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以下內容絕對真實，是作者親身經歷的控夢實驗記錄！

夢是記憶的鏡子。夢境是潛意識的重組。

實際上在查資料的時候，我就得到了一些控夢實驗的細節，再結合自己的理解，對“控制夢境”有一些小小的想法，并且想嘗試。

控夢比較簡單的方法有兩種。

一種是在意識昏沉的時候，有人在外界進行語言和潛意識的引導，和書里面的催眠類似。還有一種可以一個人嘗試，但是確保自己要做夢。

第一種需要其他人配合，所以我昨天選擇了進行第二種的控夢實驗。在睡前，我聽了很多帶有劇情的助眠音頻，以此讓我晚上可以盡量做夢。結果在昨天晚上，我確實做夢了。

這個實驗分為兩個階段，一就是測試夢是否能連續，二就是測試自己能不能意識到自己在做夢，并且在清醒夢狀態下能不能對夢境進行操控。

實驗辦法很簡單，那就是做夢后醒來，不要試圖清醒，努力讓自己保持昏沉狀態，然后心里去想著剛剛的夢，再用這樣的狀態下進入睡眠。這樣再次睡著之后，夢境大概率是連續的。

我是早上時候醒來的，剛剛做完一個夢。隨后我繼續閉著眼睛，努力讓自己陷入疲倦的狀態里。也不知道過了多久，我再次睡過去，而這次的夢在劇情上，確實是和上一次的夢相連接。

實驗到這，說明夢確實是可以連續的。

而且在這種夢境狀態下，是有概率進入到清醒夢狀態的，就是你在夢中能察覺到自己在做夢。

但是遺憾的是，第二次入睡后，我的思維很快就被夢里的劇情給代入了，所以沒有進行到控夢的程度。

但是這樣的夢代入感很差，因為我當時是一個噩夢，夢里我是陷入了到了一個十分危險的局面，但夢里的我沒有絲毫的擔心或者其他想法，就像是旁觀者一樣按著。所以我個人覺得，我雖然沒有達到清醒夢的程度，但噩夢已經無法影響我的情緒，這應該是控夢的第一步。

大家可以按照我的方法嘗試一下，這個控夢的辦法是我親身經歷的，而且就是昨晚和今天的事情。而且我確信中途是真的醒來過，因為中途我是被一個電話驚醒了，并且和別人談了事情。

但是，有一個警告！

這種控夢實驗有一個副作用，那就是當你第二次睡過去之后，不知道為什么，你自己無法掌控這個睡眠時長。所以這個睡眠時間是無法估計的，可能你再醒來就是七八個小時之后了。

而且這種睡眠是沒有時間感的，甚至醒過來再回想，會感覺即使是今天的記憶都有些模糊了。感覺好像到了深度睡眠的程度，非常奇妙。

我就是這樣失控了，居然一覺睡到了下午，耽誤了不少事。所以建議大家等到周末放假的時候再嘗試。

這就是我在2021/12/15進行的控夢實驗記錄。

親身經歷，保證真實。

有興趣的自行嘗試！讀萬卷

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