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時間來到7月底，徐永終于忙完了夏天的這些事情，也結束了短暫的親子時光，坐飛機前往了坦佩。

去年因為忙四人組沒聚到一起，今年又續上了。

過去這一年，四人境遇各有不同，見面之后自然少不了話題，找個餐廳先坐下就滔滔不絕。

“我和科勒·卡戴珊在拍拖。”

哈登見面就給了所有人一個驚喜，他對大臀的愛好終于在這個夏天得到了究極的滿足。

德羅贊和艾爾斯都對他豎大拇指，在他們眼里，哈登能拿下這種重量級名媛也是一種成就。

“詹姆斯，下賽季對你們很重要。”徐永開口提醒道。

作為重生者，他對科勒·卡戴珊這個NBA最佳防守球員不可謂不熟悉，自然對她和哈登之間的那段經歷也有所了解，“離開卡戴珊，哈登似喬丹”這句話他更是印象深刻。

而且杜蘭特和霍華德兩人都是明年夏天合同到期，哈登要是沉迷兩股之間而無法自拔的話，雷霆會不會散伙還真不好說。

作為兄弟，哪怕會壞了哈登的心情，他也還是要給到提醒。

“放心吧，徐，我能掌握分寸的。”對于徐永的提醒，哈登并未不高興，也表現得不太在意。

徐永也沒再繼續勸說，有些東西，不去經歷一次是不會甘心的。

“徐，這個夏天狠狠地鞭撻我。”德羅贊則是對徐永提出一個很過分的要求。

這并不是什么SM屬性，而是上賽季首輪出局對他的刺激太大了，他這個夏天是下決心要變強。

對于他的這種要求，徐永自然不會拒絕。

他這個夏天也準備強化低位進攻。

公牛隊上賽季打下來，陣地戰的打法還是有些單一，現在羅斯已經轉型，他增加低位進攻是能豐富整個體系的。

所以德羅贊有需求，他剛好可以全方位滿足。

“我要去金州了。”艾爾斯則是向他們說了自己最新的動態。

這波不是刺配，而是正兒八經補充一下他們的內線。

勇士隊這個夏天把大衛·李送到了波士頓，而且他們并沒有能在之前的選秀大會中選中費斯圖斯·艾澤里，這正好給了艾爾斯機會。

“干杯，為杰夫。”

