陽歷4月份的初春，天氣已經完全轉暖了。

這時候農歷也就是三月初，有句話叫做陽春三月，不負花期，意思是這時候很多花都開了。

河里的老冰早就已經開始化凍，柳樹也抽出了嫩葉。當然，綠的最快的，不是柳樹，也不是賈亮亮，而是大榆樹。

現在正是榆錢愉快成長的日子，滿樹都是，可以放肆的吃，用榆錢蒸的窩頭，趁熱可好吃了呢。

1998年的4月1日，這時候張國榮還活著呢。

陳明亮還想著上上課，給同學們講幾個愚人節笑話，然后再認識認識幾位新任課老師呢。

這不，一大早，張老師就開始張羅著安排做各項測試了。

提前一天就說好了，早餐都沒有讓他吃。

測試的項目很多，張老師整理了一張長長的清單。

真的是興師動眾。

這不讓吃早餐，一大早就去了縣醫院，看來是要抽血呀。

張老師和另外一個老師騎著摩托就帶著陳明亮來了。

果然，先是抽了血，還驗了尿。

這并沒有完。然后去吃的早餐，還有好幾個項目需要折騰呢。

在醫院里，然后又進行了肺活量的測試，還看了心電圖，量了腦電圖......，

整的陳明亮還以為自己身體發生什么事了呢。

中午，拿到結果，看著密密麻麻的數據，陳明亮自己也不會判斷，看著張老師一邊點頭一邊搖頭，煞有介事的樣子，好像很專業。

不過陳明亮估計張老師也不咋會判斷，不然，咋什么都沒說清楚呢。

果然，張老師是假裝自己很專業。也是真的不會判斷，大學是學過這些，知道要測試這些指標，不過怎么跟運動結合起來，就不是他一個普通體校畢業生，又工作了十幾年的粗糙漢子能懂的了。

他后來還是把體檢記錄郵寄給他的大學同學，是一個讀了研究生的專門做類似研究的專家來評判，讓這個同學來判讀陳明亮的身體條件。

返回學校，張老師組織幾個老師又給陳明亮做了力所能及的身體檢查，好羞恥。

主要是測量了身高，體重，坐高，胸圍，腰圍，臀圍。

不是你們想象的那樣，這又不是驗飛。

招錄飛行員檢驗才叫嚴格，脫光衣服。

經過一天的測試，最主要是基礎數據已經統計出來了。

陳明亮又發育了！，現在裸足身高1米88，體重84公斤。

脫了上衣，稍微一吸氣六塊腹肌就完美的亮出來了。

然后，再去操場上做做其他測試吧。

看看關節的伸展度，肌肉耐力，爆發力。

最后的結果是這些表現都比常人好很多。

最后的重頭戲，自然是要用成績說話的，來來來，來測試100米的成績。

測試也沒避著人，操場上也沒別的人。只是有一個班在上體育課。

學生們看著幾個老師圍著一個學生打轉也是好奇。

陳明亮專門換上了自己的釘鞋，還用鉗子更換了新的鞋釘。

說實話，現在這雙釘鞋已經有點不合腳了，看樣子又要買新的了，這雙買了還不到一年。

陳明亮也希望自己能有好的發揮。

老師們也忙開了，專門給他拿出一副起跑器，還拿來了信號槍，準備好了槍藥炮子。

陳明亮除了原地的熱身，還繞著操場慢跑了幾圈。

身體全部活動開了，一切準備就緒。

跑道上只有陳明亮一個人。

“預備！”

陳明亮瞬間就沖出去，一路加速，直到終點。

哇！10秒46！

再來一次！

10秒49！

再來！

10秒48！

嚯！，這是穩定的手計時能跑進10秒50了，考慮手計時與電計時之間的誤差是0.2秒。

那么，電計時10秒66是個什么水平。

可以直接進省隊了！運氣好的話幾乎可以跑省內冠軍了！

東山是個體育強省，但不是田徑強省，短跑尤其是短板。

這個時代，省隊一哥的成績也就是10秒60左右的成績，有時候全國比賽連決賽都進不去。東山強的是射擊，體操，三大球，當然，乒乓也厲害。

長跑也還可以，女子5000米，競走，東山選手都能拿世界金牌的，唯獨短跑不行。

短跑厲害的，要么是京城，要么是花城，這些地方容易出短跑高手。

這下有戲了！東山短跑界有希望了！

穩了，穩了。有這樣的100米水平，還說什么呢，還求什么呢。

不過陳明亮的短跑還是存在很多問題的，趕緊一起開會討論吧。

100米測試過后，張老師帶著幾個體育老師就一起開會了，陳明亮也在席旁聽。

起步不錯，加速度很快，后程保持速度能力也強，不過問題還是有的，還比較突出。

不好表現在哪里呢。

第一，起跑反映很好，這是天分，雖然后天也能練出來，但天分本身就占優勢。不過起跑之后的銜接不行，跑出來的第一步就不對，力量不能用到老，要注意銜接，這是我們后續需要糾正的點。

