但是，人體小宇宙，他懂！

弱視說舍什么保什么，或者說棄什么從什么，這都意味著身體的某一部分出了毛病。

棄愛情從事業，這是心火旺，不往外出，反而悶著，倒灌回體內，造成了肝火旺啊。

再不給她調整一下，就該咳嗽了。

“寶萱哪，嗓子干不干？”

“是有點干，不過沒關系，我就是白天在工地上的時候上洗手間不方便嘛，就只能少喝水。剛剛吃晚飯我喝了三碗湯呢！”

“喝湯不能代替喝水。”

喝水是保持身體的正常循環代謝，吃飯喝湯是長養身體，功效不一樣。

這個道理趙寶萱是懂的，可是現在上班情況特殊，做不到啊：“不用去工地的時候，在辦公室上班我還是保持每個小時一杯水的。”

她說這一杯，就是按照外公給她規定的量，三十毫升，也就是常人端起杯子喝一小口的量。

王恩正道：“我剛問你口干不干，你知道下一句要問什么嗎？”

“不知道。”趙寶萱老老實實搖頭，不懂就是不懂，無知是因為沒有入門，可以挨罵，亂猜一氣就是不懂裝懂了。

“有沒有覺得氣管那里開始癢了？”

“咳，呵，咳！”趙寶萱依言輕咳，居然發現咳得很舒服，好像氣都有點順了：“不是很癢，是有一點煙熏火燎的感覺。”

王恩正點點頭：“還好我在家，問的及時。”

趙寶萱現在不像以前那樣把外公跟她說話當做理所當然的事，知道外公這是在聊天間就已經給她把了脈診斷了癥狀并且開出對癥的藥來了。

自從她知道外公的一言一行不是普通人的閑話家常，就對外公的話都上了心。

只不過這個切入的角度，大大的出乎她的意料。

“外公，您是從哪句話看出我的毛病來的？”

望聞問切，中醫四診，這是入門必知。

她在工地上回來，整個人又紅又黑，洗漱干凈之后還是顯得沒有什么精神，這一“望”是顯而易見的。

“聞”么，就是聽她的走路聲音，聽她的說話聲音——寶萱覺得自己沒毛病只是稍微疲勞些，吃飽喝足睡一覺不就恢復了嗎？

“問”當然就是外公剛才跟她聊的這幾句，但是在哪一句話里面聽出毛病來的，她還不得而知。

如果換了別人來拜師，王恩正就會讓徒弟自己動腦筋想一想。

現在提問的是他一心想要教導的外孫女，為師的當然是直接回答咯：“從早上起來如果沒有經過午睡一直工作到晚上的話，人呢就會蔫了吧唧的。比方說早上起來看著水靈靈的，到了晚上就蔫蔫的，這個你們年輕人叫什么？”

“脫水，干燥。”寶萱答得飛快，不要自主的摸了一下自己臉上的皮膚。

剛才照鏡子，她就覺得自己臉上都快起小細紋了，我臉上拍了不少化妝水，感覺還是不如喝一碗外公燉的養生湯來的效果好。

王恩正點點頭：“人體的五臟六腑用五行來分，劃為金木水火土，各司其職，又環環相扣。這五臟六腑每一個器官它都有可能上火，但是火最旺的就是肝臟，肝火一旺可以影響身全身的各個器官。”

趙寶萱的手不由自主的放到自己的肝臟部位，這里要是有火的話，會不會很燙？

王恩正看著外孫女的動作，這是所有人的下意識反應，哪疼摸哪，說明病情不輕：“我說的火旺是個形容詞，這是證明你熬夜了，肝臟的負擔過重。”

換句話說也就是體力透支。

趙寶萱老老實實承認：“晚上畫圖來著。”

