豬大腸又名肥腸、豬場，是一種難得的美味佳肴，很多中國人都喜歡吃這個味，肥腸的做法更是不下數十種之多。

紅燒肥腸、尖椒肥腸、火爆肥腸、爆炒肥腸、青椒爆肥腸、溜肥腸、尖椒炒肥腸、洋蔥肥腸、干煸肥腸、脆皮肥腸……

這多達數十種的肥腸做法中，大部分都是偏重于口感和味道，圖的就是一個好吃、美味，但是，卻流失了很多的營養物質。

其中根據燕南天所知，有一種以肥腸為食材的營養菜譜，這種營養菜譜做起來很麻煩，而且需要的食材不常見，所以一般的家庭很少使用，燕南天還是在進入五星級飯店，跟著一位專門做肥腸的師傅學到的。

燕南天先將肥腸清洗干凈，然后切成了兩指寬的長度，他準備用兩種做法處理肥腸，一種是普通的青椒肥腸，另一種用營養菜譜的方法去做。

首先，青椒肥腸的做法很簡單，將青椒和肥腸清洗干凈，然后在鍋中倒入適量的油，將蔥、姜、蒜、辣椒切碎放進去，炒香之后將肥腸放進去翻炒。

再翻炒了一會之后，在淋入適量的料酒去腥味，這才放入青椒一起炒，等到翻炒均勻之后，再放入一定量的鹽，炒熟之后即可出鍋。

其中，清洗肥腸是一個技術活，有一定的技巧性；而且在炒肥腸時為了提味，最好再放入生抽、雞精等調料，不過天元大陸沒有這些調料，燕南天也就沒有那么講究了。

由于黑甲豬的豬大腸較硬，燕南天翻炒了一個時辰，才將這道青椒肥腸做好，而這時香味已經彌漫了整個庭院。

“小子，你在那做什么東西呢？這么香？”就在青椒肥腸出鍋之時，劉強恰好走了過來，嗅了嗅鼻子說道。

“青椒肥腸，你要不要嘗一嘗。”燕南天將肥腸的盤子，放到了一旁的桌子上，道。

“豬大腸，你小子口味真重，連這種東西都吃。”聽到燕南天的話，劉強臉色微微一變，食欲頓時少了幾分。

“嘿嘿，你要是不敢吃的話，那就當我沒說。”燕南天嘿嘿一下，道。

中國人吃食物百無禁忌，不管是天上飛、地上爬、水里游的都敢吃，但是文明不同、風俗不同的地方，吃的食物也是不同的。

就像有的少數民族不吃豬肉和狗肉，外國人很少吃動物內臟、鴨頭、雞爪，天元大陸的人也很少吃肥腸。

“呸，有什么不敢動，你小子敢吃，我就敢吃。”劉強啐了一聲，毫不服輸的說道。

燕南天也沒有理會劉強，徑直拿起了一雙筷子，夾了一塊肥腸放入口中，肥腸筋道、香脆、肥而不膩，要比地球上的肥腸更有嚼勁，但是，就像周學斌剛才說的一樣，經過了剛才的高溫油渣，肥腸內的靈力已經被破壞了，燕南天沒有感受到絲毫的靈力，甚至不如上次喝的刷鍋水。

“媽的，還真好吃，你小子的廚藝真的沒的說。”劉強也吃了一塊肥腸，原本皺著的雙眉、立即舒展開了，贊道。

“好吃有啥用，肥腸里的靈力已經被破壞了。”燕南天搖頭嘆息道。

“怎么，你小子還不是靈廚，就想要做出靈廚菜肴？”劉強笑著問道。

燕南天抿了抿嘴、笑而不語，他剛才用偏重味道菜譜，做了一遍黑甲豬的豬大腸，其中的靈力果然被破壞了。

燕南天現在想要用，偏重營養的菜譜做一遍，看看是否能消除毒素的同時，保留住豬大腸內的靈力，如果可以做到這一點，就說明地球上的營養菜譜和靈廚菜譜有一定的關系。

燕南天想到就做，在腦中羅列出營養菜譜需要的輔助食材，然而當燕南天羅列出來之后，不禁一下子傻眼了，他發現了另外一個困難。

如果無法克服這個困難，地球上的營養菜譜即便再好，即便真正做出靈廚菜肴，也無法再天元大陸使用……

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