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“嗯，這一次回來，可以休息嗎？”

“嗯，休息一天或兩天都可以，我自己安排。”

“那你休息一天吧，我明天也休息，正好我們一起去買一點冬天的用品。”

“嗯，好。”

沈霜輕輕的踮起腳在陸成的臉上輕印一吻：“等會就可以吃排骨蘿卜湯面條了。”

“加一點白菜。”

“嗯，好。”

“行，我去擦擦洗洗先。”

“好。”

沈霜一臉的歡喜。

這不，好幾天沒有看到陸成了，她的相思病都要熬出來了。

現在看到人了，心情大好！

晚上的時候，大家人人一碗臘排骨蘿卜白菜面條，那是香得不得了，吃了又暖和，又滿足的。

而后陸成與沈霜都上了二樓，陸成說道：“霜，我們后面的飲食得調整一下，盡量的吃一些南瓜，或是紅薯之類的主食，那面條偶爾吃，不能太常吃了。”

沈霜一臉的驚呆的樣子說：“為啥啊？”

“因為家里的南瓜多，紅薯多，得消滅一下。”

陸成眼神緊緊的盯著沈霜的小臉上看著說。

“不信，你以前看到紅薯多的時候也沒有提這個想法呀，你說說真正的原因我聽聽？”

陸成輕輕的把沈霜摟入懷里說：“因為南瓜和紅薯，我們是現成有的主食，而它們吃了有飽腹感，但是又不容易長太多的肉，要知道，長成大胖子的話，身體的各項肌能都下降和免疫力下降的。”

沈霜輕摸了她的小腰說：“你這是嫌棄我長胖了？”

“沒有沒有，你不胖，我是怕你以后不調整飲食，到時像周三香一樣圓了。”

沈霜微微的蹙了下眉頭的說：“我回頭跟三香嫂子也說一下，讓她吃南瓜和紅薯為主食。”

“嗯，我們家跟他們家生活條件慢慢好轉，但是吃的好了，容易脂肪堆積，得適時的調整一下。”

沈霜微微的點了頭的說：“行，我聽你的，你總是對的！”

晚上的時候兩個人那樣那樣的......!

半夜的時候沈霜輕輕的捏了她的小腰上，其實也沒有多少肉。

這個年代的人一般吃不胖的。

但是陸成家里是獵戶，陸成又讓家里從來不缺肉和糧食，沈霜明白。

陸成是真的希望家里的人都健康，現在的大家都普遍的比較瘦。

但是他們家里的人，人均長了好幾斤的肉。

要是不加于管理，只怕要不了幾年，就得個個吃成大胖子了。

沈霜這時想到陸成給她說的那個健康餐的配置。

沈霜悄悄的點了油燈，坐下來，認真的寫著菜譜。

是主食南瓜，或是紅薯一份，一個人的拳頭大小，寧可比拳頭小，也莫比拳頭大！

另外青菜兩樣，肉類，只要瘦的肉，最好是吃雞蛋或是雞肉。

沈霜明白，這就是為什么陸成前一段時間的時候天天打野雞。

敢情這個男人，從打野雞的時候就想到讓她開始給全家人合理安排飲食了。

寫好后，她又回到床上睡在陸成的身邊。

一夜好睡

次日的一早

每個人的碗里一個雞蛋，一塊紅薯，另外兩份炒的青菜，和面前一小杯的溫開水！

沈霜眼神微緊的說：“現在開始，先喝一杯溫開水，再吃碗里的東西。

要是我們吃的太胖了，對身體不好，而且最最重要的，以后讓人嘲笑大胖子！”

小香馬上眼神一亮的說，“那就是像那些人嘲笑張桂根哥哥一樣，說他是胖子！”

“嗯，聰明，就是這樣的。”

三丫馬上說：“明白了，這樣吃就不會胖得太狠？”

“對，好好吃吧。”

這時候陸成也坐在一邊的喝了一杯的溫開水，再吃雞蛋，青菜和紅薯。

真別說，這些吃下去，竟然真有飽腹感了，一點也不餓狼一樣了。

陸成滿意的用自行車帶了沈霜去縣里的合作社買調味料。

沈霜戴著陸成以前給她買的帽子圍巾，那是整個人包裹起來，只露出可愛的大眼睛。

陸成讓她坐后面，但是她說，她裹成這樣就是想坐前面的。

這樣視野可好了。

陸成也寵膩的依了她。

兩個人在初冬的天氣，騎自行車出行。

而路上有一些的行人，都是擔著蘿箕，一個籮箕裝著衣服，一個籮箕裝著被單。

初冬的時候，太陽還不錯，可以曬干被子。

這樣過年的時候就不用洗被子床單了。

沈霜聲音輕柔柔說道：“這床單被子要不要我們中午回來也洗了？”

“嗯，好，到時我們一起去小河邊洗。”

“嗯，好。”

等到了縣里的合作社后，就買了一些的日用調味料，這個時候的味精，醬油，還有醋，白酒這些。

都買了一點。

“今年的衣服都準備好了，弟弟妹妹的棉襖都加長了，能穿到過完年春天的。”

“行，我本來想讓你準備兩套的，但是，媽總是不愿意，就說一套就好，冬天又不洗澡。”

沈霜笑了下說：“嗯，一般人都是準備一套，哪里有那條件準備兩套的？”

“嗯，說是這樣說，但是身上的衣服總不換，味不好。”

“那咋辦？”

“我扯一些布回去，我們幾個都準備多一套棉襖，隔十天換洗一下。”

“棉襖洗了后不暖和了，我得讓三香嫂子拆線下來洗，咱們半個月一換咋樣？”

陸成微點了頭說：“那也行。”

正說著，一個側身，一對男女出顯在面前。

“沈霜？你們也來扯布做棉襖？”

“錢老師你們也來了。”

“嗯，我跟鄭敢也來了。”

鄭敢一臉的尬的樣子，他不太愿意在沈霜面前承認他與錢芳玲的關系。

錢芳玲扯了他一下說：“打招呼！”

鄭敢這才不甘心的說：“你們夫妻也在呢。”

陸成微挑了下眉的說：“嗯，準備多做一套棉襖，所以來扯一些布。”

鄭敢的臉色微緊了下。

他可沒有那么多的錢，“做兩套棉襖？你們瘋了嗎？那得多少錢？”錢芳玲馬上叫了起來。

“我們喜歡多一點的衣服，這樣可以換著穿。”

沈霜微笑的說。

這個年代最好的布就是灰色的，算是有一點的顏色了。

要不就是黑色的。

而女式的棉襖就是帶一點的紅布的，不過，紅布貴，一般人舍不得扯。

但是錢芳玲一看，陸成的手中就是有紅色的布，那可是紅布啊！

做出紅棉襖的話，那可是女人們最最喜歡的顏色的了。

而錢芳玲的眼神又看了看，那紅布帶小白圓點的布，還有那帶像楓葉似的花布，錢芳玲這時心里嚴重的扭曲了！ ( 明智屋中文 wWw.MinGzw.Net 沒有彈窗,更新及時 )