千斤后娘VIP卷400漫漫長路坎坷多第十二回警告

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減肥,對于她這個將近二百斤的人來說,是一件很艱難的事情。(本章由[51看小說/言情家園]轉發)

首先,從飲食上就要控制,這個,比較好實現,最令人頭疼的是運動。魔幻(╯－╰)地/首/發

襄州雖然多水,但這是在一個封建的時代,她不可能穿著比基尼到河邊去游泳,也沒有可能著運動衣去公園晨練,他們租下來的院子,方寸之地,想要跑步,最后的結果有可能是眼冒金星,暈倒在地。

她的減肥大計,做起來還真是挺難的。

費嬌嬌開出了菜單,讓公孫成田按照開出的菜單去買菜。

“費嬌嬌,怎么還有繩子,你買繩子做什么”

“我要減肥,所以一一”

公孫成田驚愕的打斷她,“減肥和買繩子有何關系,你不會是想不開要上吊吧”

費嬌嬌冷了臉,“你能不能聽我把話說完,買繩子要買麻繩,千萬不要買草繩,越結實越好。”公孫成田悄悄吐吐舌頭,轉身跑了,費嬌嬌發脾氣的時候,很可怕的,他真正得領教過,所以,這個時候,三十六計走為上。

公孫成田走后,費嬌嬌帶著初晴在書房聯系寫大字,長錦和初陽在院子蹲馬步。

慕容天楓嚴厲起來的時候,形似黑臉包公,叔侄二人老老實實的站在院子里,動也不敢動一下。

費嬌嬌透過窗戶兒隙向外看去,慕容天楓正在小聲的斥責他們,說什么,聽不清楚,這種時候,她不能出去,教育孩子,絕不能心軟。

當初外婆雖然寵她愛她,自己學習的時候,無論是琴棋書畫,還是學習上,外婆從不松懈留情,正是因為她帶著無限愛心的無惜.才會讓自己在日后做出一番成就。(請使用Http://.51kxs.NET9756訪問本站)魔幻(╯－╰)地/首/發

公孫成田回來的很快,魚肉蛋菜,買了一堆。

“繩子呢”費嬌嬌發現他好象沒有給自己買繩子。

公孫成田一甩袖子,原來他藏在袖子里了,不是繩子,是一條牛皮編的鞭子,肯定會比麻繩結實的多。

費嬌嬌拿著牛皮鞭子耒到后院,她要先試一試,跳繩,是最好的減肥運動,而且不受場地的限制,這也是她能想到的戶外運動。

飲食,瑜伽,加上跳繩,應該會有效果的。

費嬌嬌嚴令一班人不許跟著,她這胖胖的樣子,跳起來一定很丑。

去掉木棍,雙手握著鞭子兩頭,不知為何竟有一絲緊張,向上一跳,繩子絆住腿,像座山一樣,轟然倒地。

本來就在偷看的幾個人趕緊跑了過去,公孫成田一把推開慕容天楓,抱起她進疾步走回臥房,慕容天楓此時更加確定,這個異國王子,對費嬌嬌是真情流露。

“我沒事,你們太過緊張了。”

“費嬌嬌,你覺得跳幾下就能減肥嗎？算了,我看你還是不要減肥了,這樣也很不錯,再說有我在,絕不會讓你發生危險。”公孫成田慍怒道。

如果知道費嬌嬌買繩子是為了跳著減肥,他寧可選擇讓她罵一頓,也不會給他買這勞什子。

費嬌嬌并沒有傷多重,只是擦破一點皮,臉上戧了一下,滲出一點血。

公孫成田端來清水,為她清洗了傷口,又堅持讓她躺著,她的減肥大計,低一步,宣告失敗。一日三餐,都沒有人再堅持讓費嬌嬌來做,早餐湊合了,午飯,晚飯都是從外邊買回來的。(本章由[我要看小說]超速快發)

費嬌嬌盤膝坐在床上,白天忙亂了一天,讓她無法靜下心來,現在,是最好的時候,練習瑜伽的要求很高。飯后三小時之內,是不宜進行練習的,所以,晚飯的時候,費嬌嬌借口沒有胃口,只是喝了一碗米湯。

她鋪了一塊毯子在地上,穿著中衣,身體稍微向前傾著坐在毯子上。

太久沒有練習了,有些生疏,想要恢復之前的狀態,還需要一些時日。

費嬌嬌練的是王瑜伽,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。王瑜伽偏于意念和調息。通常使用蓮花坐等一些體位法進行冥想,摒棄了大多數嚴格的體位法。

王瑜伽積極提倡瑜伽的八支分法,即禁制、尊行、坐法、調息、制感、內醒、靜慮、三摩地。瑜伽冥想方法很多,但體位姿勢大都采用蓮花坐,練習冥想時通過意念來感受實體的運動,控制氣脈在體內流通,產生不同的神通力。

