段，宗師階段。

所謂的筑基，指的是，在正式修煉內功之前，培養氣感，積蓄內力的過程，這個階段一般都會在兩三個月之內完成，因此也被稱為百日筑基。

完成了筑基階段之后，就可以嘗試著打通身上的經脈，開始正式修煉內功了。而人身上的經脈大致可以分成兩類，分別為十二正經以及奇經八脈。十二正經扎根于五臟六腑，循著軀干一直延伸到手足末端，因為人的手足四肢相對比較靈活，而且經常運動鍛煉的緣故，這十二正經其實是最容易打通的，因此一般的內功心法，都是從十二正經開始修煉的。

這十二正經每打通一條，都能夠使得人的手腳變得靈活強壯一些。因此這個階段的武者已經開始具備一定的實力，受到官方的承認了，又因為大部分武者的這個修煉階段都是在學校里面完成的，因此這個階段的武者又被叫做“武生”了。從一級到十二級，打通幾條經脈，就叫幾級武生。

十二正經全部打通之后，就是奇經八脈的修煉了，這個階段的人，就被稱做“武士”，同樣的，從一級武士到八級武士的劃分，也是根據打通的經脈數量來確定的。只不過在那八級武士之后，還有一個等級，那就是傳說中的“打通任督二脈”，將這奇經八脈中最重要的兩條連接到一起的，就是九級武士了。

九級武士之前，都可以憑著刻苦修煉，或者靈藥功法等外力幫助，強行的沖上來。但是九級武士之后，就是一個極大的關卡了，這是一個無法言喻，無法依靠外力幫助，只能靠自己頓悟或者機緣巧合才能突破的瓶頸。所以，能夠通過這個關口的，可是真正的萬中無一的。

而突破瓶頸，立刻就能脫胎換骨，進入到先天境界，可以開發出種種不可思議的能力來，這樣的武者就被稱做“武師”，或者“先天武師”。

而在先天之上，那個全聯邦幾千億人里面也不過就那么幾十個人能夠達到的“宗師階段”，其實涉及的已經不僅僅是武學的修煉，而是開始涉及到更加玄奧莫測的修真階段了。