每天早上進行少部分訓練，用來喚醒身體；上午是要上課的，來到麗江之后上午也不去訓練，還是遵循自己身體機能的規律，盡量不去打破這個生物鐘。

只有下午才開始進行加量的體育運動，前幾天訓練還可以，但是緊接著就發現身體有點不適應，身體開始疲軟無力，直到兩周以后身體才逐漸恢復正常，果然有個適應的過程。

陳明亮進行訓練的前幾天，同學們還非常激動，天天圍著他要簽名。

現在也不圍著了，只是遠遠的看，盡量不去打擾他。

因為陳明亮天天都在的，只要下午去操場就可以看到。

大家將來都是做老師的，素質很高。

大多數同學都是坐在臺階上看陳明亮訓練，看著那精壯的肌肉，有些女生幻想那就是自己想要的男人，有些男生也是。

陳明亮訓練結束了，一般沒什么事的話會給同學們簽名的，心情好的時候還會指點同學們跑幾下玩玩。

上午，一般來講陳明亮會跟著劇組看一看，拍戲也是蠻有意思的，明明在鏡頭前哭的歇斯底里，一轉頭就可以笑出聲來。

很快學校的戲份就結束了，畢竟這里不是重點劇情發生地，他們又要轉場了。

還好拍攝場地就在附近，副導演就是干這個的。

現在因為安心大專已經畢業了，自己堅持去南德公安局進行實習和鍛煉，這時候就上演了經典的英雄救美戲碼。

雖然安心沒有真的愛上帥氣的毛杰，可是也玩曖昧，然后美人借著酒后委身與英雄；雖然何潤東飾演的毛杰只是個小混混，但是他帥啊，安心還是懷了毛杰的孩子，借口當然是酒后亂性。然后她帶著孩子嫁給了張鐵軍。

這個橋段是不是很眼熟。

整部劇是不是還有些渣男愛上渣女的感覺。

張鐵民為了愛人，辭職來到南德，然后娶了安心。

安心再遇到毛杰，機緣巧合之下毛杰這一家的販毒集團被端掉。

毛杰報復干掉了張鐵民，安心傷心之下帶著孩子輾轉來到了京城，在一個跆拳道館遇到了渣男男一號楊瑞；楊瑞愛上了安心，踹掉了女友鐘寧；兩個人歷經磨難準備結婚，回云南領證。