徐永舉杯，艾爾斯能去勇士隊對他來說絕對算是個好事情。

“勒布朗要加盟阿迪達斯了。”剛剛得到了耐克續約合同的哈登，接著又一臉八卦地說道。

詹姆斯確定要簽約阿迪了？

這個結果可以說完全是意料之中。

聽到這個八卦的德羅贊和艾爾斯都下意識地拿出手機開始搜索。

詹姆斯被耐克拋棄之后的事情，現在就跟肥皂劇一樣，不止是球迷，就連NBA球員都在關注。

“還真是，阿迪剛剛官宣了，13年2億的合同，阿迪這是換頭牌了。”艾爾斯跟著說道。

“這還有個視頻，他們拉了一整車的鞋子送到勒布朗克利夫蘭豪宅的家門口，給了他一個大大的驚喜。”德羅贊也補充道。

阿迪達斯這是下了大手筆了，而且基本上等于讓詹姆斯成了阿迪的頭牌。

耐克拋棄的，阿迪轉手就接盤，這波操作有點兒磕磣。

不過仔細想想，阿迪早已不復當年之勇，自從耐克崛起之后，他們的巔峰也就是當年的五虎，靠麥迪撐起了一片天。

現在的話，別說麥迪早已退役，阿里納斯也混不下去，鄧肯和加內特更是到了最后一季，你現在都說不出他們的頭牌是誰。

所以這時候有機會入手詹姆斯，雖然有些聲名狼藉了，但畢竟瘦死的駱駝比馬大，怎么也比他們現在這波人強。

就是，這又是13年合同又是送一車鞋子的。

徐永抬頭看了看滿面春光的哈登，哈登好像完全沒意識到自己失去了一些什么。

在敘完舊后，他們第二天就開始在富國銀行球館進行了訓練。

這座曾經見證過他們輝煌的球館在今年夏天進行了大規模的翻修，不僅把當年的冠軍旗幟裱起來掛在了墻上，連帶著旁邊還掛上了他們當年奪冠時的大合照。

看著照片，觸景生情的同時，也讓他們斗志昂揚。

徐永的低位進攻訓練主要分三個部分，一是在格羅弗的幫助下進行無球訓練，二是和哈登他們打對抗，三就是再叫一些魔鬼隊的隊員過來打全場對抗。

至于這項技術本身，低位技術主要就是腳步，當年他和奧拉朱旺學腳步的時候就已經掌握了大半，而剩下的，也就是他這次強化訓練的內容，就是腳步和其他技術的銜接，比如低位轉身勾手、低位轉身上下步等。

這其中上下步就是當年喬丹在低位的殺手锏，得益于強大的轉身后仰能力，他伸手基本上就能把對手晃起來，近而下球墊步完成上下步攻筐。

徐永之前當然也會這些技術，只不過他上賽季更多是在高位發動進攻，使用頻率并不高，更談不上嫻熟。

現在的話，他的轉身后仰技術精進，再加上之前有勾手技術的基礎，這種時候進行強化訓練再合適不過。

而哈登、德羅贊、艾爾斯，分別對應后衛、前鋒、內線，這讓他的半場對抗訓練很全面。

而他進行強化訓練本質上的目的，就是讓自己在低位有無差別的錯位單打能力，這樣讓隊友形成錯位或者對手進行夾擊，就能帶動球隊進攻。

而且在格羅弗的幫助下，徐永還進行了洗衣機滾筒進攻的訓練。

這個安東尼的殺手锏其實并不復雜，也是屬于低位腳步技術運用的一種。

至于全場對抗也是很必要的，因為低位進攻更容易遭到夾擊，對出球能力的要求自然也更高，包括背身時存在視野盲區，對球的保護也是門學問。

在這個過程中徐永也再次見到了丁彥雨航，他參加了今年的選秀，但是并沒有被選中，之后代表太陽隊打了夏季聯賽表現不俗，得到了一份無保障的訓練營合同，這意味著他會出現在太陽隊的季前賽大名單中。

轉眼一個月的時間過去，徐永結束了坦佩的訓練回到芝加哥。

和去年一樣，今年徐永已經通過短信的方式召集隊員們進行了提前的訓練營。

當然，訓練營是自愿的，徐永雖然會記住，但并不會催促沒來的隊員。

然后等到回到芝加哥訓練營開始的第一天，公牛隊全員到齊了。

控衛：羅斯、德拉維多瓦、辛里奇

分衛：巴特勒、弗耶、賈斯汀·霍樂迪

小前：徐永、恩尼斯、阿泰斯特

大前：韋斯特、凱爾·安德森、普林斯

中鋒：亞當斯、霍伊斯、約基奇

公牛隊今年陣容變化不大，但總體來說紙面上的實力是變弱的。

但是他們的對手，騎士隊夏天以5年1.13億續約了樂福，然后外線簽下莫·威廉姆斯，鋒線上簽下理查德·杰弗森，內線則通過交易補強了空間型四號位錢寧·弗萊，然后算上本來就在球隊的JR和特里斯坦·湯普森，四巨頭加這些角色球員，應了那句話：武裝到了牙齒；

熱火隊的話和當年的綠軍二老一樣詐尸了，徐永的印象出現了很大偏差，波什并沒有因為上賽季的肺血栓而生涯報銷，他通過夏天的治療恢復了，萊利打造的五星陣容將在新賽季首次亮相；

