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宋青書領悟了柔云劍法，一時間不由自主的仰天長嘯。
所謂是厚積薄發，水到渠成。
就在此時，宋青書突然發現自己的內力突然自主的運轉了起來。宋青書沒有恐慌，反而大喜，這是要突破的節奏啊！
來不及多想，宋青書吩咐了周芷若一聲。
“為師有事，先行一步，你自己練習就是。”
然后身形一閃，運起梯云縱瞬間消失在山谷之中。
宋青書下山之前，日夕勤練，白天在負重在瀑布之中練習拳腳劍法等外功招數，晚上則在房中練習內功。《純陽童子功》已經突破到了第七層。
然而，距離上次突破后，宋青書卻是陷入了瓶頸，在瀑布之中練習，進展已經微乎其微了。
而就在這時，張翠山遇險，武當眾人下山，宋青書也隨之而去。后來更是遠赴昆侖山。
一路之上，奔波打斗，卻是沒有時間日夜時刻修煉，除了每日必修的打坐修煉內功以外。其他的倒是什么怎么修煉。
宋青書雖然想要在十年之內成為絕世高手，但是也知道欲速則不達的道理。所以，也不心急。
這倒是陰差陽錯的符合道家順其自然的宗旨，再加上一路上的打斗，這可是最好的突破方式，要知道基本上大多數人陷入瓶頸以后，想要突破，就要置之死地而后生，與人爭斗無異于一種十分好的方式，于是不知不覺中宋青書的瓶頸已經消失。
而今天宋青書修煉柔云劍法，卻是福至心靈的悟出了這套劍法中所包含的諸多道理。
所謂是‘一法通，百法通’。‘牽一發而動全身’。于是引起了宋青書內功的突破。
此刻宋青書心頭明凈，靈臺清明，卻是最好的突破時機。要是一旦錯過，日后再想要突破卻是無異于事倍功半。這也是練武之人為什么將打斷人家突破視為殺妻滅子，破滅家門的大仇。
宋青書也是清楚這個道理，所以，一發現問題，立刻趕回自己的房屋。一路上遇上打招呼的弟子，也是來不及回應，讓眾人疑惑不解。
回到房中，宋青書盤膝坐好，五心朝天。立刻運轉《純陽童子功》。
宋青書已經突破到了《純陽童子功》第七層，已經打通了手太陰肺經，手陽明大腸經，足陽明胃經，足太陰脾經，手少陰心經，手太陽小腸經，足太陽膀胱經，現在想要突破第八層，就要打通足少陰腎經。
《靈樞·經脈》有言：腎足少陰之脈：起于小指之下，邪走足心，出于然骨之下，循內踝之后，別入跟中，以上踹內，出腘內廉，上股內后廉，貫脊屬腎，絡膀胱。其直者：從腎，上貫肝、膈，入肺中，循喉嚨,挾舌本。其支者：從肺出，絡心，注胸中。
想要打通本經脈，就要先行打通涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復溜、交信、筑賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府，共27穴，左右合54穴。
雖然宋青書十分希望打通經脈，突破功力，但是也知道‘心急吃不了熱豆腐’。
于是安耐住心中的激動，開始運轉《純陽童子功》，搬運大周天。
宋青書盡量讓自己不再心急，不再糾結，一切境界不思量、不分別、不執著。漸漸的陷入了無我之境。
也不知過去了多長時間，宋青書忽覺腳底一涼，卻是涌泉穴豁然而通，真氣在涌泉穴中急速回旋。
涌泉一通，宋青書體內的內力似乎一下子就找到了宣泄的地方，猶如滾滾江水的內力，以摧枯拉朽之力，涌向其他穴位。
先是然谷、太溪、大鐘、水泉、照海五穴，然后是復溜、交信、筑賓三穴，接著真氣過腘窩內側的陰谷穴，進入腹部橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、通谷、幽門等穴，最后打通胸部步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府大穴。至此足少陰腎經全脈貫通，宋青書順理成章的突破到了第八層。
宋青書心中欣喜異常，就在他以為突破已經完成的時候，想要將運轉停下之時，卻發現自己居然不能夠控制了，內力居然絲毫沒有停止的意思。
這讓宋青書大吃一驚，要知道這種情況在修煉之中可是大忌，一般都是走火入魔的時候，內力不能夠控制了，才會發生，輕則是筋脈盡斷，武功全廢，重則可是有性命之憂啊！
不過讓宋青書稍稍放心的是，內力雖然不能夠控制他停下來，但是運轉《純陽童子功》卻是仍然有效。
“既然不想停下來，那我就成全你。”事情已經這樣了，再想其他的，也是于事無補，宋青書索性‘一不做，二不休’，全力運轉《純陽童子功》。
所謂是‘人死了朝天，不死萬萬年’。事到臨頭，只有如此行事了，當斷不斷，反受其亂。反正是‘撐死膽大的，餓死膽小的’。
宋青書全力運轉《純陽童子功》，讓本來就奔流不息的內力猶如神助，真可謂是‘干材遇上烈火，天雷勾動地火’。
內力從胸中，出屬心包絡，向下穿過膈肌，依次絡于上、中、下三焦。它的支脈從胸中分出，沿脅肋到達腋下3寸處（天池穴）向上至腋窩下，沿上肢內側中線入肘，過腕部，入掌中（勞宮穴），沿中指橈側，出中端橈側端（中沖穴）。另一分支從掌中分出，沿無名指出其尺側端（關沖穴），接連突破天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖，共9穴，左右合18穴，最后交于手少陽三焦經。
至此，宋青書再通一脈手厥陰心包經，《純陽童子功》進入第九層。
只要再打通手少陽三焦經，足少陽膽經，以及最后的足厥陰肝經。宋青書就將完成《純陽童子功》的修煉，同時內力也將突破到二流境界。
剛剛突破，宋青書為了鞏固境界，讓內力不斷在全身筋脈中循環奔涌，只覺得渾身內力激蕩鼓涌，四肢百骸，處處是氣。待行到三十六個周天，內力激蕩之下，不自禁張口發出一片呼聲，這聲音猶如龍吟大澤，虎嘯深谷，遠遠傳送出去，響遍整個武當派。