一個比之前更重的拍桌聲又傳了過來。（給力文學網最穩定)

蘇清風，噌的就站起身來，臉色通紅憤怒指著杜仲，斥問道：“你說誰有病？”

杜仲瞥了一眼憤怒的蘇清風，繼續看向在地上捂著肚子打滾的楊天辰。

“我沒說錯吧？”

不等楊天辰回神，蘇清風氣急敗壞直接舉起拳頭就要朝杜仲砸去。

見狀，杜仲眉頭一挑！

楊天辰嚇得趕緊止住了笑聲，立刻從地上跳了起來站起身來望著蘇清風，嘿嘿笑道：“別怪我沒提醒你啊，他的身手可是很厲害的，你打不過他！”

拳頭立刻急停！

蘇清風二話不說當即就悶頭坐了回去。

不過，他依舊沒有放過杜仲，拳頭不行，言語上一定行！

才剛剛坐下來，猛地站起身來，再次猛地拍了一下桌子，猛地伸手指向杜仲，再次問道：“你說誰有病？”

杜仲不耐煩的撇了撇嘴，“就是說你！”

“好好的一頓飯，至于這樣糾纏嗎？這么吃飯法，還活不活了？”

“而且，你說的也不對！”

杜仲夾了一塊雞蛋放在嘴里，說道：“我承認你說人體需要盡量少的消耗能量這一點是對的。但是有兩種最佳的進補能量的方法，第一是睡覺，第二是吃飯，睡覺你不會睡，吃飯你也不會吃，還談什么補充能量？”

一張口就毫不留情，直接抨擊蘇清風堅守了不知道多久的養生方法！

這種人，已經鉆了牛角尖了，要不是他一直擺出一副很厲害的模樣，不停的噴他的話，他也懶得搭理他！

看來需要給這個有怪癖的家伙上上課了！

“我不懂，難道是你懂不成？”

聽到杜仲的話，蘇清風頓時就氣急了！

“我要挑戰你！”

怒上心頭，直接就對杜仲宣戰了！

楊天辰急忙站起身來，拉住了蘇清風！

“挑戰我？”

杜仲玩味的笑了笑，繼續夾了一筷子菜放到嘴里，淡然的說道：“你還沒資格！”

說罷，就不再搭理蘇清風，直接低頭吃飯！

蘇清風還想說話，卻被楊天辰死活給拉住了，無奈不甘坐了下來。

但楊天辰拉的住他的身體，管不住他的嘴！

瞬間，蘇清風就變成了一臺人形復讀機似！

“我要挑戰你！”

“我要挑戰你……”

重復的對著杜仲說了好幾遍，直到肚中傳來饑餓的咕嚕聲，蘇清風才低下頭來吃飯！

吃飯的時候，一雙眼睛還在死死的盯著杜仲。給力文學網

每吃一口飯，就抬起頭來，說：“我要挑戰你！”

吃一口，說一句！

那般模樣，活脫脫是一個報復心極強的小孩一般！

望著蘇清風的模樣，杜仲徹底的無語了！

不理，繼續吃。

楊天辰卻憋笑著怎么也吃不下去了。

整整十分鐘，蘇清風一刻也沒停過。

杜仲甚至在吃到一半的時候，直接抬著餐盤換桌子，但是無論他走到那里，蘇清風就端著飯菜跟到那里，嘴巴里還一直重復著那句：我要挑戰你！

最后，杜仲實在是被煩得不行了！

直接就開口道：“行了，別說了，我沒時間接受你的挑戰，要比現在就來！”

一句話，頓時讓蘇清風從復讀機模式中，清醒了過來！

“好！”

蘇清風眼神中戰意濃濃。

“別那么復雜了，我跟你就比做一道菜，不論口味好壞，只求補充營養！”

杜仲也懶得羅嗦，直接就張口說道，“不要告訴我，你一個追求營養的人不懂做菜！”

聞言，一旁的楊天辰倒是愣住了！

他沒有想到，杜仲居然也懂做飯的營養搭配。

不過下一刻，他就興奮起來了，兩大奇人對決，看頭十足！

“好！”

蘇清風直接站起身來，依舊像是一個記恨心理很強的小孩一般，死死的盯著杜仲，說道：“我會做飯，還很好吃！現在就比！”

說罷，三人直接就走向了食堂的廚房！

楊天辰人脈簡直廣的可怕，廚房大廚都認識他，由他出面，大廚很爽快的將廚房全開放給他們。

“自己選菜！”

蘇清風說完，不等杜仲回答，直接走到放菜的架子上，就照著又有營養，又好的菜挑了起來。

杜仲卻微微一笑，伸手卻凈撿那些賣相不好的菜！

看見杜仲的挑選方法，蘇清風和楊天辰頓時就愣住了！

兩人完全沒搞明白杜仲什么意思，挑這種爛菜葉子干什么？

難道是為了故意輸？

就是為了擺脫蘇清風。

楊天辰疑惑了，他認識的杜仲可是那種一往無前的人，不應該如此做。

蘇清風不屑的高傲一扭頭，繼續自己的大業，這個挑戰關乎他的面子和尊嚴，不能輸給一個什么都不懂的人。

他要親自教訓這家伙！

杜仲選菜就像是胡亂拿一把菜往籃子里放一樣，毫無章法。

很快，他就選好了所有的菜，直接動手做了起來。

他也不管三七二十一，直接將菜切吧切吧就直接扔進了鍋里。

楊天辰看著杜仲的豪放，一臉的無語。

再看看在那邊系著圍裙一臉認真做菜的蘇清風。

剛才洗菜他都洗了不下三遍，還細致的摘菜，切菜都是固定大小，細致無比，哪像杜仲如此大刀闊斧。

單憑做菜的范兒，杜仲已經輸的十萬八千里了。

很快，杜仲挑選的菜已經全部入鍋！

“現在，還差一個主菜！”