步行者也在夏天簽下了喬丹·希爾和通過交易回喬治·希爾，替補實力增強；

而西部的對手們，雷霆和勇士不用說，小牛隊也接連續約倫納德和隆多，還簽來了阿爾德里奇，陣容空前強大。

這也是徐永為什么要提前開訓練營的原因，此消彼長的情況下，他們的衛冕又沒有退路，只能靠狀態來彌補。

隊員們的訓練積極性也十分高漲，他們接到短信就來，一方面是徐永上賽季在隊內建立了；另一方面也是因為他們自己想來，因為上賽季公牛隊開局的連勝，很大程度上就是因為提前這個，畢竟誰不喜歡一開始就贏球，而且還一直贏呢？

也就在這一天，徐永見到了那個……桶裝百歲山。

那圓圓的大臉蛋，再加上那桶裝的身體，雖然不知道約基奇具體的體重，但是徐永能確定的是，這家伙體重依然是超標的。

也因為這點，訓練的時候約基奇都還打不了全場。

這也讓他對約基奇現在的實力很好奇，要知道帕金斯休賽期的留隊意愿也很強烈，考慮到上賽季他在季后賽所起的作用，大概率是要留下的，但最終管理層還是放棄了他而選擇讓約基奇登陸NBA，甚至還讓馬龍專門訓練他。

等到這一天訓練結束，隊員們陸續散去，徐永就走到小胖子的面前，招呼他和自己一對一。

約基奇一臉錯愕地看著馬龍，就像是在問徐永是不是和他開玩笑。

馬龍直接把約基奇推到了場上。

然后，約基奇被徐永狠狠修理了。

徐永并沒有用幾分力，但是約基奇表現的沒有太多招架之力。

這個結果在意料之中，畢竟約基奇只是一個二輪菜鳥，但徐永的感覺是，約基奇的球場意識不錯，但是在場上有種很強的割裂感，而產生那種割裂感的原因，是他的身體跟不上他的腦子。

比如約基奇預判了他的突破路線，但是剛開始移動，徐永已經一步過掉他了。

再比如進攻的時候，很會利用自己的身體，但是速率極慢極容易被斷球。

約基奇很尷尬，那表情恨不得原地挖個洞鉆進去。

“如果你繼續保持這樣的訓練強度，伱不會得到出場時間。”

徐永沒有留情面，而且說的也是很殘酷的事實。

是的，徐永知道他重生前的歷史中約基奇成為了超級巨星，但他到了公牛隊就一定能成為徐永知道的那個他嗎？

詹寧斯的例子已經給出了很好的答案。

約基奇現在到的不是重建中的掘金隊，公牛隊也不可能給他丹佛那樣的培養，球隊對他最大的期待就是接班霍伊斯，成為球隊的替補內線。

而要做到那點，尤其是在錫伯杜的球隊中做到，對現在的約基奇來說簡直是地獄難度。

巴特勒能絲滑的從首輪末新秀逆襲成為二當家，那是因為人家防守起家，亞當斯能混成也是同理。

約基奇不一樣，他現在這防守，不夸張地說，他新秀賽季可能半分鐘上場時間都撈不到。

“從明天開始，你跟我一起訓練。”然后，徐永用一種命令式的口吻說道。

約基奇越發懵圈，然后他轉頭用求助式的目光望向馬龍。

“邁克幫不了你。”徐永說完就招呼安德森過來，讓他帶約基奇過去了。

馬龍苦笑了一聲，然后伸手拍了拍約基奇的肩膀，湊過身子小聲說道：“這是你的機會，多少人想都沒機會。”

