第二十四章減重

“嘖嘖！我讓你探海，不是讓你下海撈魚！”

“控制！控制！控制！注意控制！腳尖繃直！”

“不要停！不想長成肌肉女就繼續動起來！”

“單腿旋轉彈跳，彈跳彈跳！關鍵是彈！我沒讓你練單腿跨欄！”

“跳起來！就你這彈跳力還想跳舞？別人跳出來是飛燕，你跳出來是飛鴨！”

“肌肉控制力不行，彈跳力不行，自身力量不夠，你要是不趕緊練上來，不等老寧不要你，我就先給你擼下來。”

蘇辭抹著頭上的汗珠，在唐允的呵斥聲中，咬著牙繼續爬起來做著各種練習。

想要在短時間內加強肌肉力量和控制力，又要控制好肌肉線條，不能長出肌肉疙瘩，除了超負荷的運動外，沒有捷徑可走。

再加上現代舞里有許多彈跳的動作，對舞者的腿部力量要求非常高，蘇辭每天早上又多了一項踮腳扎馬步的運動。

只短短十天時間，蘇辭身上的肌肉就緊實了許多，就連背部線條，也比以前要優美。

鍛煉有了成效，唐允的呵斥聲也少了，慢慢的開始訓練她一些高難度的技巧性動作。

這天，蘇辭訓練完要離開時，唐允叫住了她：

“大個兒！拿著，最近按這個食譜吃飯，減減你那身骨頭的份量，你太重了。”

蘇辭一臉的懵逼。

她太重了？

唐允說她太重了？

她一米七二的身高，只有九十七斤，唐允竟然說她太重了！

蘇辭氣結，又有點疑惑，躊躇了半省，還是壯著膽子問道：

“唐老師，是寧導要求我減肥的嗎？”

自從她上京影以來，一直有注意控制自己的體形，也非常確信她現在的樣子上鏡一點問題都沒有，所以對唐允的要求，本能的起了懷疑。

“讓你減你就減，你也不怕拍攝時同組的男舞者舉不起你？”

見蘇辭依舊面帶疑色，唐允重重的放下水杯：

“老寧拍戲時規矩重，絕不能用替身，NG次數一多就吵吵著要換人，你要是不想挨罵，最好再減5斤。”

他頓了頓，接著道：

“我看過你的劇本，里面有一段雙人舞，我的編排里有三個托舉的動作，你個頭太高，要是體重下不來，拍攝時男舞者舉不起你怎么辦？”

唐允要求蘇辭減重，自然還有別的原因，但他知道蘇辭最看中的就是如何演好苗苗一角，從這方面入手，她一定會答應下來，而且也不會起任何疑心。

接下來的一段時間內，蘇辭每天除了研讀劇本，練習舞蹈外，還多一項非常痛苦的減重任務，等她順利的減掉五斤時，也到了進組封閉訓練的時間。

劇組內，寧緒林看著前來報到的蘇辭，滿意的點了點頭。

只短短一個月的時間，這個女孩就有了翻天覆地的變化，氣質愈發的出塵，行走間，儀態也更加的從容優雅。

最引人注目的還是她那副好身材，肌肉緊實，線條優美，筆直纖細的大長腿裹在牛仔褲里，分外吸人眼球。 ( 明智屋中文 wWw.MinGzw.Net 沒有彈窗,更新及時 )