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重生七零,禁欲硬漢夜夜寵-第315章 八段錦(中)
更新時間:2024-03-04  作者: 蔻青絲   本書關鍵詞: 言情 | 現代言情 | 年代重生 | 蔻青絲 | 明智屋小說 | 重生七零 | 禁欲硬漢夜夜寵 | 蔻青絲 | 重生七零 | 禁欲硬漢夜夜寵 
正文如下:
主題模式:

她這些日子已經將這半年的專業課看完了()•),現在進行二次復習(s)•),隨后她的課本會向外涉獵。

蔬菜湯端上來后♏(米讀小♀♡說)_[()]♏ü來♏米讀小♀♡說♏♀♡看♀♡完整章節♏()•(om),馮忠給老人盛了一碗()•),老人聞了聞,味道清淡,甚至看不到幾個油星,入口清爽不膩人。

“這個湯味道不錯,以后可以多做一些。”老人有些驚喜。

以前負責廚房的人,也總會做各種湯湯水水,但他喝得不多。

油大了,更加膩人了,而且自己的胃口不適應,不過他勉強喝一些,也就過去了。

這么多點兒小事兒,不至于麻煩人家。

“這蔬菜湯是誰做的?這味道以前倒是沒喝過。”老人已經端起了第二碗。

馮忠看到精神頭不錯的領導,現在胃口也不錯,心中更是激動了。

“還是廚房做的,不過方子是安同志給的。”馮忠也沒有隱瞞。

這件事兒,早晚都是要讓領導知道的。

“哦?小安啊,你還會做飯?”老人驚喜地看向了安以南。

安以南抬起頭,“什么?”

她剛剛看課本,沒注意兩人的談話,而且在這個環境里,可太有安全感了。

老人看到安以南迷茫的表情,整個人哈哈大笑起來。

沒有一個人的成功是平白無故的。

“你會做飯?”老人不厭其煩地又問了一句。

安以南點了點頭,“會一點點,廚藝不太好。”

“對了,這是食補的方子,以后有什么特別想吃的,可以告訴我,我來安排食補方子,您喜歡吃,更能多吃一點兒,是好事兒,不用覺得麻煩。”安以南笑呵呵的說道。

老人點了點頭,“好。”

安以南看了看手腕上的表,然后對馮忠說道,“有能練功的地方嗎?”

馮忠說道,“這邊。”

老人和安以南一起走了過去,安以南之前已經做了一遍,這一遍速度更慢,為了教導老人姿勢,每一個動作都會停下來,慢慢講解,讓老人能夠記住。

“安同志,我能學嗎?”馮忠說道。

他怕以后領導有不記得的地方,兩個人學習,總會多記一些。

安以南點了點頭,“當然可以,這個功法鍛煉身體,而且能夠養練精神,非常好的。”

“這么好,那我可得練練。”馮忠站在了兩個人的身邊。

安以南從一招一式開始教導,期間給兩個人糾正動作,并且講出每一個動作的意義,需要鍛煉的位置。

一個人教,兩個人學,就這么一個多小時過去了。

老人的身體比較虛,此刻額頭上,鼻尖上,都是汗水。

“領導,需要休息嗎?”馮忠關心的問道。

老人擺了擺手,看向了安以南。

安以南也看向了老人的狀態,其實老人現在的狀態,更適合堅持。

“您能堅持嗎?”安以南問道。

老人點了點頭,好久沒有運動了,更多的時間都坐在辦公桌前,反而忘了當年上雪山爬草地的時候。

“沒事兒,繼續。”老人說道。

馮忠無奈,一老一小都說沒事兒,他能怎么辦?一個也不敢說啊!

“那我們繼續,還有兩個動作,堅持。”安以南說道。

三個人繼續拉練起來,每個人都投入心神,安以南一直盯著老人的狀態,怕第一天就把老人累倒了。

而老人也在認真學習,既然答應的事情,他自然會做到。

三個人在大太陽下,足足曬了一個半小時,除了安以南外,老人和馮忠都是滿身的汗水。

“以后每天早上六點,必須打一套功法。”安以南對著老人說道。

早上六點,不冷不熱。

八段錦,是提升老人精神力的助力。

是藥三分毒,藥材固然好,但是吃多了也會反噬身體。

但八段錦不會,尤其是系統出品的八段錦。

“好,知道了。”老人嘆了一口氣。

小小的年紀,總愛管著人呢!

“必須堅持。”安以南看到老人的表情,最終還是強調了一遍。

“風雨無阻。”最后還強加了一句。

老人點了點安以南,“怎么?我說的話,你個小同志還不相信?”

安以南想了想,“不好說。”

畢竟有先例。

第一次請完脈后,她就囑咐過讓老人多休息,可老人愣是沒有休息,還把身體熬得更糟了。

馮忠看到領導的臉色,強忍著笑意,臉色已經有些發紅了。

三個人散散步,走回了院子中。

“這是養身丸,已經不是原本的配方了,根據您的身體情況進行了調整。”安以南拿出一個瓷瓶,想了很久,還是固本培元吧。

“一天一粒,睡前半個小時吞服。”安以南介紹道。

馮忠趕緊伸手,將小瓷瓶拿好。

通過這一上午,他發現領導的精神狀態好了很多。

尤其是睡的那一個多小時。

“這是時間表的安排,我結合您的時間,已經做了不少調整,需要您按照我的時間表安排了。”安以南說道。

每天的工作時間有單獨記錄,睡眠時間、飯食時間都有標記。

而且每天增加了午休。

更重要的是早上增加了練八段錦的時間。

“被你這個小同志,安排得明明白白了。”老人看過時間表后,最后遞給了馮忠。

意思很明顯,馮忠來監督。

馮忠將時間表拿好,這才看到上面的時間安排,雖然比之前領導的工作時間少,卻也沒少很多。

估計領導的工作量,安同志也考慮在其中了,所有的時間點,都恰恰在領導的接受范圍內。

安以南抬起腕表,“現在是您的工作時間,我就在這兒不出聲。”

說完話,還揚了揚自己手上的書。

她看書的時候很安靜,除了翻書的聲音外,不會有任何的聲音了。

老人處理了一個小時的工作,等到中午的時候,馮叔將飯菜擺好后,這才來喊,“領導,吃午飯了。”

老人將手中的工作資料放下,然后抬起頭來,“小馮,我這一上午,是不是沒咳嗽?”

每次他咳嗽的時間很久,久到總是完不成工作。

而今天一上午,他做了很多事兒,工作雖然沒完成,可卻沒有咳嗽。

馮忠笑著點了點頭,“對,您上午沒有咳嗽過。” ( 明智屋中文 wWw.MinGzw.Net 沒有彈窗,更新及時 )