約基奇撓撓頭，馬龍是他到了美國之后隊內和他最熟的，馬龍都這么說，他這次是躲不了了。

一個小時后，安德森就開車帶著他們回別墅了。

“你是個幸運兒，吉米剛剛搬出去，你要住他的房間。”安德森進門就介紹道，約基奇性格靦腆，很合他胃口。

“吉米·巴特勒？”約基奇此時就像是剛到NBA的庫科奇，聽到巴特勒的大名就如同聽到皮蓬的名字一樣。

“吉米今年簽了九千五百萬的大合同，直接買房去了，不過為了方便訓練就在附近不遠。”安德森笑著點頭。

約基奇瞪大眼睛，露出一陣“喔哦”的表情，很顯然那是個天文數字。

“好好訓練，你也有那樣的機會。”徐永這時開口道。

約基奇錯愕的看著徐永，又伸手撓了撓頭，他摸不透徐永的脾氣，一會兒那么嚴厲一會兒又對他那么和藹。

安德森也忍不住又打量了約基奇一圈，徐永可沒跟他說過這樣的話。

在沒發現約基奇有什么過人之處后，他也繼續笑著領約基奇上了二樓。

徐永在一樓的櫥柜里找出茶具和老班章，自己泡茶喝。

這還是他很早的時候從國內帶來的，之前他在這里住的時候，偶爾會泡著喝，之后搬出去了老班章就留在這了。

在這里除了他也沒人喝這東西，而且這種包裝好的茶葉保質期很長，也壞不了。

不一會兒，他已經泡好了老班章，然后倒了一杯喝起來。

這普洱里面的王者，香是真的香。

他喝了一杯，接著把目光望向樓上。

球隊對約基奇的期待是接班霍伊斯，但他的期待肯定不止于此，要不然當初他也不會特意和巴蒂爾提。

所以就算不是為了公牛隊將來考慮，就沖他把約基奇帶來芝加哥這點，他就得負起責任。

不一會兒，安德森就領著約基奇下來了，然后也坐到了桌子旁。

徐永給他們倒了一杯。

“茶，中國的茶。”安德森雖然也是第一次見徐永泡茶，但應該見過。

約基奇好奇的端起來，還沒喝就露出一陣驚訝的表情：“好香。”

安德森也發現了，還深吸了一口，有模有樣。

等喝了一口，約基奇忍不住地點頭表示認可。

一個熱知識，歐洲人是喝茶的，塞爾維亞也一樣，只不過他們喝的都是茶包，而且基本上都是紅茶，所以他認不出來，不過嘗過大概能判斷出來。

然后，他喝完后又望向徐永旁邊的茶壺。

徐永直接把茶壺推了過去，然后他就在那里一杯接一杯地喝了起來。

看到這徐永不由得笑了起來。

短暫的接觸下來，約基奇給他的感覺就是有些大孩子氣，和這種人打交道有個好處，沒那么多彎彎繞繞。

“早上5點起床訓練，早餐之前要完成一練，以體能為主。”徐永和他介紹起早餐俱樂部。

原本正喝茶喝得開心的約基奇，聽到這頓時沮喪地低頭，不過等重新抬起頭，他又點頭了。

然后，他又倒了一杯一飲而盡，就像是茶能讓他忘記不開心一樣。

第二天一大早，徐永和安德森到了訓練場地，讓他有些意外的是，約基奇已經和亞當斯做完熱身了。

看來約基奇并不是不愛訓練的人。

不過這其實是徐永有些印象流了。

他在重生前經常能看到的新聞，都是其他人在社交媒體上曬訓練日常，又是凌晨3點33分，又是高壓氧艙，通過不斷刷屏來讓人知道他訓練有多努力，反觀約基奇，基本上都是一些喝可樂、賽馬的新聞。

但想想能在NBA成為職業球員，哪怕是有著訓練梗的艾弗森，都不可能不訓練的，人家只是不發而已。

真不訓練的反面教材，“雨人”坎普，停擺賽季回來就從NBA消失了。

接著的一周時間，約基奇都跟著徐永一起訓練，雖然過程中約基奇表情是一天比一天痛苦，但是他的身體狀況明顯是在進步的，這點從他結束訓練的反應能看出來，一開始是大喘氣，到后面喘氣幅度明顯有變小。

果然，馬龍對這家伙還是太溫柔了，他就是得狠艸。

等一周訓練結束后，徐永給所有隊員們放了個假。

他本來是要直接回莊園去看看小國王的，但是想起那天約基奇喝老班章的樣子，怕被他糟蹋完了，要知道那也算放了幾年的陳茶。

不過等他進了別墅，推門進去，然后就看到約基奇正坐在那里一臉享受，眼前正放著一瓶開了口的罐裝可樂。

在看到徐永進來的時候，約基奇愣了一下顯然沒想到，然后當面打了個嗝。

和很多人所想的不一樣，球員，即便是NBA球員，也不是滴酒不沾，然后吃的全都低熱量食物之類的，你看到新聞里寫NBA球員一天嚴格控制飲食，吃什么東西，多少熱量什么的，不用懷疑，那是文宣。