她用軟件畫圖有些吃力，軟件上的那些功能鍵，她全都用紙筆抄下來，畫圖的時候一個個對。

雖然辦法笨了一點，但是對她來講是有效果的，熟能生巧嘛，畫了一個星期，很多快捷鍵她基本上能記住不用再看提示。

而且她從來不知道畫圖的時間，是世界上過得最快的一樣東西，每次等她從圖紙上抬起頭來的時候，一看時間基本上三個小時就沒了。

所以她對張無為他們整天要加班就比較能夠理解。

像她對數字不是很敏感，想要跟上老大的步伐，就必須要勤學苦練。

在家里把功課做完，第二天再去提問的時候至少可以證明自己用心學習了。

王恩正道：“你加班加點的工作學習，這都沒問題，但是你在加班之前，一定要清楚自己的身體狀態，把需要補充的糧食準備好！”

兵馬不動，糧草先行。

這是兵法，同樣適用于養生。

生命并不是說出了問題之后來恢復調養，重點在于平時的及時供給，才能保證身體長養。

如果還是按照平常飲食中得到的營養來應對高強度快節奏的加班加點工作，就要耗用體能的內存。

所以長時間的不眠不休能讓人快速脫水減脂。

趙寶萱嚇一跳：“我還以為這是減肥的好方法呢！”

這還是許諾顏跟她分享的，每次拍戲的時候都能瘦個三五斤的，比什么節食比什么運動都好使。

王恩正搖頭：“哎，現在的女孩子啊，長得還沒長成個女人的樣子，就在那里喊著減肥，她哪有東西可減，消耗的都是五臟六腑的能量。”

臟器長期得不到營養支撐，還要額外消耗，功能越來越弱，一旦過了三十歲之后，就開始各種病痛上身。

身體是有記憶的，習慣了付出，就不愿意吸收，當人覺得身體不舒服開始補這補那的時候，基本上就處在一個虛不受補的狀態。

花多少錢，吃多少保健品或者補品都無濟于事。

這樣弱的身體，想要為人母，生出來的孩子，就已經輸在了先天的起跑線上。

趙寶萱明白了：“我是沒有及時喝水，又熬夜了。”

王恩正很滿意這個總結：“這是其中一方面，還有一方面呢，是因為你心火旺，你小時候就這樣，有什么事情著急了不高興了，就喜歡悶著不說。不高興了生悶氣是肝郁，干著急又無計可施還悶著不說就會肝火旺，說吧，你想跟誰生氣來著？”

趙寶萱服氣了：“還不就是我媽！”

親媽又在催婚！

過幾天王翠郁就要去日本學習，機票都訂好了，這幾天一直在寫各種交代事項。

玉廚館那邊的大事基本上是交代給趙青山和王恩正，瑣事交代給服務員，趙寶萱要上班可以不管，只要有空過去看看就行。

本來也不是件多大的事，大家齊心合力撐過去一個月就可以了。

偏偏穆家打了越洋電話過來訂餐臺，把王翠郁給急的呀，恨不得取消日本之行。

無奈之下，王翠郁只能對著趙寶萱千叮嚀萬囑咐，每天下班必須去玉廚館吃飯，務必在她外出學習的期間替玉廚館招待好穆太太一家，晚上就跟爸爸和外公一起回家，切記切記。

說實話，趙寶萱是對穆雄南有好感，但是親媽的這種安排讓她感覺自己是上趕子倒追人家，所以她答應的非常勉強，非常為難。

這種態度在王翠郁看來就是女孩子鬧別扭啊，于是抓緊一切機會教女。

“外公，是你說我媽為了我好，又搬家又努力賺錢什么的，我全都相信了，”趙寶萱滿腹委屈：“現在她讓我去相親，我也相信她是為了我好，可是我就是沒有辦法很高興的接受。”

這是她們母女之間長久以來的相處模式，她躲不掉，改變不了，就想著用光明正大的加班來逃避，沒想到竟然還惹出大毛病來了。

王恩正嘆氣：“這么多年了，我居然還沒有解開你們娘倆的心結。”

燈下黑啊，醫者醫人不醫己。

趙寶萱怕王恩正不開心，連忙哄道：“外公，那你說我要吃什么才能補一補啊？我老大說，只要開心，廢寢忘食根本就不是事兒！”

廢寢忘食她是做到了，開心沒做到。

王恩正給逗笑了：“你管無為叫老大呀？他都跟著你管我叫外公了。”

