產后第一周不能馬上進補,程奶奶根據自己的經驗還有林蓁擬的餐單,多是輪換著做一些比較清淡的比如小米粥、山藥粥、瘦肉青菜絲粥等等,少食多餐。
但是湯是一定有的,也是以偏清淡的排骨湯、豬肝湯之類的為主。
豬腳姜是十天之前煲的,不夠一個月,但是在味道方面已經是足夠入味了的。
程奶奶每天也給林蓁盛一小碗豬腳姜,也就是正常的碗半碗的量,沒有讓她吃太多。
一來林蓁剛分娩不久,胃口未開,里面有豬腳,多吃怕她感覺會油膩,反而更改了胃口。
其次是姜醋可以促進排惡露,吃適量的話可以幫助排得順暢,但要是吃太多,會導致惡露不斷。
少量地吃,程奶奶也只給林蓁吃了大概四五天就停下來了。
接下來要等到第三周開始可以大補的時候才能保持每天吃,直到出月子。
因為是順產,而且生產的過程十分順利,在第三天的時候林蓁就回到家里開始坐月子了。
一個星期之后,餐單上的菜式就改成了以溫補為主。
程奶奶不再煮粥了,基本上每頓都是吃米飯配各種湯,外加一葷一素。
湯多數以雞湯為主,整只的雞放進湯里燉煮一個半小時以上,然后把雞取出來把肉撕出來,給林蓁蘸著醬料吃。另外還有鯽魚湯、章魚蓮藕湯等等下奶湯輪換著喝。
因為湯湯水水補得足,吃的又足夠營養,這個階段不用怎么補充奶粉,然然和安安兄妹倆也能吃飽。
到了第三周就開始給林蓁進補了,除了每天一碗豬腳姜之外,第一次來省城的時候她和秦崝買的鴿子也有了用武之地,每隔個兩三天秦崝就拿一只鴿子出來,讓程奶奶給林蓁燉湯喝。
除此之外,肉類和魚類的品種和份量也增加了,因為消耗大,林蓁的胃口一直不錯,而且吃的雖然多,但不僅沒有發胖,反而在懷孕的時候養出來的肉還在逐漸慢慢消失。
小兄妹倆雖然已經很體貼了,不愛折騰大人,但是每天夜里喝奶、換尿布這些事還是免不了的。到出月子時,林蓁已經恢復到懷孕前那時的體態了。
秦崝看著她一天天變瘦,常常摸著她的臉一臉心疼,然后就找程奶奶商量可著勁給她進補。
然后每天晚上盡量自己起床給兄弟倆換尿布,本來想著晚上就給他們喝奶粉,這樣林蓁就可以不用起來,能夠好好休息了。
但這兩個小家伙的嘴刁得很,本來白天有時候也會給他們喂點奶粉幫補一下,他們也喝得噸噸噸可歡了,偏偏到夜里的時候人家就不愛喝奶粉了,非要喝母乳。非要給他們喝奶瓶,就又推又嚎的,把他們媽給吵醒。
好在林蓁和秦崝兩個人都不用按部就班地去上班,經過前期的手忙腳亂和不適應之后,聰明地調整了自己的作息,跟著小家伙的時間來,總算是不用眼睛掛著黑眼圈了。
程奶奶畢竟上年紀了,在照顧孩子方面林蓁和秦崝盡量自己來,只讓她負責一日三餐,沒有讓她太勞累。
知道照顧孩子辛苦,韓家那邊在林蓁出院后來探望過一次,之后在她坐月子期間反而少出現了。只韓老頭偶爾代表家里過來,問問程奶奶在吃方面能不能保障林蓁營養,用不用他幫忙尋摸什么東西之類。
不過因為韓老頭的黑市食材來源途徑已經告訴秦崝了,需要什么秦崝自己去找人就行,完全用不著麻煩他。
等到林蓁出了月子之后,她的身材恢復了苗條,而剛剛出生時像小紅猴子一般皺巴巴的小家伙,倒像打氣球一樣變得白白胖胖的,看著就跟糯米團子一樣。
小兄妹倆雖然很有個性,不會隨便給人抱,但是只要你保持了他們的心理安全距離,只遠遠看著,他們就會對著遙遙地你笑,十分討喜。
韓家一家五口包括了韓盛泉都很喜歡這兩個小團子,每次過來都湊到他們面前刷熟悉度,爭取能早日獲得小家伙的允許,能抱著他們一起玩耍。
雙胞胎兩個多月大的時候,海城機械廠那邊聯系了秦崝,廠里制作樣板機已經到了最后階段了,有點小問題需要他過去看看,給個解決方案。
秦崝還是有點不放心讓林蓁和孩子們留在這邊,如果孩子大些,他都想著不如一家人就此從省城搬回海城算了。
但是這么小的孩子,他更不放心帶著他們去擠人多雜亂的火車,林蓁和程奶奶一再表示忙得過來,而且還有韓家人幫忙,所以最后秦崝還是回海城去忙了一個星期才回來。
雙胞胎出生之后,雖然林蓁二人沒有再帶他們回過醫院,但每個月都會用醫療艙給他們進行體檢,會針對性地根據體檢結果的建議去養護,孩子身體很健康。
每天喂養著孩子,觀察他們的成長。都沒來得及感受,時間就往前溜出了一大截,不知不覺孩子就六個月了。
林蓁他們在搬到海城之前。是打算等孩子半歲之后就回海城的。韓家人知道他們要回去之后,紛紛表示不舍。
韓老頭更是直接提建議:“都十月份了,離過年也就兩個多月的時間,你們還沒在省城過過年呢,不如留下來感受一下。
“而且要是這時候回去,家里有段時間沒住了不得重新大搞衛生?添了兩個孩子不得重新布置?然后還要準備過年的節禮和年貨,哪里忙得過來?而且孩子第一次回去,也要適應新環境吧?
“照我說還不如留在省城這邊過年呢!年貨什么的,我家準備的時候幫忙帶一份就是了,多省事啊!”
林蓁他們想了想,覺得韓老頭說得好像在理,于是沒怎么猶豫就接受了建議,決定待在海城過年。
等到過完年,韓老頭又有新的說辭了:“春天天氣多變,大人都容易中招感冒,小孩子的免疫力低,適應生活環境更加難,不如等到天氣穩定了再回去不遲。”
這樣一來二往的,就拖到了四月份,雙胞胎滿了周歲,韓老頭還建議他們抓了周再走呢。
辦完了抓周,林蓁就開始收拾東西,準備回海城。
其實也沒有太多東西可收拾的,在省城這邊生活了一年多,就算是程奶奶都適應了這邊的方便了,每想到海城家里要電燈沒電燈,要自來水沒自來水,就感覺挺不方便的,沒準回去了沒兩個月,可能又想著搬回來呢,于是不僅是這邊的家具留下了,就連鍋碗瓢盆碗筷等也封存進櫥柜留在了這邊。
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