從今天開始，斑也要真正的進入訓練狀態了。今天的主要任務是修煉螺旋丸，以及鍛煉身體，這個可是很重要的，斑能不能早早的晉升影級之列，這個就是關鍵，要是沒有一副強悍的體質，怎么能容納更多的查克拉在身體中運行，要不然非得被撐爆了不可，當然了，忍者在運用查克拉時，查克拉也會自動強化自身的體質，這也就是為什么那些不擅長體術的人也能成為影級的原因，不過這個時間就要很長了。

再說說斑吧，由于今天開始要用影分身術修煉了，而明顯的綱手家的院子不夠大啊，斑只能花點時間跑去木葉后山去了，要說木葉后山這個地方也很奇怪，平時絕對是不會有人去的至于原因斑也不是很清楚了。

到了后山里面，斑就停下來了，他可不敢太過深入了，畢竟里面有一些猛獸可不是現在的他能對付的。

首先，便是螺旋丸的修煉了，螺旋丸主要分為三個階段，第一階段，把查克拉放在身體的一個部位，比如說手啊腳的，這個斑也已經會了。至于第二階段，是持續的放出一定的查克拉，是對第一階段的更進一步的練習。至于第三階段，便是要用到氣球和橡膠球了。

之后斑便分出了10個分身出來，5個進行螺旋丸的修煉，3個分別對三種查克拉屬性的修煉，最后兩個則進行查克拉的提取，至于斑本體則是鍛煉身體。分配完任務后便拿出了昨天買的負重了，那是四個五十斤的鐵腕，分別是手上兩個，腳下兩個，帶上之后斑便圍繞著后山開始了跑步了。

再說斑那五個修煉螺旋丸的分身，這時候每人手上已經拿著一個裝滿水的氣球開始聚集查克拉了，而目的嘛，自然是要把水球弄破了，而這個對斑來說也很簡單，只不過在弄破了50個水球后，便已經成功了，這還是斑一直在用一只手的緣故，要是像鳴人那樣的話早就成功了。

不過斑可不想像鳴人那樣用兩只手來施展螺旋丸，第一嘛，就是覺得用兩只手不如一只手使用好看，第二嘛，空出一只手還能用一只手抓住敵人，另一只再使用螺旋丸攻擊，這樣就能保證螺旋丸能百分百的命中敵人了，而且用一只手使用螺旋丸對戰還能起到意想不到的作用呢，畢竟敵人永遠不會知道你究竟會什么時候使用螺旋丸，這樣他戰斗起來就會束手束腳了。

那么，接下來便是用橡皮球了，因為橡皮球不同于水球，它里面是空心的，再加上比水球硬，那么，就需要在輸入查克拉的同時保證威力足夠弄破橡皮球，這個難度就比較大了。就是這樣，在連續用了100橡皮球后，斑依然沒有把它弄破。

再來說說斑本體這邊，斑在一開始圍繞后山跑了100圈之后，便感覺到從細胞中傳出了一股能量，使得身體肌肉充滿了一陣舒爽感，然后便覺得肉體力量在加強著，那種感覺讓斑覺得很爽，讓斑覺得他現在一拳就能打死一只老虎了。當然，這只是斑的錯覺而已。

其實，斑察覺到的那股能量便是活力果實的能力了，前面已經說過，活力果實的能力有一部分便是強化自身了，至于如何強化的斑一開始還不知道，不過他現在可以肯定了，那就是強化肌肉了，讓肌肉充滿了一股爆炸性，但又不至于像那些肌肉男一樣難看。

其實，強化肌肉只是活力果實最開始能力而已，隨著果實的不斷開發，其能力也會慢慢加強，到時候強化的就不只是肌肉那么簡單了。

而這個時候時間已經將近中午了，螺旋丸的修煉已經快要接近最后一步了，經過了一千個橡皮球后，終于是把它弄破了，不過最后一步現在的斑可不想在這里訓練，因為從早上開始修煉后，斑便覺得好像有一雙眼睛在窺視他一樣，斑就覺得應該有人在監視自己了，至于是誰嘛，不用想都知道是猿飛那色老頭了一直在用遠眼鏡之術偷看自己的修煉了。

想到這里心里就覺得有點不爽了，你這死老頭，沒事不去看女澡堂來看我這小孩子干嘛，看我哪天不把你那個水晶球打破才怪，看你以后還怎么偷窺。

其實這倒不怪猿飛日斬了，只是昨天斑向他借錢說完買修煉道具的時候，猿飛便對他的訓練方式感興趣了，所以今天才會突然想起偷看斑的修煉了，平時的時候他可沒空去偷看斑，用猿飛的話說就是，一個小P孩能有什么好看的，還不如去看女澡堂呢。