這要是師兄弟團聚在一起見面，亂喊稱呼這個做法可是不允許的，這是不敬師尊。

趙寶萱吐吐舌頭：“在公司里全都這么喊他！老大、頭兒、威爾伯、張師、張總，誰喊他都答應。”

亦師亦友，個個都喊的不亦樂乎。

“那你有沒有留意過無為，他常年加班加點，是怎么補充體力和腦力的？”

“有啊！他喜歡運動，愛吃肉，胃口特別好。”

“運動先放一邊，無為愛吃什么肉？”

“牛肉、雞肉，還有魚肉。”

“在做法上有什么特點嗎？”

“嗯——不就是健美營養餐嗎？”趙寶萱歪著頭仔細回想：“好像是調味料越少越好，白灼、清燉的做法居多。外公，你是說吃肉能補充體力是不是？可我吃不下呀！”

她愛吃那些燒烤煎炸的，恰好就是張無為堅決抵制的。

跟著老大練了幾天健身，她實在受不了了，就偷摸的自己去吃烤串。

王恩正道：“年輕人嘛，要努力奮斗的時候，必須要吃香的喝辣的，要不然哪里來的積極向上的勁頭呢！每個人的體質不一樣，無為和那個賽文他們常年體育鍛煉，已經適應了那種補充體力的方式，事實證明他們的做法是正確的。那你呢就要找到自己的正確方式。”

“怎么找？”這個問題是趙寶萱從來沒想過的。

她有一個擅長藥膳養生的外公，還有一個特別會做飯的爸爸，只要沒有人在她旁邊嘮叨，她吃什么都特別開胃。

如果要說補充體力，不就是在十全大補的單子上照方抓藥烹煮就得了嘛。

王恩正語重心長的交待：“真傳一句話，假傳萬卷書。外公現在跟你說的這句話，你一定要牢牢的記在心里，你自己要是出差，或者外公出門不在家的時候，自己的身體需要補充什么膳食，你自己要是不清楚，無法判斷，那你就一定要餓上兩三頓，你要是加班加點體力消耗大的時候，餓一頓就夠。就是說你自己餓得頭昏眼花的時候，腦子里浮現出來的你特別想吃的那樣東西，就是你身體需要的。”

趙寶萱一聽連連點頭，餓肚子這事她經常干呢，只不過每次餓的時候她想吃的東西家里沒有：“有好幾回，我半夜餓醒了，就想吃饅頭蘸腐乳，要是再來碗白粥就更美了，可是冰箱里沒有。”

只有燉湯和大魚大肉，她一點也不想吃，因為一吃就肚子脹，還往上反酸水，特別難受。

王恩正用手指點桌子：“對，就是這樣！”

換一個體質好精力旺盛的人，感覺肚子餓的時候，常常會說“我現在餓的連一頭牛都吃得下！”這類說辭。

這就是人跟人之間的差別呀。

虛不受補的人，你讓她吃肉等于要她命，不但感受不到美味，還會因為消化不良導致睡眠不好。

他可憐的外孫女喲，饅頭腐乳就成了救命草。

“那你今天就試試，等一下今晚的湯就不喝了，你看看到半夜的時候你想吃什么。”

“好嘞！”

趙寶萱多高興啊，要是她親媽能像外公一樣通情達理多好哇！

到了半夜，趙寶萱把畫好的平面圖點了保存，她覺得自己今天畫的圖時間快，畫出來的效果還很滿意，想了想，干脆直接發到張無為的郵箱里去。

看時間已經半夜兩點半了，她關掉電腦，站起來伸了個大大的懶腰。

“好像一點都不餓耶！”

趙寶萱在心里跟自己對話，是不是因為跟外公聊的太開心，廢寢忘食真的就不是一回事兒了？

趙寶萱干脆躺到床上去。

外公跟她說了，胃不和則臥不安，只要脾胃沒有難受的感覺，睡覺就不會做夢，即使有短暫的夢，基本上一醒來也不會記得。

對大腦和記憶沒有干擾的夢，基本上身體的五臟六腑可以自行調節平衡，這個時候人的健康狀態是OK的。

原來中醫這么神奇這么簡單，她還以為自己要啃幾部大部頭才能上手學。

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