這個描述足夠寬泛，確保他能更容易的獲得經驗值。

等擁有了一副“讓傻逼和自己好好說話”的體魄后，在考慮去做什么正道的光吧。

周瑞心里默默給自己做了新的規劃。

想辦法和老黃說一下，早讀和晚上小自習就不來了。

很多高三學生在最后一個月都是這樣，比如請家教搞沖刺之類的，老師也愿意開這個方便之門，反正只是早晚各一個小多小時，大部分時間還得在學校。

然后多出來的時間，周瑞準備用于體育鍛煉，刷取毅力和強身健體的經驗值，上課時間也別浪費，可以學習一下樂理知識。

學霸詞條的存在，讓他對于學習沒有任何厭煩情緒，只看自己的需要。

周瑞其實有想過，在任務欄上掛一個樂理或者五線譜一類的任務，但最后還是放棄了，因為有些浪費。

這些東西他依靠自己的日常使用，就能逐漸熟悉起來，沒必要占據寶貴的任務欄。

他既有學霸，又有絕對樂感，學習這類東西，效率是別人的數倍，純自學也能突飛猛進。

反倒是身體素質，那是革命的本錢，既影響顏值，也影響健康。

前世周瑞在畢業后逐年發福，最終一發不可收拾，變成了擁有啤酒肚的油膩身材。

而肥胖也會影響健康，乃至影響精力，特別容易疲憊，抵抗力還差。

那時他還和同事調侃，說以后自己要是有了八塊腹肌，出門都不會穿上衣，定要讓所有人看到。

但最后，這也只能是一種意淫，他這輩子最接近八塊腹肌的時候，恐怕就是高中了。

八塊腹肌，也算是他一個小小的夢想。

而且他身高179，前世還夢想上大學后能猛竄一節，結果直到畢業都有沒竄出去，反而工作后因為長期伏案，導致體態有問題，矮了一厘米。

這輩子有系統，咱高低進180俱樂部看一眼。

確定未來一個月的方向后，周瑞的三個任務欄，變成了。

任務欄1：強身健體，目前進度（0/100）

任務欄2：靈感，目前進度（42/100）

任務欄3：毅力，目前進度（1/100）

說干就干，放學后，周瑞決定先去買一些運動裝備，所以趕著離開，以免商店下班。

對韓子茵說道：“那么我撤了！明天見！”

韓子茵急忙道：“周瑞，明天就是周日....別忘了一起吃飯的事情....”

周瑞沖韓子茵比出一個“你放心”的手勢，說道：“放心，不會爽約的。”

周瑞離開教室，先是閃去了黃德偉的辦公室，申請從下周開始，早晚自習不來的權利。

他說他要家教沖刺一下。

本身就不是什么大事，又不是徹底不來學校了，早晚自習本就是高三后才加在“非住校生”身上的，黃德偉耳提命面一番之后，也就同意了。

周瑞得了準許，心情大好。

出校門后，周瑞決定從此刻開始，就要強身健體。

跑著去商店！

周瑞調整了一下書包的背帶，然后重新系緊了鞋帶，吐出一口濁氣，出發！

自律使我自由！

生命在于運動！在于八塊腹肌！

.....五分鐘后。

“呼！呼！呼！”

周瑞面色潮紅，眼神渙散。

看了看手上的電子表.....這才過了5分鐘？

咱就是說...八塊腹肌好像也沒那么重要...六塊也行...

對于一個長期缺乏鍛煉的人來說，持續奔跑五分鐘，就已經足夠擊垮他的體能了。

周瑞對于這個成果感到荒謬，自己已經弱雞到這種程度了么？平時沒覺得啊！

但心里也更加確信，自己選擇強身健體作為新任務是個正確的選擇。

系統沒有任何經驗值提示，周瑞知道自己恐怕還得再堅持一會兒，才能得到經驗。

雖然他現在感覺已經抵達極限了。

在極限中又堅持了五分鐘，跑步總時間達到10分鐘左右后...

