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自從上次得病住院之后，很多方面的情況都發生了變化。得心肌梗塞這個病，主要有幾個方面的原因。第一是抽煙，第二是肥胖，第三是熬夜，第四是工作壓力大。貌似第三第四有很大的關聯。手術之后，這些不利因素自然要全部矯正。

于是戒煙，調整作息時間，減少工作量……

不過這回，我想要跟大家說的，其實主要還是一個習慣的問題。

在住院之前，餡餅已經形成了如下的作息習慣：睡到中午起床，下午開始碼字，晚飯后散散步，回家繼續碼字，凌晨五六點上床睡覺。

現在看來，這個作息習慣自然非常不好。但總之是一個習慣了。按照這種慣性來進行工作和生活，可以發揮出正常的水平。

而現在最大的問題在于，一切都打亂了。

出院之后，就是過年，一個多月亂哄哄的，到現在還沒完全矯正過來。

而且戒煙的影響是很大的。以前碼字的時候，主要是靠香煙的刺激，從坐到電腦前開始，煙幾乎就沒停過。在此之前，我一天要抽兩包半煙。

現在一下子徹底戒斷，這“精神食糧”完全斷了，人就會變得恍恍惚惚的，碼字總是集中不了精神，效率也是大降，還不能過勞，必須多睡覺多休息，不敢在電腦前待得太久。

所以現在，一天兩章真的已經是極限。

還有一個問題，就是激情。

作息混亂，精神不振，激情便無論如何都調動不起來，人多數時候是懶洋洋的。情節構思，故事連貫，都很費神。尤其是接下來又是一個很連串的大劇情，就更加要構思妥當才能下筆了。

總之，這段時間我很難集中精神，運動量也不敢大，肥減不下去。

恐怕要等第二次手術完成之后，徹底調整好作息時間，漸漸形成一個新的習慣，同時戒斷了煙癮，才能逐漸發揮出我的正常水準。

非常階段啊，餡餅其實也很急。這本書是我的轉型之作，我當然很想搞出好成績來。雖然現在成績也不錯，但誰不想更好一些呢？

只是，著急，焦慮都是身體的大敵，醫生嚴厲警告過的，一定要保持充足休息，良好心情。

咱們只能細水長流，寄望來日方長了。

故此，請大家多多體諒！

我盡量早日完成轉變，早日將作息工作步入正軌，不負諸君所望。

鞠躬！(。。)

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