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（地球村部聊天室記事V）

ShapeYourFuture塑造自己的未來SarahBPeck

There’sthemarble，there’sthechisel，這里有大理石，這里有鐵鑿，

Takeit，workittoyourwill;拿起鑿子，按照自己的意愿來雕琢；

Youalonemustshapeyourfuture，上天給你力量和技巧，

Heavensendyoustrengthandskill.自己的未來全靠自己來塑造。

56.幫我按摩

蕙蘭：這幾天老是頭暈，幫我按摩一下頭。

瑾瑜：已跟你說過無數遍，人到中年減法值錢。你就是不聽，我又能咋辦？

蕙蘭：別許多廢話，快幫我捏拿。

瑾瑜：授人以魚不如授人以漁，抱在懷里教你都學不會。叫我說啥好。

蕙蘭：別廢話就好，話多讓人惱。你不幫著捏拿，晚上找人捏拿。

瑾瑜：求人不如求己，顛撲不破真理。我比你年紀大，咋啥事沒有呀？你呀年紀輕輕，許多毛病入侵。不是喊著胃不適，就是頭暈頸椎痛。什么樣的生活方式，就有什么樣的身體。

蕙蘭：捏拿輕點，別揪人呀。

瑾瑜：沒事經常揉捏耳朵，用手梳頭舒筋活絡，做俯臥撐仰臥起坐，自己動手隨時隨地。不用求人就能健身，養生貴在持之以恒。

蕙蘭：現在好些了，起床洗漱啦。

瑾瑜：再次提醒你，幾點要牢記。吃飯看電視玩手機，是對胃大大的不敬。時日久了，胃鬧革命。苦了自己，痛了我心。

蕙蘭：你還曉得心疼我呀，說的真比唱的好聽。

瑾瑜：狗咬呂洞賓，不識好人心。不要成天想著兼職，心役于物真的不值。

蕙蘭：我兼職我樂意。

瑾瑜：可別累壞了身體。

蕙蘭：有錢賺就行。

瑾瑜：可是血壓上去了不行啊。

蕙蘭：吃降壓藥呀。

瑾瑜：你看看你呀，怎么說來著？哦，對啦。先累出一身病，再去醫院看病。有句不好聽的話，叫作掙錢買藥吃。原來說的就是你呀。

蕙蘭：別說的那么難聽好不好。

瑾瑜：就怕好心不討好報，忠言全讓你拋棄了。你好我才好呀，健康才是寶也。健康才是最大的財富。有了好身體，有啥不知足。

蕙蘭：你知足常樂去吧，我起床做飯去啦。沒事多給我按摩。

瑾瑜：先不急著起床，還有兩點補充。室內保持常通風，消毒殺菌顯神通。最近讀到過報道，甲醛無色味有毒。毒性長期釋放，影響身體健康。

蕙蘭：哪來的甲醛，別扯得太遠。

瑾瑜：不會遠到天邊，一些家具就有。保持室內通風，多去林中走動。另一則報道，再次提到水。

蕙蘭：誰不會喝水。

瑾瑜：每天喝水不能少，少了會影響思考。

蕙蘭：涼白開美容，還能夠增智？

瑾瑜：沒錯。最新研究表明，考試時喝水，能提高成績。適量地喝水，有利于思維。認知得提高，你說好不好？

蕙蘭：時候不早了，我該起床啦。叫你按個摩，閑扯了許多。 ( 明智屋中文 wWw.MinGzw.Net 沒有彈窗,更新及時 )