第022章做完為止（求收藏和推薦票）

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安云衫做到七十個的時候起來已經十分艱難，汗水順著鼻尖滑落，她緊閉雙唇一言不發，保持姿勢的標準性，一個一個努力完成。

八十個……

安云衫的呼吸有些亂，腹部十分沉重，已經用不上力，每做一個都異常艱難！

九十個……

安云衫閉了閉眼睛，一滴汗滾落到唇瓣上，她伸出舌頭一舔，微咸的味道，她張嘴深吸一口氣，一刻都沒有停留，躺下后繼續下一個。

終于……一百個！

安云衫做完一百個，沒有立刻躺下，站起身來輕輕活動了一下，讓腹部的肉放松放松。

隨后她開始活動胳膊，開始下一個訓練。

五十個俯臥撐！

俯臥撐的難度要比仰臥起坐大，安云衫一直是這么認為的，這種思想是在她曾經真正的新兵期時烙在心里的。

雙手支撐起身體的重量，安云衫開始做俯臥撐。

原主纖細的胳膊，別說肌肉，幾乎沒什么肉可言，極其標準的俯臥撐剛做到五個，胳膊就已經產生酸軟的感覺。

她心里默默嘆了口氣，付云濤說得對，這樣的力量，再高深的格斗技巧都于事無補！

她的腦海當中忽然想起昨天晚上的事情，如果她的力量足夠大，就不會陷入完全的被動，連反擊都是垂死掙扎。

安云衫很快收斂心神，現在要做的，就是如何完成五十個俯臥撐的任務！

和仰臥起坐不同，俯臥撐真的不是堅持一下就能過去的。

盡管這樣，她依然憑借著巨大的毅力，硬生生做了二十五個，雙臂再也使不上力氣，一下子趴在地上。

“再加十個俯臥撐！”

付云濤不知道什么時候來到她身邊，冷冷說道。

“是！”

安云衫使勁閉了閉眼睛，汗水進入到眼睛里，有些刺痛。

爬起身來，她甩了甩酸痛到快要沒有知覺的胳膊，俯身繼續開始一個動作一個動作的進行。

安云衫知道在做俯臥撐的時候，動作越慢對手臂的負荷越大，但是她現在完全沒辦法快起來。

付云濤站在一旁看著雙臂發抖的新兵，身體下沉的艱難，但是每一個動作卻又做的十分標準。

只有訓練了一年以上的老兵，在做這些動作的時候才會下意識做到標準，哪怕再艱難的時候。

這也是他會走過來的原因。

他想看看這小子的動作，是不是真的做到位了。

看到再艱難，這個新兵的動作都要最標準，付云濤心中有些意外，原本因為他動作太慢想要出口的‘再加十個’，也咽了回去。

“完成任務吃飯。”

付云濤說完，轉身走了。

安云衫趴在地上，臉上全是汗，呼吸早就紊亂，兩根胳膊像是灌了鉛一樣，抬都要抬不起來了。

時間過得很快，安云衫不想讓停下來的時間增加，但是每一次停下，都要休息很久才能繼續。

就這樣，等到她做到第四十五個的時候，新兵們已經收隊回去，只留下她一個人還在繼續未完成的任務。

很快，夜幕降臨，安云衫終于把六十個俯臥撐悉數做完！

還剩下三十組端腹……