沒想到率先獲得經驗的，不是強身健體，而是毅力。

“詞條任務毅力，經驗+1，目前進度（2/100）”

聽到這聲提示，周瑞再也堅持不下去了，扶著旁邊的行道樹，不停的干嘔。

“嘔~咳咳！”

過了好久，周瑞才喘勻了氣。

看來10分鐘的跑步，壓根沒資格獲得強身健體的經驗值。

但這個弱雞的成績，又確確實實突破了極限，考驗了他的毅力。

呵呵.....10分鐘的極限。

簡直弱爆了...

其實靜下心來想，倒也不奇怪。

前世大學的時候，男生1000米考試，年紀更大發育更好的周瑞，跑完直接人都要廢了，成績也就在四分多鐘，這次自己跑了10分鐘，兩倍多的時間。

可不就是跑吐了么。

他雖然身體年輕，但長期不鍛煉，導致他的心肺能力很拉胯，十分鐘奔跑就被干廢了。

感覺自己渾身乏力，周瑞果斷認慫，修改了跑到商店的計劃。

飯要一口一口吃，哥有系統，不必急于一時。

自律使我自由。

但從心使我快樂！

嗯...就是這樣....

步行了十幾分鐘，周瑞來到了清河縣最繁華的商業街：“文忠路”。

這里有兩座中等規模的商場，還有沿街大量店鋪，夜晚馬路上還會有無數路邊攤，可以說是清河縣的商業精華所在。

高一高二的時候，周瑞經常放學后刻意繞路過來耍，買點炸串加個餐什么的。

街口那家網吧，就是他和呂旭波經常去的地方，不過上了高三后，每一分鐘都得掰開花，他已經許久不來了。

兩側的店鋪，各種各樣都有，但最多的還是各種賣衣服的，賣鞋的。

周瑞先找了一家廣告打印店，把少年的樂譜掃描件搞到手，然后在網上申請了版權注冊，之后才開始自己的購物之旅。

他今天準備把該花的錢都花了！

周瑞先走進了一家“運動用品店”，準備買個適合跑步的鞋，剛才那10分鐘，他一直覺得腳底下磨的很。

帶著眼睛的老板本想起身迎客，見進來的是個學生，又坐了回去。

要是有家長一起來還好說，獨自來的學生，哪個身上有錢買東西？

窮學生、窮學生，并不是瞎叫的。

周瑞也不在意，自己先看了起來。

墻上掛著琳瑯滿目的各種鞋子，有土一些的旅游鞋，有看上去就很貴的籃球鞋，還有比較厚實的網球鞋，還挺齊全。

不過在這個年代，它們統一都叫做——“運動鞋”。

“老板，你這是正品么？”

老板頭都沒抬，說道：“保證正品！”

周瑞默默的將手中的“abibas”放了回去。

阿比巴斯是什么鬼？！！

這年頭，山寨貨橫行，清河縣這種小縣城，想買到正品比登天還難。

不過人家賣的也不貴，嘴上說是正品，其實還是山寨貨的價格，不算坑人。

老百姓也是無所謂，因為他們買不起上千塊的正品鞋。

周瑞又拿起一雙，本來覺得顏色好看，但又有些摸不準制式，畢竟他兩世都沒怎么認真運動過，不確定眼前這雙是不是跑步鞋。

最后只能開口道：“老板，我想買雙適合跑步的鞋，幫我推薦一下唄。”

老板見他似乎真的有購買意向，問道：“馬路還是跑道？”

周瑞愣了一下，才明白老板的意思，說道：“應該都有吧，馬路為主。”

老板點點頭起身道：“就這雙吧，最新款，看你是學生，打完折150賣你。”

然后將一雙比較修長的跑步鞋拿下來，遞給周瑞。

周瑞看著上面“adiaos”的標志，陷入了沉默。 ( 明智屋中文 wWw.MinGzw.Net 沒有彈窗,更新及時 )