當然不會那么順利，他們是要偶遇毛杰的

結果毛杰綁架并干掉了自己的孩子，

然后心灰意冷的安心走了，

楊瑞娶了貝貝。

按照心理變化的過程去拍戲，果然順暢了很多，任靜也開始能拿捏到那個點了，跳著去拍，任靜還不能駕輕就熟。

啪戲又不是啪陳明亮，還沒有那么嫻熟，想來就來。

拍戲也要張弛有度，轉場的時候也會放假的，不是天天都忙到12點，投資人都不著急，導演著急什么。

陳明亮動不動就鼓動一群人出去玩，完全不理解導演要他們苦讀劇本的心。

然后一伙人就真的跟著陳明亮出去浪。

麗江古城，玉龍雪山。

一群人出去也有一群人的熱鬧，尤其是這群人都還年輕，男的帥氣，女的漂亮，如果不是陳明亮拉低了顏值平均分的話，應該是持平的。

陳明亮不是一個強勢的人，但是他發出的邀請大部分人是沒有辦法進行拒絕的。

尤其是現在他開始直接做投資人了，之前還是華藝的第二大股東，跟京圈那些人都還是朋友，得罪了他就很難再北漂，只能混橫店或者滬海了。

港臺演員就那么好混嗎，也不能，他們對著大陸的演員是趾高氣昂，但是面對投資人也是一樣的卑躬屈膝。

他們愛演爛片嗎，不還是勸說自己，世界上沒有爛角色，只有爛演員。

當然，這也是很多演員磨煉自己激勵自己的一句話。

真的沒有爛角色嗎，有！去年矮大緊老師就用行動告訴陳道民老師，你再牛逼的演技，到了我手里也是渣渣。

導演要求的，最大嘛。

導演不知道這是爛片嗎，不知道！

你沒看畢導的《逐夢娛樂圈》，他沒有用心嗎，他的能力也就在這里了。

這些年輕演員中，陳明亮誰都邀請了，就是沒邀請張鐵軍，雖然他還是任靜的師兄。

但是陳明亮不喜歡，你敢取我媳婦，還嫌棄她。

演員不紅有時候也挺倒霉的，就是看你不順眼。

這些人中，目前當屬毛杰最紅，今年的風云是真的火，雖然趙文桌的成名作是黃飛鴻，但是這部戲也是讓很多人認識了聶風。

紅的人一般都不喜歡跟不紅的人一起玩，尤其是港臺和內地本身就有障礙。

但是投資人說了，你不能不去，而且投資人還是最大牌的明星，平時出席活動都要50萬起步了，50萬，夠海青演多少話劇了。

最近海青都快堅持不下去了，真的要餓回家了，要不是她的黃老師帶著她演話劇，她就要餓死了。

主要還是氣質決定的，海青不是不漂亮，但是她的形象有點像陳明亮，偏老成，不夠青春靚麗。

其實這時候的佟大偉也已經小有名氣了，他在《都是天使惹的禍》有出演的，雖然這部戲火起來的是那個愛做頭發的女孩，遇到愛，不懂愛，從過去，到現在，直到他，也離開，留我在yu

n海徘徊。

信息量是不是有點大。

老實人也不是忍者神龜。

陳明亮做東，這次邀請劇組的幾個人去虎跳峽，這里聽說也很好玩。

同去的除了任靜三人組，果然還有海青，佟大為和何閏東。

紅男綠女配，都是二十郎當歲。

虎跳峽在金沙江上游，而金沙江是長江上游的一段，長江出了岷江才開始叫長江。

金沙江水流湍急，水非常混黃，所以才叫金沙江，問題來了，那黃河為什么不叫金沙河呢。

他們這次去的是下虎跳，從麗江過去的，是看不到江心的那塊大石頭的，傳說中老虎可以借助江心的那塊大石頭跳到對岸去。

金沙江從哈巴雪山和玉龍雪山之間穿了過去，河道非常窄，河流非常湍急，看虎跳峽，有種觀賞壺口瀑布的感覺。

大自然的美，鬼斧神工。

海青其實也不想來，但她這時候還是個小透明，還沒有成長為國民媳婦。她像個鵪鶉一樣小心翼翼的討好著周圍的每一個人。

對她來講，一行幾個人，最大的腕肯定是陳明亮，全國知名的體育明星；二號人物肯定是他的女友任靜，然后她的兩個室友也是狐假虎威。

何閏東是港臺明星，算另一掛。

只有自己和佟大偉是外人，但是佟大偉也算已經成名了。

自己本來不想來的，其他人也沒打算讓她來，一個配角而已，不值得成為朋友，是陳明亮堅持請她過來的。

真的也沒有別的心思，陳明亮只是單純喜歡海青塑造的角色，當然不是因愛生恨的鐘寧。

曾經陳明亮還覺得海青是自己娶媳婦的適合人員，可惜海青在拍完這部戲后就回南京結婚了。

京城居，大不易，海青真正成名還要等她開始演媳婦的時候。

后世的海青雖然出名了，因為一直在國家話劇院做演員，賺錢并不多。過得也很不容易，到了17年才在京城置業安家。

這部戲并沒有給她帶來名氣，因為她飾演的鐘寧并不討喜，在法庭上誣告楊瑞貪污，演技雖好，無可奈何。

后世陳明亮喜歡看的還是海青和海波演的夫妻。

但是一杯變質茶壞了海波兄弟的清白。

虎跳峽果然驚險，看得人是心驚肉跳。

幾個女孩子都要互相拉著手才能站的穩。

來這里漂流才是勇者的運動。

張貝貝在那里大呼小叫，“陳明亮，快，扶住我，我要是暈倒了，請給我人工呼吸。”

“是不是還要做心肺復蘇？”彭靖也懂她。

“人這么多，不好吧。”張貝貝還裝模做樣。

任靜已經忍無可忍了，你們當我不存在是吧。

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