在鍋里倒了一碗水之后，杜仲前后轉頭，在廚房里尋找起來。

“主菜？什么主菜？”

楊天辰疑惑的問道。

杜仲選的這些菜，已經足以做成一頓豐富的營養餐了，那里還需要什么主菜！

“待會你就知道了！”

杜仲微微一笑，直接朝廚房后面，擺米的地方走了過去。

來到一堆米袋前，杜仲一個袋子一個袋子的打開來看，卻發現袋子里裝的都是精米，雖然看著很誘人，但卻不是他需要的。

他需要的是糙米！

糙米是米的胚芽還沒有去除的米，植物的生命力都集中在胚芽上，只要胚芽還在，就證明植物種子還有生命力，還能生長，繁茂。

糙米是有生命力存在的米！

而精米完全去掉了胚芽，一點生命力都沒有！

兩者相比，自然是吃糙米對人的身體更好！

因為精米提供的時營養，而糙米提供的時生命力和營養！

可是，杜仲把所有的米袋都打開看了一遍，卻發現廚房里根本沒有糙米！

正當杜仲準備詢問廚師，那里能找到糙米的時候，卻發現正蹲在廚房門口吃飯的廚師碗里，赫然是糙米！

見到廚師碗里的糙米，杜仲頓時就走了上去，楊天辰緊隨其后！

廚師是一個非常淳樸的中年男人，一見杜仲幾人過來，就急忙放下了手中的飯碗，伸手摸去了嘴角的菜漬！

“師傅，廚房里放著那么多精米你不吃，為什么偏偏要吃糙米？”

楊天辰一臉疑惑的出聲問了起來。

聞言，廚師憨厚一笑，張口道：“糙米比精米便宜，吃糙米能省點錢，攢下來給俺家哩大閨女上大學用！”

一聽這話，杜仲心頭頓時涌起了一股難言的情緒。

人生百態，像楊天辰這種富家公子，要想的就是開什么豪車，進什么餐廳，吃什么山珍海味！

可是他們并不知道，天下間除了他們這些有錢人之外，還有著一些連飯都在精打細算人！

就好象他的戰友，連孩子的學費都交不起！

眼前這個廚師又何常不是，雖然他有吃有穿，但是從他的年紀來看，他家孩子應該還很小，為了孩子長大后的大學夢，他從現在就開始積攢著每一分的錢，到孩子長大了，才能供得起大學。

這種愛和辛苦，富家子弟是根本感受不到的！

“師傅，我想跟你借點糙米可以嗎？”

杜仲出聲問道。

“沒問題！”廚師爽快的張嘴一笑，直接就跑到宿舍里，給杜仲舀了一大碗糙米出來。

杜仲只收了半碗。

半碗足夠了，做出來蘇清風也吃不完！

那又怎么能浪費廚師省吃減用，買來的糧食？

借到糙米之后，杜仲來到了爐灶前，把糙米倒進了鍋里，攪拌均勻之后，就把鍋放在了火灶上，然后直接找來一個大蓋子，把鍋給蓋了起來。

十分鐘后，一道大鍋燴就出爐了！

杜仲把鍋里的食物舀進碗里，直接端到了還在細致蘇清風的面前。

“雖然味道不好，但是這碗里，卻有著人類每天必須補充的各種能量！”

蘇清風皺著眉頭看著眼前的一碗亂糟糟的東西，這都是什么跟什么啊，亂搭配。

這哪里有什么營養！

“我要不要給你講講。”

看出蘇清風的疑惑，杜仲直接指著碗里的東西道：

“食物為人體提供能量，做體力活動是消耗能量。人體就好象一個銀行，脂肪、碳水化合物、蛋白質等人體必須的營養成分就相當于銀行的資金，對存儲資金當然是多多益善！古人言，‘流水不腐，戶樞不蠹’，雖然多多益善，但也要動態平衡。”

“鉀可以預防中風，并協助肌肉正常收縮，而且還具有降血壓的作用，而且鉀的性質比較穩定，不容易從食物中流失，豆類就是補充鉀的最佳選擇！”

“現在正處于炎熱的夏季，多喝雜豆粥，不但能增加鉀的攝入量，還能補充水分！”

“所以我選了黑豆和綠豆。”

“青椒和芥菜中富含人體需要的維生素C，成人一天至少要攝入200毫克維生素C才行，青椒和薺菜的重量我嚴格控制了，里面所含維生素C在200毫克以上。”

聽到這，楊天辰兩眼一突。

你控制個屁，我明明看到你胡亂切吧切吧往鍋里一扔就完了，亂說大話！RG

緊張時放松自己，煩惱時安慰自己，開心時別忘了祝福自己!

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