想到這里，江小白倒是覺得，好像很可行？

于是她就提議了，“你要不要考慮拍一部劇情里有減肥或者增肥內容的戲？正好一邊工作一邊減肥。”

“有減肥情節的戲？”亞斯愣了愣。

“是啊，比如男主前期很帥，后來的時候受到什么刺激，所以人變胖了，最后他又振奮起來了，又瘦了……或者是前期的時候是個肥仔，后來他勵志減肥。”藍佳妮替江小白解釋著。

曾有過這種電影，因為劇情和角色需要，所以飾演的演員也要跟著情節去增肥或者減肥。

那種戲在拍的時候就是分為兩部分的，如果主角本身是瘦的，那就先拍瘦的時候的戲份，等到所有的瘦子鏡頭拍完了，再給時間讓他去增肥，增完再拍胖的戲。

如果本來胖，那也同理，先拍胖的戲，再讓他減肥，瘦了之后拍瘦的戲。

在這個過程中是有營養師協助的，既能快速達到效果，又能盡量小的受到傷害。

完全不受傷害是不可能的，拍戲周期放在那里，往往在一兩個月內就要瘦20斤或者胖20斤左右，胖完和拍完戲之后演員還得再去減回來。

這樣來來回回的，對身體肯定有損，只能說在營養師的科學配比下盡量使這種受損減到最小。

大部分情況下，導演在找到演員的時候，演員都是瘦的，是他們在看到劇本后決定愿意接，也愿意為了劇本去增肥，于是才是拍的。

亞斯這樣的顏值，如果一直胖的話那無疑是會極大影響他的工作，現在正是他的黃金上升期，錯過的話未免可惜。

要是有合適的劇本，那就太好了。

一邊工作一邊減肥，正好工作還可以更好的督促減肥計劃，不容易半途而廢。

“是個好主意！我知道了，馬上就讓經紀人幫我留意合適的劇本。”亞斯顯得很高興。

變胖的這些天里，他其實是很頹廢的。

上部戲拍完，他自己的飯量越來越大，最糟糕的是不健康的飲食習慣已經被培養出來了，所以哪怕沒有了那樣的環境，他自己還是繼續吃，人也越來越胖。

本來還是有些戲約的，但是當對方導演看到他現在的樣子后就連連擺手，還有些脾氣爆的導演指著他鼻子罵的——

“你怎么胖成了這個樣子！都這樣了怎么還有臉過來試鏡的？趕緊回去減肥吧，蠢貨！”

受到了打擊，他心情郁悶，就還用美食來療傷，這些天他沒有工作，不怎么出門，就是在家吃了睡睡了吃。

所以又胖了一些，更沒工作了。

經紀人很著急，找人給他制定了減肥計劃，他堅持了兩天就堅持不下去了。

如果按照江小白所說，找一部合適的劇本，那自己有了工作，就一定可以更好的約束自己去減肥的。

亞斯心情變好起來，并說這一頓飯他來買單。

大家默默的給他比了個大拇指。

在吃飯時，大家都聊了一下近狀。

莎若導演過的春風得意，她的事業很順利，現在手頭沒有工作，接下來打算小小旅游一下。

華國就是她的旅程計劃之一。

“很多人說我的演技不太好，我再有一個月就要進劇組了，打算在這之前多看看別人的作品學習一下。”藍佳妮則是說道，略有苦惱。

她的外形很出色，是個當之無愧的大美人，但是演技方面還是有不少人質疑的。

尤其是灰眼這部戲，江小白在里面當女二，可是表現卻有些碾壓她，這也讓她的處境有些艱難。

灰眼應該是藍佳妮最火的電影了，她以前出演的電影也都有些名氣，但不算大，所以演技上沒什么人指責。

現在紅了，說她的人就變多了。

她當然不會怪江小白，這事又不是江小白的錯，是她自己的表現太差了。

但是如何提升卻是個大問題，知道不足是件事，能不能補足就是另一件事了。

“加油。”江小白說。

亞斯也點點頭，“是的，加油，你能行的。”

“……我感覺我可能不太行。”藍佳妮嘆氣，“莎若，你說我能有什么好的辦法提升自己嗎？”

莎若聳聳，“該教你的我已經教你了，這種事呢就是要看天賦，還有自己的努力……我看你不如問問小白，她也是演員，而且和你年紀相當。”

江小白卻是好奇，“莎若，你教了藍佳妮什么？”

“無非是些鏡頭感，還有捕捉情緒上面的細節。”莎若給江小白大致說了說，“但是藍佳妮的問題不在這里，她知道自己應該演出怎樣的情緒，但是在表演上卻總是有些放不開的感覺。”

“放不開？偶像包袱？”江小白會意。

“什么是偶像包袱？”藍佳妮好奇。

別的人也都看過來。

這是江小白直譯過來的，他們確實沒有聽過這個詞。

“因為藍佳妮是個大美人，說話做事和表演都會顧著自己的體面，所以表演時會有所顧忌，不能非常完美的把情緒表演到十分，可能只會有八分。”她說。

藍佳妮一愣，想了想，然后就點點頭，“好像有點道理……那白，你也是個大美人，那你自己是怎么克服這一點的？”

這種事要怎么說呢。

原主的時候就是有些放不開的，她驕傲，顧及面子，另外從小的家教也讓她很注意名媛的儀態。

同樣是落淚，她能去演唯美落淚，但卻無法演出崩潰后的嚎啕大哭。

因為在潛意識里，那是有失體面的事，她不太做得來。

江小白為什么能做到？

因為她做事足夠專注，做事的時候她滿腦子都只有事情本身，而不會去想她是誰，她做這樣的事會不會有失顏面等。

可是這一點即使告訴藍佳妮，她也做不到。

“我有一個小建議，你給自己化上丑的妝，然后頂著這個妝去做一些突破性的表演，開始的時候自己對著手機鏡頭演，然后對著家人朋友演，最后站在街上表演。”江小白想了想說，“什么時候你能做到表演自如了，那就把妝洗掉。”

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