球員首先是人，人是不可能做到像機器一樣的，無非就是量的區別而已。

不過看到約基奇那么做，徐永站在那，用一種家中看到孩子偷吃糖果的眼神望著他。

約基奇頓時有些尷尬。

“我聽邁克說，你在來美國的飛機上已經喝完了最后一罐可樂？”徐永開口問道。

徐永這話問完，約基奇更加心虛了。

“我只是想回家。”然后約基奇接下來開口的話卻讓徐永詫異到了。

他本來以為約基奇已經逐漸適應了NBA，沒想到他現在的想法卻是這樣的。

他走到約基奇的對面坐下。

“這里的人都太瘋狂了，我看到凱爾一天要練三次，你和吉米更加瘋狂，晚上還要加練，難道訓練就是生活的全部嗎？是，我知道這里存在很強的競爭，但這真的有些超出他的預期了。”約基奇表情有些痛苦。

“所以你準備放棄了嗎？”徐永開口問道。

“不，我不想放棄，我只是……需要一個緩解壓力的方式。”約基奇說著拿起眼前的可樂又喝了一大口。

看著眼前的約基奇，徐永有些意識到他們的不一樣。

雖然他們都是海外球員，但他從重生那一刻開始就是帶著強烈填補遺憾心態的，他的動力可以說是天然拉滿的。

但是約基奇不一樣，他聽馬龍說，約基奇在塞爾維亞喜歡賽馬，喜歡享受生活，尤其忠愛喝可樂，很多時候一天要喝三升，這就是他身體為什么那么肥胖的原因。

所以公牛隊派去的體能訓練師，在塞爾維亞做的最大的事情，就是幫約基奇戒可樂。

只不過現在看來，那似乎并不是那么成功。

站在約基奇的角度去想，訓練已經那么累了，為什么連喝可樂這點愛好都要被剝奪？

“尼古拉，成年人要學會為自己說過的話負責。”徐永開口道。

約基奇瞪著徐永，這是徐永第一次從他的眼神中看到憤怒，但最后，他的憤怒轉化成了沮喪，然后雙手抱住頭。

“現在喝完這一罐可樂會讓你感到快樂嗎？”徐永接著問道。

約基奇沒說話。

“它太少了，并不能讓你感到快樂，反而會是一種負罪感。”徐永接著說道，他雖然沒戒過可樂，但是他上輩子試著戒過煙。

約基奇這時放下了手看著徐永，他雖然還是沒說話，但從眼神中能看得出認可。

“解決問題的方法不是只有一種。”徐永接著的話讓他眼前一亮。

“除了戒掉它，還有找東西替代它。”

“替代？”約基奇終于忍不住好奇。

“蛋白質飲料，或者其他不會讓你肥胖的飲料。”徐永開口道。

約基奇表情還是有些痛苦。

“你總至于被可樂打敗吧？”徐永看著約基奇問道。

“那會成為NBA的一大新聞的。”接著他又笑著評價道。

“我試試。”約基奇咬牙點頭。

看到約基奇態度后，徐永跟著起身去廚房拿出自己的老班章。

想了想，他還是把所有都遞給了約基奇：“或許，它也是一種選擇。”

約基奇愣了一下，開心地收了下來。

“那它？”他接著又望向眼前還剩下一大半的可樂。

“喝了它，難道還能倒了它嗎？多浪費。”

約基奇點頭如搗蒜。

“但是像個成年人一樣答應我，這是你這賽季的最后一罐。”

“這個賽季？”約基奇不解。

“當賽季結束，我們再拿到冠軍的時候，你可以給自己一日暢飲。”徐永風輕云淡。

聽到這，約基奇的眼神中頓時迸發出精光，就好像也得到了什么了不得的動力一樣。

(本章完)

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