一點凝視法是瑜伽者常常喜愛的一種冥想練習,這通常是在環境幽靜的地方,或在山林湖海邊將注意力集中在某一固定的實體中比如克里希那神像或是蠟燭、樹葉、野花或是瀑布、流水等等;使自己的精神完全沉浸在無限深真的寂靜中。

在印度公干的對—候,她曾經拜訪過一位瑜伽高人,那位老人.已經過了百歲年紀,第一眼看到他的時候,費嬌嬌發現,自己完全不能獨立思想,就像被人控制了一樣。魔幻(╯－╰)地/首/發

那位高人,好像有一種特殊的靈力,可以進入人的內心世界,讀懂你的心思。

他的眼睛深邃遼闊,就像一望無際的大海,凜凜閃爍,他充滿智慧的眼睛,無意識的講你帶入一個虛無的世界,讓你的心跟著他在銀河一般廣布的世界里游歷。

尤其是在他雙手合十行禮的那一刻,你的,,一下子變得充實,沉靜。

從那以后,費嬌嬌才開始真正意義上的喜歡上了瑜伽,并開始細致的了解瑜伽。真正有減肥作用的是熱瑜伽,那個時候的費嬌嬌,是不必減肥的。

熱瑜伽對環境的溫度要求非常高,現在的室內溫度,根本不可能達到畔,就是夏天最熱的時候,上京城的氣溫也不曾有那樣高的溫度。這個時代,環境不曾受到污染,處處鮮花綠樹,氣溫自然不會像前世那樣燥熱。她現在要做的是先把自己的骨骼練得有柔韌度,然后才說其他的。減肥不是一日之功,而某些動作行為,只能在夜半無人時,才可以做,她深知自己的行為如果太過異常,會引發什么樣的后果。

腦海中一片空白虛無,沒有風雨,沒有波瀾,望不到邊際此刻的她,寧靜,平和,散發著美麗的光彩。

站在窗外的公孫成田一動不動的茴—著室內的情景,窗簾透出的縫隙,只有一線,卻并不影響他看清費嬌嬌。

淡淡的,昏暗的燭光,在她的身上灑下一圈美麗的光暈,讓這個女子,有種冰清玉潔的美。

公孫成田知曉,自己的心已經完全沉淪,費嬌嬌,注定是他生命中的劫。就這樣站著,直到身后響起一個譏諷的聲音,‘我還不知道,齊國的王子還有站窗根的惡習,她可是汾陽王妃。”她們的聲音壓得極低,沒有武功的費嬌嬌是不可能聽到的,而且還隔著房子。偏偏這個時候,費嬌嬌睜開了眼睛,澄澈的目光,就像天上最亮的塞星,閃耀著炫目的光彩。

兩人都看到了這一幕,震驚不已。

費嬌嬌她在做什么怪動作,不像是修煉內力,而且,身體肥胖的她,居然能夠向前傾坐長達半個時辰,著實讓人感覺匪夷所思。

公孫成田扯開慕容天楓,不愿意讓他看到費嬌嬌只穿中衣的樣子,雖然,她的身材,臃腫肥胖,不太可能引起別的男人的興趣。

公孫成田拽著慕容天楓來到自己的房間。

公孫成田的房間很簡陋,和他這個王子的身份極不相稱。

“請坐。”

“不客氣。”

公孫成田沉默片刻,道:“對剛才的事情,你怎么想的”

“沒什么？我不覺得有什么可稀奇的,內力練習到了一定程度,就合這樣啊。”

慕容天楓的回答,引起公不成田一陣冷笑,“你我心知肚明,費嬌嬌沒有內力。”

慕容天楓意味不明的笑了笑,神澈秀美的目光咄咄逼人,“公孫成田,難道這才是你接近費嬌嬌的目的”

公孫成田一陣冷哼,隨即笑出聲來,搖搖頭,低沉道:“今天是我第一次看到這個樣子的她,無論你怎么想,也不會改變我對她的心意,就算她是女鬼,是狐貍精,是天上的仙女,也不能讓我改變。”他的腦海中又閃現出了與費嬌嬌初識的情景,他對自己想要的東西,從倆是堅決果斷而又明了,只要是他認定了,終其一生,不會改變。魔幻(╯－╰)地/首/發

慕容天楓深深吸了一口氣,迢:“公孫成田,你的意思,費嬌嬌有可能不是人”

“什么話7慕容天楓,你應該叫慕容瘋子,胡思亂想的瘋子,費嬌嬌她是一個女人,絕對的。告訴你,不許打他的歪主意,我知道你們七煞門不好惹,可我公孫成田,不是怕事的人。”

兩人目光交纏在一處,浮現殺機,片刻后又再度隱去。

慕容天楓呆了一呆,搖頭失笑,長出一口氣說道,“公孫成田,你多想了,我喜歡的是師妹,師妹再三拜托我來保護她,所以才會留在費嬌嬌的身邊,事情并不是你想象的那樣,而且,我們七煞門的武功,已經是冠絕天下,我慕容沒有必要去放棄自家的武功去學習那些旁門左道。 ( 明智屋中文 wWw.MinGzw.Net 沒有彈窗,更新及時 )