不知道她在講桌上按了那里，身后的大屏幕從中間緩緩裂開，露出后面一朵潔白純凈的蓮花石刻。

蓮花幾乎占據了半邊墻壁，花瓣上的紋路和都清晰可見，隱約間散發著奇異光芒。

看著下面所有人，林雪平靜道：“真武太過強大，不是普通人能夠修煉的功法，因此需要筑基。”

“而筑基需要同時達到兩個要求，即精神力足夠活躍，全身血氣蒸騰。”

“我身后墻壁上的石刻名為蓮臺冥想法，上面蘊含了一位修煉強者意念，可以幫助大家快速冥想入門，入定。”

“等到你們精神力能清晰勾勒出蓮臺，就說明符合精神標準了。”

“而氣血通暢，血氣蒸騰的標準，則是需要在半個小時內完成十轉鑄體決的修煉，同時兩種達標才能筑基。”

在林雪講解這些時，班里大部分學生都神色平靜，顯然早就知道這些。

只有少數幾個學生和陳楚差不多，第一次了解這些，臉上露出思索之色，聽的很認真。

“記住，我們能夠筑基、修煉真武，是國家對我們這些普通人最大恩惠，不是所有人都能先天覺醒。”

“好了，大家散開，開始第一次冥想修煉吧。”說完林雪就轉身走下講臺，找了個空曠地方盤膝坐下。

見狀其它人也有樣學樣。

陳楚在人群邊緣坐下，按照林雪說，集中注意力看向石刻，頓時那朵蓮花在他眼中不斷放大。

精神力，對于沒有修煉過的普通人來說虛無縹緲，無法感知，無法觸摸。

但當那朵蓮花占據陳楚所有視線時，他下意識閉上眼睛，隨即第一次清晰的感知到了精神力的存在。

無盡的意識黑暗中，一朵只有一些虛線的透明蓮花緩緩旋轉，存在他腦海。

“這就是快速入門的意思嗎，好厲害！”陳楚有些驚嘆。

他雖然是第一次修煉，但也明白普通人單是想要通過冥想，從無到有感知到自己精神力這點有多困難。

這還是坐得住的情況下。

正常情況普通人可能閉上眼睛就會胡思亂想，無法定心，更別說集中精神冥想。

可想而知這幅圖幫他們省了多少時間。

只是接下來，當陳楚想要清晰觀想出那朵蓮花實體時，卻發現進展極其緩慢，并且很費精神。

只是半個小時他就感覺眼冒金星，精神疲憊，不得不退出冥想。

“居然這么累。”陳楚揉了揉眉心。

陳楚稍微休息，感覺舒服一些后才轉頭看向四周打量，然后發現大部分同學也已經退出冥想狀態。

有的人坐在那里發呆，有的人死死盯著石刻，并且這些人和陳楚一樣神色疲憊，一副精神消耗很大的樣子。

但還有人在繼續冥想。

比如最前排的林雪，伊睿和其它四男三女九個人，夏右輝就在其中。

等了一會，夏右輝和其它五個人也陸陸續續退出了冥想狀態，最后只剩下林雪、伊睿和另一個男生。

這種情況下雖然沒人提醒，但大家都沒出聲，避免打擾到他們。

“冥想課結束，即將開始鑄體修煉課。”伴隨著墻上的喇叭提示聲音響起，林雪三人才緩緩睜開眼。

這時，夏右輝不知何時來到陳楚面前坐下，低聲道：“第一次冥想的時間長短，其實就是一種天賦表現。”

陳楚轉頭看向他，這家伙似乎知道很多。

夏右輝羨慕道：“別看我，雖然我的精神天賦比你好一點，但面對那三個家伙還是差了一些。”

“我可以肯定，他們最少已經具現出三瓣花瓣了。”

“而且看他們沒有一點疲憊的樣子，精神力明顯很充沛，可能要不了兩三天就能冥想出完整蓮花。”

“三瓣！”

陳楚一愣，他連一瓣都沒完整觀想出來，人家就已經三瓣了，差距有這么大？

夏右輝拍了拍陳楚肩膀，安慰道：“別驚訝，這就是天才和普通人之間的差距，沒法比。”

“而且他們雖然沒有提前修煉，但早就用了一些資源溫養過精神，先天條件比我們強很多。”

“不過阿楚你也別氣餒，冥想快只是快一步，我們還有超越他們的機會。”

這家伙剛說完，大屏幕就已經重新合上，并且亮了起來，上面出現一個穿著白色練功服的中年人，只見他身形微微下沉，做起手式。

“大家注意。”

前排的林雪緩緩道：“接下來是鑄體訣，十八個姿勢以特定順序修煉，可以疏通我們全身脈絡，有一定鍛體作用。”

“等下修煉室的精血石會自動打開，在精血石照耀下我們能輕松感覺到體內的血氣，快速入門。”

“修煉時，我們要以精神力催動那股氣血跟隨修煉運轉，同時修煉完一遍為一轉。”

“好了，開始了。”

大屏幕上，中年人開始修煉，速度很慢，并且每一個姿勢都十分標準，給陳楚一種在練太極和古瑜伽的感覺。

但當第六個姿勢開始，難度一下暴增，許多姿勢完全違背了人體學，最后幾個姿勢他更是看的頭皮發麻。

幾分鐘后，等到中年人演示完一遍，開始第二遍時有人跟著練了起來。

與此同時，修煉教室高十米的吊頂上，一枚人頭大小的紅色晶石亮了起來，散發出猩紅光芒將所有人籠罩。

在紅光照耀下，陳楚感覺渾身一熱，血液都有些沸騰了起來，下意識開始跟著修煉。

第一個姿勢起勢比較簡單，第二個姿勢有點難度，還行，第三個姿勢……

嘶！

剛做到第三個姿勢，半蹲右腿伸開，雙手前后伸展，彎腰下伏時，陳楚瞬間感覺腰部筋膜生痛。

那種抽筋一樣的劇痛，痛的陳楚臉色發白一動不敢動。

直到過了一會疼痛開始減弱，陳楚已經滿頭大汗，才敢修煉第四個姿勢。

與此同時，隨著修煉，陳楚感覺全身血液越發燥熱，有一股似有似無的‘氣’順著血液流淌全身。

感覺到這股淡淡的‘氣血’，陳楚神色一凜。

他不敢怠慢，剛修煉出來的一點精神力連忙將其約束，讓這股淡淡的氣血隨著修煉而運轉……

此時所有人都在修煉，就是很多人姿勢東倒西歪，好點的有十來個人。

比如班長林雪和幾個女生，此時她們也隨著大屏幕上的教學修煉著，動作生疏，但還算標準。

再加上她們的身體充滿柔韌性，賞心悅目，看的許多男生目不轉睛，忘了修煉。

不過最快修煉完一轉的是一個男生，修煉完后渾身大汗，頭上都冒著淡淡的白色蒸汽，用時十分鐘。

這么一對比，陳楚發現他這個身體的天賦好像真的很差。

他還在吃力的向后彎腰，單腿回曲，做第九個動作…… ( 明智屋中文 wWw.MinGzw.Net 沒有彈窗,更新及時 )