當然，斑他是不會知道原因的了，他現在還再為不能進行螺旋丸的最后階段而懊惱呢。可是過了一會，斑便感覺到頭頂上的窺視已經消失了。雖然不知道是怎么回事，當不妨礙斑的高興不是。其實嘛，是猿飛日斬看斑已經停下了修煉，便覺得有點無聊，轉而去偷看女澡堂去了。

既然已經沒有人偷窺了，那么就接著進行螺旋丸的最后一步修煉吧。“解！”隨著周圍嘭的一聲，斑便解除了所有的影分身了。一瞬間10個影分身回歸本體，對于現在的斑來說都是沒有什么大問題只是精神上稍微有那么一點累而已，不過這很正常啦。

至于為什么要解除影分身，那是因為斑的查克拉不夠啊，他總共才多少查克拉啊，又要分給其他分身，自己剩下的查克拉量根本就不夠修煉螺旋丸的最后階段嘛。稍微休息了一會，斑便開始了螺旋丸的最后階段修煉了。

螺旋丸的最后一步，便是把前面所分開修煉的步驟全部結合，首先是釋放查克拉在手上，接著是維持住，持續的釋放查克拉，最后是把其固定在手上，使其高速旋轉，普通一個小型臺風一樣，而這最后一步可不是那么好修煉的，隨著一聲爆炸聲，預示著斑的修煉失敗了。手上也被炸傷了，不過這點小傷以斑的體質來說實在不算什么。

但這顯然是在斑的預料之內，畢竟螺旋丸可是A級忍術，還是無印忍術，其難度之大堪比S級忍術了。既然第一次失敗了，那么就接下來繼續訓練，我就不信今天不能把螺旋丸學會。說完，便又繼續他的自虐之中去了。值得一說的是，由于斑一開始分出了兩個分身去提取查克拉，他現在所擁有的查克拉量已經有5個下忍的量了，速度非常快，也非常驚人。

很快的幾個小時過去了，太陽也已經快下山了，隨著一聲“螺旋丸”，接著只聽轟的一聲，便見斑把手上形成的螺旋丸向著一顆樹轟去，接著便看見一顆顆樹斷裂倒地，持續轟斷5顆樹，螺旋丸才慢慢的消散。這也意味著經過幾個小時的時間，斑終于完成了螺旋丸的所有訓練了。

就這樣，波風水門用3年時間創造出來的無印忍術螺旋丸，而鳴人用一個月才學會的螺旋丸，終于被斑用一天的時間學會了。所有的一切都只能歸咎于斑的天分了。顯然斑對這個結果也非常滿意，這時候的斑也感覺到有點累了，經過了一天的高強度修煉，就算是鐵打的也會支持不住吧，而斑還只是在精神上有點疲倦而已，至于身體上嘛，由于活力果實的原因，現在就算是讓他圍繞木葉跑上一天，他也不會覺得累。

“時候也早了，該回去了，不知道綱手回來了沒有，一天沒見怪想她的，嘛，不想了，反正回去了就知道了。”說完便一個瞬身術向木葉村方向去了，只留下滿地一片狼籍。

回到家里，發現綱手還沒有回來，想來應該是在任務中吧。之后便不去想她，回頭做晚飯去了。

吃完晚飯斑便回房去了，總結今天所進行的修煉，首先，最值得說的便是螺旋丸了，這個在原著鳴人手中簡直就是Bug，每次使用螺旋丸命中敵人，不論是什么級別的敵人，都只能乖乖的領便當去了，這還只是處于初級階段，而等到風遁——螺旋手里劍一出，那更不得了，就算是強如長門，也不敢讓他命中啊，那簡直就是個切割機啊。

因此，螺旋丸的強大那是毋庸置疑的。接著便是對查克拉屬性的修煉，這是最難的，特別是性質變化，像水屬性的還好些，只要往氣球里注入查克拉，然后使其變成水，那就代表著成功了。至于火屬性與土屬性的，斑就不知道該如何修煉了，所以到目前還是一點進展都沒有。

接著便是查克拉的提取了，經過兩個分身的提取，終于又增長了三個下忍的量了，只要以后分身一多，那豈不是要多少有多少！不過目前的身體不能儲存太多的查克拉啊，最多只能存3個上忍的量而已。

最后便是身體的鍛煉了，經過一天的鍛煉以及活力果實的作用，現在斑的肉體強度已經堪比中忍了，速度方面跟小李沒拆掉負重的時候差不多。不過更重要的還是肉體強度方面，經過今天的強化，發現身體儲存查克拉的容量好像有點增加啊，如果是沒鍛煉之前的話，最多就只能儲存2個上忍的查克拉而已，但現在卻增加了能儲存到3個上忍的查克拉的量了，看來以后應該更加注重這一方面才行。

總結完今天所修煉的一切，時間已經到了晚上10點鐘了，也是該睡覺的時候了，接著便洗個澡睡覺去了。 ( 明智屋中文 wWw.MinGzw.Net 沒有彈窗,更新及時 )