第二，加速過程中也是用力太猛，有爆發力是好事，但是加速階段，步伐也不能立刻就變得太大，這樣會影響跑步頻率。而且，陳明亮跑步頻率比一般同學快，但是還不夠快，咱們學校里比陳明亮步頻快的還有不少，這塊也是要加強的。

第三，加速過程中不穩，來回左右晃蕩。這也會損失速度，這個跟前一個毛病一樣，應該都是發力過猛造成的，也是因為缺乏核心力量。

第四，如同前面講的，核心力量還是不足。耐力強，但是后備力量還是不能完全發揮。

總值呢，優點突出，缺點也明顯，不過這些都是能改的，不然要這么多老師干啥的。

練吧！

就陳明亮現在的成績，也已經遠遠超過國家一級運動員了，差不多能夠達到國家運動健將級別的了。

張老師就說了，現在有這么個好苗子，咱們可不能荒費了，一定要培養出來！

現在陳明亮就是身高高了一點，跟書上學的傳統理念認為的矮個子跑的快有點出入。不過不要緊，有實力才有話語權。

張老師又開始做政治動員了：“明亮啊，加油吧，進了云陽一中就有一個口號，叫做：今天，我以云陽一中為榮，明天，云陽一中以我為榮！。”

“以后云陽一中體育的未來就靠你了，即使你出去了，離開云陽了，也是咱們云陽一中出去的優秀學生，出了好成績，我們老師們也是高興的。”

“嚴重了，嚴重了，我可擔不起，老師您話說的太滿了，我可承受不住，感謝老師栽培，感謝老師的重視，我未必能夠走多遠，但是一定不怕困難，認真訓練，爭取早日出成績！”

陳明亮趕緊誠惶誠恐的立下態度表決心。

“會就開到這里吧，下面，我們再去測試下200米，400米和800米。”

一群人又陸續回到了操場上。

這時候操場上人已經開始多了，課外活動時間來了。有些人在操場上準備踢球了。

結果，張濤老師組織了清場，因為，今天的測試實在是很重要。

先是200米進行測試。

熱身，

開跑！

哎呀，不好，200米不行呀，這彎道技術完全不行呀，速度跑不起來呀。

最后成績，22秒06！果然吧，.這還不夠一級運動員的線。

癥結就在這里，彎道技術不行。

第二項是400米的測試。

跑完后發現，400米的問題也是一樣的，彎道減速比200米還嚴重些，體力分配的也不行。

前面沖的太快，最后身體極限體力不支了，350米處感覺跟走路差不多。

你看看看看成績，跑了57秒10！.

咦，好像也不是太差哈，別不知足了。

休息半個小時，再來跑800米。

前面的測試已經跑了那么多趟了，到800米的時候體力已經不夠充沛了。

陳明亮也是善于思考和總結的。他吸取了400米體力不支的教訓，又回想縣運動會的時候自己成功獲勝的經歷，陳明亮有辦法了。

完全按照有氧運動的節奏跑吧。

“預備！”

“啪！。”

陳明亮就是從第一道起步的，也就沒有去并道，多此一舉嘛，并道的技術后面也是可以練的。

陳明亮順利起步，他并沒有用盡力氣去加速，而是想像那天變現的那樣，盡可能的邁開步伐，調整呼吸，穩住節奏。

彎道技術雖然仍然生疏，但是因為保持住了節奏，降速降低的并不明顯。

比其他人好太多了。

老師們也感受到了，陳明亮的800米表現明顯比200米和400米好啊。

我靠，按照這種方式跑下去，速度真的很快啊。

第一圈400米跑完。

51秒50！.

然后第二圈又是這樣跑。最后30米，陳明亮還是努力的進行了沖刺。

1分50秒86！.

這個成績比縣運動會的成績還要厲害呀！

這個成績如果是大型賽事，已經是國家運動健將的水平了！。

好糾結，這么夸張的成績，該怎么選呢。

真不知道是100米好還是800米好。

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